open

Aniia zajęła 7-me miejsce w bardzo mocno obsadzonych Mistrzostwach Śląska. W fitness sylwetkowym została rozegrana kategoria open. W zawodach wystartowało 19 zawodniczek. Forma Ani była bardzo dobra. Za tydzień w Kielcach będzie jeszcze lepiej. Ania ustala na bieżąco strategię na BPS z trenerem. [...]

GP OPOLE 2015 Fitness Plażowe mężczyzn OPEN http://www.youtube.com/watch?v=BVqKKJRrC94 BFC CUP 2015 & GP Zbyslav 2015 http://www.youtube.com/watch?v=Vwqj-twhEyg Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-06-02 21:00:58

Dziękuję, myślę że forma jest życiowa, kategoria ciężka i open więc starłem się z krajową czołówką "koni" plażowych a miejsce w środku stawki mnie satysfakcjonuje.

MASTER MEN’S PHYSIQUE 40-44 YEARS, OPEN Giuseppe Scala Austria Valentin Petkov Bulgaria Allan DeBrito Canada Roman Morera Costa Rica Philippe Cesari France Philippe Kusiak France Róbert Fruzsa Hungary Carlo Bellodi Italy Atsushi Nakamura Japan Itsuki Saeki Japan Telmo Oliveira Luxembourg Eduardo Da Silva Norway Perodd Tessem Norway [...]

RedAlert - 8 to byłeś w super finale OPEN! W niższej kategorii byłeś 5-ty na 12 zawodników! Brawo dla weterana czyli Ciebie!

RedAlert - 8 to byłeś w super finale OPEN! W niższej kategorii byłeś 5-ty na 12 zawodników! Brawo dla weterana czyli Ciebie! Janie skąd to info że 5 ty na stronie nie ma punktów przy finalistach (FIN) a kolejność jest wg numerów startowych, chyba ze coś przeoczyłem

[...] zawodów więcej niż dobry. Pokazało się kilka talentów z potencjałem na medal na ME. Co do kulturystyka to najlepsze wrażenie zrobili na mnie dwaj zawodnicy zwycięzca do 90 i open Sebastian Kosiński i zawodnik z 3 miejsca do 100 Adrian Laskowski, który niestety przy potężnej muskulaturze nie zaprezentował odpowiedniej formy startowej, ale jeśli [...]

open your eyes !

[...] Janusz Gromek - prezydent Kołobrzegu, Tomasz Tamborski - starosta powiatu kołobrzeskiego. Zarówno wśród zawodniczek jak i zawodników rozegrano kategorię open z podziałem na pełnosprawnych i niepełnosprawnych, mężczyźni zmagali się ze sztangą ważącą równo ciężarowi ciała zawodnika a kobiety ze sztangą ważącą połowę ciężaru [...]

[...] na miejscu (nie kracząc mam nadzieje za mocn ;D). Wczoraj wróciliśmy też z zawodów PCA z łodzi gdzie moja Sylwia pod czujnym okiem Adama wywalczyła złoto w swojej i złoto w open także mega dobry weekend :D! !!KOLEJNY OKRES MASY CZAS START!! Aktualnie startuje z wagą 103-104kg i wygląda to tak: Co do diety na ten moment będzie wyglądać to tak: [...]

Ale mam farta! Dostałam w prezencie karnet open na siłkę, także od poniedziałku mogę zacząć:-D. Tylko nie wiem jak się za to zabrać. Chciałabym zrobić tak: poniedziełek magic bar, wtorek i środa siłka, czwartek magic bar i piątek siłka. Zaraz szukam treningu , ale byłabym wdzięczna, jakbyś mi Obli czy ktoś podrzuciła trening ale na razie na samych [...]

