oleje

Zaaaaje patent! Ja zrobiłam takie: 1 pucha tuńczyka 1/2 mozzarelli (dalabym cala, no ale makro by mi zepsuło zbytnio, na następny raz oleję makro) 1 białko 1 cebula ~1,5 łyżki mąki żytniej razowej przyprawy (chilli, pieprz, sol) Cebulkę najpierw lekko podsmażyłam, zdjęłam z ognia i wymieszałam wszystkie składniki razem. A potem wiadomo. Wyszło [...]

[...] jadłem dużo węgli w tym i na kolacje czego zwykle nie robie tłuszczu pewnie w zwiazku z tym jeszcze więcej. Dzis też nie licze bo wyjscie na miasto, ale nie znaczy to ze oleje wszystkie posiłki bo na sniadanie przykładowo jajecznica z 3 jaj i 2 suche tosty (1,5 całego jajka i 1,5 samego białka :D robiłem na 2 osoby nie jestem az takim [...]

Ale mi chodzi o fat typu oleje, kury nie licze

[...] się bardziej zalać niż z tygodnia na tydzień mniej wazyć :> W tym tygodniu powinno się już wszystko ustabilizować,a wpisy będe dodawał codziennie,jeżeli chociaż jeden dzień oleje to jestem gównem i tyle :D Ważenie dziś rano na czczo: http://iv.pl/images/16260268939856306922.jpg Dzień 20 http://www.iv.pl/images/15465471223699759489.png 1.100g [...]

[...] był nierafinowany, bo rafinowanym to bliżej do diesla, aniżeli do czegoś spożywczego, to ile chemii jest w tym wszystkim co w sklepach dostępne to jakaś tragedia. Z kolei oleje rzepakowe tłoczone na zimno to praktycznie najzdrowsze tłuszcze dla osób w Polsce. Co do samego procesu rafinacji, polecam zajrzeć: Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

mloda, mam taka kolezanke co wlasnie uprawia interpretacje jak koles ja oleje. daj sobie spokoj, oddal sie z godnoscia.

[...] wszystkim. Czasem wrzucę nerkowce, pekan bądź makadamie. Tłuszcze opieram na orzechach w duże mierze gdyż jest to przekąska i trochę luzuję głowę. 100 g brazylijskich z czerwoną herbatą daję trochę przyjemności :) dalej są oleje: kokosowy, rzepakowy, lniany budwiga, golden drops - wszystko nierafinowane tłoczone na zimno. Dzięki za rady :)

Czy uzupelnianie tluszczow w diecie tylko zoltkitm jaja oraz orzechami i nasionami (dynia,len slonecznik,konopie) jest ok?? czy lepiej dodac takze oleje?

wklejam sklad pewnej margaryny, mozna taka stosowac w dietce ? czy sa jakies zastrzezenia? oleje roślinne - rzepakowy i słonecznikowy (minimum 15,9%) w zmiennych proporcjach, palmowy, tłuszcz roślinny rzepakowy częściowo uwodorniony, woda, mleko ukwaszone, sól (0,3%), cukier, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, mono- i diglicerydy [...]

wklejam sklad pewnej margaryny, mozna taka stosowac w dietce ? czy sa jakies zastrzezenia? oleje roślinne - rzepakowy i słonecznikowy (minimum 15,9%) w zmiennych proporcjach, palmowy, tłuszcz roślinny rzepakowy częściowo uwodorniony, woda, mleko ukwaszone, sól (0,3%), cukier, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, mono- i diglicerydy [...]

czy na oleju lnianym wskazane jest smażenie? Na forum szukam ale znalazłem tylko opisy tego typu jakie wlasciwosci zdrowotne maja poszczegolne oleje.Nie ma natomiast zastosowania w obróbce - czy na zimno czy do smazenia

[...] powt. dochodzisz tylko do 30sek tak jak w Hard Mode,czy maksymalnie do 60sek. jak w Normal Mode ? :) Ja właśnie zaraz będę robił trening.Trochę boli mnie m.zębaty od tych pompek,ale oleje to. :) Marek a ten skurcz czworobocznego,to może od jakiegoś nagłego ruchu głową podczas robienia tricepsa. Trzeba go było szybko rozciągnąć skrętem karku. :)

oleje :D

[...] posiłku, bo się czuję bardzo ociężały, dlatego jem sporo jajek (z żółtkami), tłustych mięs i ryb czyli najogólniej rzecz biorąc dobijam kcal tłuszczami. I tak mi się wydaje, że obok białek serwatkowych itd. to jest jedyne sensowne rozwiązanie. Dołożyć do diety więcej tłustych rzeczy :karkówkę,., łososie, makrele, oleje, orzechy, kokos, jajka

[...] rzecz biorąc dobijam kcal tłuszczami. I tak mi się wydaje, że obok białek serwatkowych itd. to jest jedyne sensowne rozwiązanie. Dołożyć do diety więcej tłustych rzeczy :karkówkę,., łososie, makrele, oleje, orzechy, kokos, jajka i co wtedy nie zważasz na regułe np 1.2 g Tłuszczu/kg m.c ? Jak wtedy wyglądają mniej wiecej Twoje makroskładniki?

[...] poczytać tematy o układaniu diety, skoro nie znasz podstawowych źródeł makroskładników. Kasze, ryże, makarony, pieczywo, ziemniaki, płatki zbożowe, itp. Tłuszcze oliwa, oleje, orzechy, pestki, jaja, mięsa, nabiał. Nie ma żadnego problemu jeżeli produkt zawiera dodatkowo białko. Na tym właśnie polega bilansowanie diety. Na drugie pytanie sam [...]

[...] kokosowy klarow(a)ny, ale na 100g miał chyba 90 coś tłuszczu. Firmy ajax, znalazłam o nich: "Zaopatrujemy zakłady produkcyjne, hurtownie w towary takie jak: margaryny, oleje, frytury, proszek mleczny, tłuszcze cukiernicze (...).", więc to może być jakiś przemysłowy tłuszcz - domyślam się, że to nie to samo, co olej kokosowy? No i z [...]

Firmy Oleofarm, ten, który kiedyś zwany był budwigowym musi byc przechowywany w lodówce. Ale są oleje, w tym także inny Oleofarmu, który może stac w temp. pokojowej. Te lepsze są zawsze w lodówce.

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Coconut_Oil-opis33369.html Cena ok. W przypadku nierafinowanego można znaleźć ok 12 taniej. Dziękuję Ci baaaardzo };-) biere więc go. A ile takie oleje ważne? O datę chodzi mniej więcej?Z pół roku?Bo ja dużo nie smażę. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-17 14:10:46

czym sie roznia oleje z pestek winogron ?? bo sapromocje i chail bym wiedziec czy dobrze zakupilem