olej mct

[...] nie było takiej potrzeby. Herbata działa równie mocno. W Tybecie pija się zieloną herbatę z masłem z mleka jaków (kwasy MCT), w tych samych celach co u nas kuloodporną kawę (olej kokosowy i/lub masło od przeżuwaczy). Jeden z najsilniejszych spalaczy tłuszczu wśród klubowiczów Gacy to była mieszanka czerwonej i zielonej herbaty. Rujnacja organizmu [...]

ale jak każdy olej tak i olej z oliwek ma inny "skład" od mct i każdego innego oleju

[...] mixowane lub papki) Polecam świetnie smakuja i maja extra skład! Zawsze uzywam silnego, mechanicznego blendera) 1) mleko 250g, ugotowany ryz 150g, 40g serwatki,20-30g mct olej 2) jogurt 400g, 1-2 banany, 30g serwatki, olej kokosowy 30g 3) mogdały 20g, nasiona słonecznika 30g, owiec 30g, serwatka 20g, rodzynki 20g woda około 300ml Białek [...]

a) po niektorych wypowiedziach wnioskuje, ze spokojnie mozna nie dawac miodu, tylko wylacznie sam olej, i tez cos z tego wyjdzie? bardzo brak miodu spieprzy konsystencje? bo planuje dac samo mct (zamiast oliwy);D ewentualnie na ladowanie (ckd) zrobie wersje z miodem spadziowym (bo podobno najzdrowszy lol) ;D b) zrobie chyba mieszanke wloskie + [...]

Dzisiaj rano pierwszy raz kawa z masłem i olejem kokosowym. Raczej z olejem się nie polubie... Zbierało lekko na wymioty... Bardzo intenswyny smak i zapach... A zmiksowałeś? jeżeli olej kokosowy nie podchodzi zamów MCT.

Olej kokosowy poza energią i kwasami MCT ma bardzo mało wartości odżywczych. Jesz tłuszcze zwierzęce?

Olej kokosowy poza energią i kwasami MCT ma bardzo mało wartości odżywczych. Jesz tłuszcze zwierzęce? pewnie człowieku, smalec, wołowina, masło. Musi być, szczególnie w zimę. Przestałem liczyć kcal i jem do momentu jak nie czuje głodu. Jakościowo najlepsze produkty, zero przetworzonych... Zobaczymy jak to wyjdzie. Racją... Muszę iść, ale jak [...]

[...] Caseinate Micellar Casein Milk Protein Isolate Egg White Protein Whole Egg Protein Soy Protein Isolate No i moge im w sklepie podac procentowo ile jakie ma byc a oni mi juz mieszaja to wszystko Jakiego mixa bialek byscie zrobili z tych co wypisalem ? Z dodatkow mozna jeszcze dodac np BCAA.glutamina.MCT.olej lniany.olej rybi Z gory dzieki.

[...] mixowane lub papki) Polecam świetnie smakuja i maja extra skład! Zawsze uzywam silnego, mechanicznego blendera) 1) mleko 250g, ugotowany ryz 150g, 40g serwatki,20g mct olej 2) jogurt 400g, 1-2 banany, 30g serwatki, olej kokosowy 40g 3) mogdały 20g, nasiona słonecznika 30g, owiec 30g, serwatka 20g, rodzynki 20g woda około 300ml Białek uzywam [...]

olej kokosowy trawi sie tak samo szybko jak ww( łancuchy o sredniej długosci) wiec nie liczyłbym go jako zrodla tl na keto ;) . Wygląda jak salceson %-) Chcesz mi powiedzieć że mam nie wliczać oleju MCT? :-> Tak wiem, pysznie to nie wygląda ale smaczne było %-) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-03-20 19:37:39

ja daje ( lnianego )do śniadania ,II śniadanie po 30 ml a do obiadu MCT bo to posiłek przed treningowy a 100ml oliwy to zawsze 900 Kcal do przodu aaa i oliwa nie jest najlepsza do uzupełniania tłuszczy w diecie ( jeśli stanowi dużą większość tłuszczy w diecie ) zamieńcie oliwe na olej lniany Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-01-18 14:32:10

Najlepiej oba. Dobry olej lniany dostarcza omega3 Dobry olej kokosowy daje nam MCT i jest bardzo dobry do smażenia

[...] owsianych, ryżu, twarogu, odżywki białkowej itp. Może ktoś już ma pomysły na jakieś "czyste" bomby kaloryczne? jaki problem ... truskawki/banan maslo orzechowe/olej kokosowy/MCT (ostatni powoli wprowadzac!) Whey Protein Complex 100% dowolne ilosci mikser szamasz tyle ile potrzeba inna prosta opcja na kalorie jest lub po [...]

MCT moj ulubiony olej, mozna dodac do wszystkiego, bez zapachowy, oliwa to dla koni %-)

dzieki michail za wskazowki,czy to znaczy ze mam niedodawac oleju do posilkow,to jak mam uzyskac 1 gram tluszczy na kilo wagi?a l-gluty dodaje do serwatki lub bcaa bo ostatnio wszedzie mozna przeczytac ze bcaa zeby sie wchlonac potrzebuja troche l-glutaminy,i to jest taki towy trend,czytalem o nim juz w polskich gazetach,pisal tak Dariusz Szukala [...]

[...] z oddania krwi :-D Morfologia 15, ciśnienie 120/80 i 450 ml krwi oddane w 6 min. Czekoladki dostałam, trzeba rozdać. A takie pralinki kokosowe poczyniłam,w składzie : olej kokosowy, mct, mascarpone, wiórki kokosowe i erytrol /SFD/2019/12/30/78947d2b4cd940acb446bf4752e98ec7.jpg /SFD/2019/12/30/27947132bd40496bb6f199e492fb14f2.jpg [...]

[...] odpowiednie? Zaczynam sie coraz mocniej jednak zastanawiac nad tym prawde mowiac. Proponuje 125mg / e5d i coś lepszego niż prolongatum....bardziej wydajnego / cena / lepszy olej.....etc. Weź gościu jak chcesz coś pisać to uzasadniaj swoje wypowiedzi.... bo to powyżej jest spamem. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-12 17:37:09 No [...]

panowie krótka piłka... który lepszy olej do uzupełniania tłuszczy w diecie ?? MCT np z olimpu czy lniany ?? Drugie pytanie, które orzechy lepsze: migdały czy włoskie ?

[...] JEM http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q%26A_Patrz_str_1-t931736.html 2. jesli bedzie obstwal przy sniadaniu przygotuj w szklance porcje bialka przygotuj lyzeczke i na stole trzymaj albo olej kokosowy albo MCT polacz obie rzeczy zalewajac woda w shakerze tuz przed wypiciem calosc 30 sekund kalorie na dlugo :-)

po treningu tłuszcze tak średnio (no chyba ze jakiś olej kokosowy lub MCT) choć na noc tłuszcze też by się przydały. A o której chodzisz spać? bo jak kończysz trening o 22 to masz tak nakręcony metabolizm że wątpię byś zasną w ciągu 2-3h (przynajmniej ja tak mam) :D no chyba że jakiś trening lajtowy. Po treningu coś szybko wchłanialnego zarzuć i [...]