[...] Wyciagi tez spoko, porecze, drazek, kilka ciekawych maszyn. Tylko nie bylo jakos duzo sztangielek, z tego co pamietam brakowalo kilku "wielkosci" przez co czasem duze odstepy jak bedziesz chcial progresowac. No ale to bylo rok temu, wiec moze sie cos zmienilo. To cena zeszla na dol skoro 100 za open, dobra cena. Reszty nie komentuje kurvva !%-)

http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59e4ba688c724f88b4bda01c342db0a9.jpg Troche o organizacji całej imprezy Amateur Mr Olympia Europe. Głównym organizatorem i dbającym o całe zawody,program,godziny i nawet najdrobniejsze szczegóły był Robin Chang-także organizator konkursów Mr Olympia dla zawodowców. Cała impreza była podzielona [...]

[...] taki chlopaczek w bluzie,wygral 80 albo 85kg i czekał cierpliwie w bluzie. W tej bluzie przy tak Piechowiaku wyglądał jakby sztangi nie dotknął... Wieczorem wciągnął w open wspomnianego Piechowiaka... I cała reszte będąc najlepszym zawodnikiem zawodów. Wyglądal jak dla mnie rewelacyjnie. Taka ciekawostka Tobiasz wygląda bardzo dobrze, [...]

No właśnie ważąc się dziś pomyślałam że jeszcze 2 miesiące temu załamałabym się tym przyrostem. Od razu byłaby ostra meduzowa dieta :-D Ale teraz czuję się już uświadomiona i uzdrowiona ze złych nawyków żywieniowych i jestem zdecydowna kontynuować tą "filozofię" :-D Tabelkę zrobiłam sobie w Open Office (odpowiednik Worda) :-) Zmieniony przez - [...]

[...] z dwoma maratończykami. Co do biegania cieszę się że wogóle biegam dwa lata temu jak ważyłam 84 kg mogłam sobie tylko o tym pomarzyć:) Ruda -chodziło mi akurat o pakiet open offisów Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-23 15:30:00 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-23 16:59:42 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-23 17:03:18 [...]

27.04.2014 r Udział w Biegu Papieskim na dystansie 5.40 km, czas 28:16 , miejsce open kobiet 50, na powiat 7.Atmosfera fajna, kibice dopisali i spiewali pieśni religijne. Wszyscy dostali medale. Z góry bieg wyglądał "jak biała flaga" z przodu i z tyłu;) A co do mnie ciężko mi się biegło, dużo podbiegów nie sporych ale dla mnie wystarczających bym [...]

27.09.2014 r PÓŁMARATON SOWIOGÓRSKI 21 KM w Górach Sowich :) czas 2:50:05 tempo 8.03 km/ min po 14 km 1:43:13 w kat wiekowej miejsce 5 open 144/145 osób Przewyższenie 740 m trasa mega trudna dla mnie albo pod góre albo zbieg po błocie lub np. kamieniach w wodzie, liściach trawie praktycznie prrzy zbiegach trzeba było bardzo uważać. Miałam [...]

12.10.2014 r "27 BIEG LWA LEGNICKIEGO" PÓŁMARATON czas 2:15:53 miejsce open 591/ 661 osób w swojej kategorii 16/24 Półmaraton z atestowaną trasą . Bieg był po parku teren praktycznie bez żadnych podbiegów , sporo zakrętów:) Niekoniecznie na początku znałam trasę...potem już było ok bo robiliśmy 3 pętle. Moja predyspozycja - w sumie dopadła mnie [...]

[...] po wcześniejszej saunie:) 17-18 .10.14 DNT ciąg dalszy choroby i roztrenowania :) zakwasy na klatce po siłowni 19.10.2014 r XXIX BIEG BARBÓRKOWY O LAMPKĘ GÓRNICZĄ Miejsce open 1022 /1215 w swojej kategorii 49/90 CZAS NETTO PO 5 KM 28:05 /PO 10 KM 1:00:02 TEMPO 9,994 km/h Organizacja super , bieg po asfalcie , trasa 10 km atestowana. [...]