open

[...] powiedziec o wszystkich organizatorach tego typu zawodow/i za kazdym razem slyszymy o jakiejs nieuczciwosci z naszej strony.Od kilku lat organizujemy Wyciskanie Wielokrotne open na 50kg czy 60kg w ktorym wystartowac moze kazdy.My zawsze liczymy sie z tym ze moze pojawic sie ktos kto zrobi lepszy wynik.Dla nas to sprawdzian naszych zalozen [...]

[...] znam zycie kazdy z organizatorow zostanie przy swoim -a moze to i dobrze . Kazdy pojedzie tam gdzie mu pasuje.Takze chyba moge jedynie zaprosic na wiosne do Wroclawia na 60kg open z kilkoma zmianami w regulaminie moze uda nam sie uatrakcyjnic zmagania wytrzymalosciowcow. Jezeli ktos cos wie o WW w Czechach lub u Niemcow prosze o info. pozdrawiam

[...] M. Toporek Wałcz, 85 Sz. Podolańczyk Szczecinek, 95 kg P. Tyborczyk (Team Wrocław), 105kg Dawid Wróblewski (Świt Swdwin) , +105 kg B. Kachelski Bydgoszcz, (najlepszy wynik open). Wśród juniorów wygrał A. Lis, natomiast nawięcej razy podciagnał się A. Biedziak (Katowice). Kilka wyników było naprawdę imponujących. Poniżej całe zestawienie. [...]

raczej bez, ale negocjacje trwaja, wstepnie bedzie tez kategoria open sluzb mundurowych.

[...] Fitness, 21.09.2014 Tczew - 2. miejsce w kat. fitness model * GRAND PRIX Aleksandry Kobielak, 27.09.2014 Gdańsk - 3. miejsce w kat. fitness model, 4. miejsce w kat. figure open * Międzynarodowy Puchar Polski Federacji NAC Polska, 8.11.2014 Ciechanów Sezon startowy w tym roku zakończony. Teraz odpoczywam i skupiam się na porządnej regeneracji, [...]

przeciez on mial startowac w tej nowej federacji PCA w europie i byc jej twarza? i to w open, na bodypower expo w birmingham w maju? podobno pca za wygrane placi 5-10x wiecej niz ifbb pro, ciekawe co z tego wyjdzie...

Witam wszystkich, dwa dni temu wrócilem z krótkiej wyprawy do Polski,wybralimy sie z Karolina do trójmiasta pozalatwiac kilka spraw,przy okazji spotkalismy sie z Papajem i Elwira,którzy dotrzymali nam towarzystwa przez cale dwa dni! Bylo super wspólnie potrenowac, wybrac sie na sopockie molo i ogolnie spedzic sympatycznie czas. W PowerPitt [...]

Kilka slow o moich dwóch nowych guru... Billy Burne - mistrz swiata w kategorii OPEN z 2006 http://imageshack.us/a/img15/6070/zg5v.jpg Masoom Butt-IFBB PRO 212 class ( na ta chwile ma juz kwalifikacje na Olympie) Tutaj na jednej focie obok Jose ( tutaj Masoom go miazdzy!!) http://imageshack.us/a/img802/4155/1cso.jpg [...]

tak otwarty, to cos jak polaczenie farcry'a(tych nowszych - open world) z asasinem moze albo z wiedzminem skrzyzowanie, zamiast konia jezdzi sie motocyklem, ma sie kilka glownych wiosek(hubow) w ktorych zdobywa sie respekt przez pchanie fabuly do przodu + robienie side questow, ktorych nie ma za duzo, jakies poboczne misje + jakies ala posterunki [...]

Tyle że Hoffmann chce już tylko w Open startować :D

ja myslalem ze on tam poszedl, bo nie zrobil wagi... on w tym cp powinien siedziec imo, przeciez do open to on nie ma budowy + brakuje mu nastu kilogramow miesac %-)

No tak, on ma problemy ze zrobieniem wagi na cp i dlatego chcę w Open startować. Zapewne już nic godnego uwagi nie ugra, ale chce dalej startowac i to startować pośród ciężkich Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-08-16 21:04:27

Dekoracja w poszczególnych kategoriach : kat. do 80kg https://www.youtube.com/watch?v=40bV7F_Fj5s kat. +80kg https://www.youtube.com/watch?v=wwCjEHvkFvg kat. kobiet open / sztanga 25kg https://www.youtube.com/watch?v=BVDESOjKeh8 Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-11-04 18:59:55

[...] arms Action Provides upthrust on initial swing of arms Require- ments One weight for each hand that can be comfortably lifted How to perform the exercise Sit down with legs open Hold one weight in each hand between legs Push arms up until completely straight Lower until original position is obtained Repeat for desired number of repetitions [...]

[...] temacie ale wystarczy chociażby na Doriana spojrzeć jak za******lał by być tym kim był http://www.youtube.com/watch?v=yKfjFk_93wc&feature=mfu_in_order&list=UL Mało kulturystów zawodowych jest teraz którzy robią równie dobrą robotę , którzy wyglądają za***iście... Zigolo - fakt przygotowanie chłopaków w 202 bomba , tak powinno być w open!

n3c-witamy w programie-myślę,że szybko Twój wynik po tym programie zmieni się na np 180 kg... Nie musi byc 180, wystarczy 2x masa %-) A jak juz po calosci - to tyle, zeby pokonac k00ndzia w open /-)_ Nie bedzie problemu jak zabiore zone ze soba do towarzystwa? To moj najlepszy partner treningowy 8-)

No chyba się mylisz mój trening inaczej wygląda.Pal licho ile waże a ile Ty chodzi o Open co mnie najbardziej rajcuje.Robie w różnym czasie i o różnej częstotliwości ruchy ciagiem tez potrafię tym bardziej jest to dla mnie nie pojęte.Ale może jestem cienias.Ale też gotowy do walki.

Po to mamy Open . Startujesz na ciężarze na którym możesz powalczyć niezależnie od gabarytów.

open sluzb mundurowych wg wyniku, nie wg wilksa?

Nagrody w kategorii OPEN 3 najlepszych zawodników..... Nagrody ufundowała firma FERROS z Nowego Sącza