open

to chyba nawet nie z debiutów bo open nie wygrał tam :-)

Midelton Arena czy jakos tak .. to jest NAC UK OPEN jak ktos z okolic I ma czas wpadnijcie pokibicowac.dzieki micz I pzdr

Neith24 moglabys powiedziec ile kosztuje kurs masazu, dyplom itp? Oraz jak dlugo trwa? Znalazlem temat z ktorego sciagnalem dosera. Tutaj wklejam calego posta uzytkownika Mordi z forum warezowego: " Witam Na wstępie chciałbym poinformować, iż ów program nie jest odpowiedni dla osób chorych na padaczkę, choroby sercowe i tym podobne. Dziś [...]

- I miejsce oraz Open - GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 /SFD/2016/10/29/4be995da6b0344e5a55c2e643dce1b6c.jpg /SFD/2016/10/29/a249a905f40c4134b33692598b644350.jpg /SFD/2016/10/29/1fdf4423af724f51b4535bd567efde7f.jpg /SFD/2016/10/29/a0b0767c91d4426b8e46d28e40a763b3.jpg /SFD/2016/10/29/f6348397c4654795b1a6e31370b86671.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

Ale już były jakiś czas temu a aktualnie nie ma się czym chwalić. Plecy poszły troche na szerokość bo podciągam się 3 x wk. Skończę to dorzucanie mięcha to się wrzuci przed redukcją. Aha, jeszcze był konkurs na wyciskanie 100kg na ilość powt. Udało mi się tylko 25 razy :-) W ogóle wyniki w Open konkret :D Koleś 83kg - 202,5kg Następny 110kg - [...]

I dobrze, że nie porzuciłem WL. Zawodnicy z Tytan Team poprawili mi technikę. Zero dolegliwości ze strony barków. 180kg poszło na miękko. 2 x brąz, do 115kg senior i do 115kg OPEN. Pierwsze dwa miejsca poza zasięgiem. Ponad 200kg to jeszcze niestety nie moja liga :-) Pozdro i do zobaczenia na WL SFD :-))

Ale i tak mam kartę Benefit system i Multisport, bo matka mi ogarnęła z pracy. Więc mogę wchodzić na większość siłowni i basenów itd. OPEN za free. Dodatkowo zniżki w różnych sklepach. Fajna sprawa. Koszt - 120 miesięcznie.

Open a nEw Site

open a new site ;d

Właśnie bez editu lepiej , więcej bogodajnego spamu! :D

nie martw się, też miałem, i coraz częściej sobie uświadamiam, że jednak marzenia o jakiejkolwiek innej kategorii niż open w moim przypadku się nie ziszczą

To moje nogi z kategori Open. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c86ca608e9e14f34bda86a9964c0b18e.jpg

powiem tyle: jestem fanem sylwetki tego skur...la ! aha i jego laski tez aha i niech dobije ze 40 lbs jeszcze bo chce go widziec w open Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2009-10-27 22:32:45

hmmm gdzies kiedys przeczytalem i jakis zawodnik z Ameryki powiedzial,ze zawodnicy w USA sa duzo lepsi od zawodnikow z innych krajow i przewyzszaja ich jakoscia umiesnienia itd, ale teraz zastanawiam sie po ogladnieciu zdjec z NPC Nationals i tego filmiku,ze nie musi sie to zgadzac z rzeczywistoscia. Oczywiscie wielu z tych zawodnikow prezentuje [...]

Żenada, wystarczy zrobić Gaspariemu loda i ma się 1rwsze w open... Tak na poważnie nie ma jak to brutalne zderzenie młodego człowieka z korupcją w czymś tak czystym jak sport... Także zacytuje najbardziej chwytliwe hasło sportowe w naszym kraju "PZPN, PZPN, ***ać ***ać PZPN". Pzdr

Na ostatnich zawodach NPC Nationals, karte pro. otrzymal min. Robert Burneika, i o ile twierdze ze nie powinien wygrac tych zawodow ( a szczegolnie open) to juz zupelnym nieporozumieniem dla mnie jest nadanie statusu zawodowca zawodnikowi nazywajacemu sie Richard Siegelman. I tutaj male porownanie. Nasz mistrz Europy z tego roku Marcin Kosel, w [...]

Ja kibicuje temu zawodnikowi i zycze jak najlepiej. Toth i On to faworyci dla mnie do open w AC Amateur. Tylko ze... u Shabuni naprawde razi mnie ten triceps, a praktycznie brak ( biorac pod uwage ramie, cala sylwetke) Wielka szkoda ze ma tak slabo rozwinieta ta grupe miesniowa...

VII AKADEMICKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA w wyciskaniu sztangi leżąc - Katowice 17.11.2006 KATEGORIA do 56 kg. 1/ Marek Warner Pol.Śl. Gliwice 53,2 50 2/ Marek Krywka UŚ Katowice 53,1 47,5 3/ Michał Flis GWSP Mysłowice 56 45 KATEGORIA do 60 kg. 1/ Maciej Loch AE-Katowcie [...]

Przypomnij mi kiedy to ja przegrałem z Tobą :-? Będzie ciekawie bo z 30kg to chyba open bez żadnych przeliczników staniemy do upadku mięśniowego . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-09-23 23:07:03

Wyniki-cieżko z czsem bo jeszcze doszła mi godzina na testy- ale już są :) Co do wyników bicepsa sztangą-troche bym musiał nie zaliczyc ale ogólnie wiekszośc miała różne drobne niuanse,które mnie sie nie podobały-stąd policzyłem co zrobiono. Wygład mieśni ramion-najbardziej podobał mnie sie Trójkąt-masywne mieśnie i zarysowane ale słabiej niż [...]