olej mct

[...] 50g tluszczy. Najczesciej jedzone beda B: jajka, filety z kuraka i ryby, tunczyk, bialy ser, gainer WW: ryż, makaron, ciemne pieczywo, ziemniaki (rzadko) T: oliwa z oliwek, olej MCT, Omega 3, i troszke orzechów. Przykladowy posilek: 100g ryzu+puszka tunczyka+warzywa+ oliwa z oliwek i przyprawy dla smaku. Zmieniony przez - greku1986 w dniu [...]

Niedawno zacząłem treningi siłowe, które mają na celu poprawić moją sylwetkę (nabranie masy mięśniowej) przy jednoczesnym zachowaniu (a nawet zwiększeniu) dotychczasowej (jak mniemam o sobie) wysokiej sprawności fizycznej. Przez 7 tygdni robiłem trening wprowadzający (ACT, trening obwodowy-wszystkie grupy na jednym treningu), który miał na celu [...]

[...] domowej szafki z suplementami i tam mam: Olej MCT (to dodaje do Kawy) Omega 3 (Jem przed snem) L-Carnitine (żony,ale mogę podkraść) Jabłczan Kreatyny (jest, czeka na swoją kolej) BCAA X (jem rano i po treningu siłowym, przed orbitrekiem) WPC80 (do kawy i do owsianki) ISOTONIC (BCAA, L-Carnitine, L-Glutamine) - żony (ale przy insanity myślę [...]

[...] żyia). Pvl - Monster Maxx pozwala na uzupełnienie codziennego jadłospisu w kalorie pochodzące ze składników najlepszej jakości, tj.: białka serwatki, maltodekstryny czy olej MCT (czyli, średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe z kokosa będące źródłem wysokiej jakości energii). Pvl - Monster Maxx dla poprawy komfortu przewodu pokarmowego posiada [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omni-MX_Hardcore_i29056_d380x380.jpg Opis -90g GRS-5® protein w dziennej porcji -Zawiera 15 składników, które efektywnie wspomagają budowę masy mięśniowej -Trzy opatentowane związki MesoNoid™, Tri-CreataCore™ & Andro-MX-T™ Sci-MX Omni-MX Hardcore to odżywka typu all-in-one, skierowana do osób ćwiczących [...]

[...] to podwyższony poziom kreatyniny w moczu oraz podwyższone ciśnienie?) Generalnie biorę teraz: kreatynę, taurynę, kompleks witamin, glucosamine plus, żeń-szeń, aspargin, ZMA, olej MCT, czasami niedobory diety uzupełniam białkiem albo gainerem SWG4000, a po treningu biorę carbo.. Dzisiaj przeszedłem na dietę Low-Carb gdyż węgle chyba na mnie dobrze [...]

Znalazlem ostatnio w starej gazecie artykul charakteryzujacy substancje najczesciej stosowane przy dietach redukcyjnych. oto on: Produkt: Olej MCT Działanie: stymuluje przemiane tluszczow Sposób uzycia: 30 min przed treningiem Dzienna dawka na 10kg wagi ciala: 0,14g Produkt: Arginina-ornityna Działanie: zwiekszenie zdolnosci aerobowych, stymuluja [...]

ANKIETA ) wiek 26 3) waga/wzrost planowana na cykl 86-88 kg/184 cm 4) staż treningowy pare ładnych latek będzie ale bez priorytetu na siłownie 5) cel cyklu : rekompozycja 6) stosowane już wcześniej suplementy: obecnie Storm,Anaboic Halo, Syntha 6, Amino,planowane na marzec Antropex i białko 7) stosowane wcześniej spalacze nic planowany Antropex [...]

[...] ryba) + 50-80 g warzyw (tutaj różnie, brokuły, fasola, groszek, sałata itp) do tego orzechy lub oliwa z oliwek około 15-20g 5 posiłek (przedtreningowy) 40g serwatki + olej mct (tutaj okolo łyżki) czasami jak robie dużą partie np plecy lub nogi to dodaje 50g vextargo (z amino i kreatyną) 6 posiłek 200g mięsa (tutaj różnie, piersi lub [...]

[...] witamin A, D-3 i K (substancja wiążąca - skrobia kukurydziana, substancje konserwujące - alfa tokoferol, askorbinian sodu, syrop glukozowy, substancja wiążąca - olej MCT, słodzik - sukraloza, substancja przeciwzbrylająca - dwutlenek krzemu, stabilizator - guma arabska) nośnik - etyloceluloza Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka [...]

Witam! Przed świętami przymierzam się do większych zakupów, jednak wcześniej nie korzystałem z sumplementacji tylko "jechałem na sucho". Dlatego nie orientuuje się dokładnie w ilościach tej sferze. Byłbym wdzieczny gdyby ktoś mógłby mi rozpisać co i kiedy brać i z czym łączyć a wtedy byłbym w stanie obliczyc ile czego potrzebuję kupić [...]

[...] pod sama skora i na kosciach i pobudzic do rozwoju. Nie jestem wcale zwolennikiem i nie jestem pewien czy wegle sa takie pomocne. Jesli juz polecam zestaw: duzo bialka, olej MCT, cytrulina, arginina, witamina B komplex. I z dala od weglowodanow jesli nie chcesz sie zamienic w masowa kupe tluszczu. Pomyslcie sobie realnie: ktos mowi ze w [...]

Witam wszystkich. Jest to moja pierwsza redukcja poważniejsza, więc trzeba ostro pracować. DIETA : Czyli na początek mała ilość tłuszczy i średnia ilość węglowodanów. Redukcję już rozpocząłem, więc już jest troszkę kcal uciętych. Potem będę dążył do sytuacji, gdzie będę miał węglowodany rano/po treningu - obecnie są jeszcze w przed treningowym, [...]

[...] się jednak, że to nie jedyny sposób podania tego napoju. Istnieje także opcja polegająca na dodawaniu do wspomnianej kawy… skoncentrowanego tłuszczu, jakim może być masło i olej MCT. Pamiętam, że gdy jeszcze trzy lata temu opowiadałem o „bulletproof cofee” na szkoleniach z zakresu diet niskowęglowodanowych, to słuchacze po głowach się pukali i [...]

[...] mocno mnie namawia, a w łapce ma 45 cm :) ) oraz nad D-Ribose (do mono brałem węgle, ale czy prze Kre Alkalyn'ie też polepszą wchłanianie ? ). Z boku gdzieś jeszcze jest olej MCT. Ale to tylko awaryjnie. Sprawdziłem i na mnie działa bardzo fajnie. Siła nie wiedzieć znikąd przychodzi Proszę o doradzenie. Coś dołożyć ? Coś wywalić bo strata [...]

Witam wszystkich Pojawil sie ciekawy produkt z Activity (wiem wiem, ze nie przepadacie za ta firma) Zrobili gainer'a opartego na izolacie, wpc, dlugolancuchowych weglach, olej mct, kreatyna, n-acetyl glutamina, lecytyna. W sumie mozna napisac kolejny gainer, wiec po co to pisze? Produkt ma ciekawa innowacje na naszym rodzimym rynku odzywkowym [...]

[...] dni push i pull moge wieczorem pobiegac jeszcze zeby v02max poprawic? suplementacja? bez ograniczen. moge miec za godzine shock therapy storm bcaa bialko gainera animal cuts olej mct witaminki beta alanine i inne cuda... czekam na wasze pomysły i propozycje. dostosuje sie w 100 procentach. bede przestrzegał zalecen i polecen. chcesz sie wykazac? [...]

Drodzy Forumowicze Przedstawiamy kolejną nowość OLIMP TOP MASS ***CENY DETALICZNE *** CENY HURTOWE 1000 g 57,00 PLN *** 45,95 PLN 1500 g 78,00 PLN *** 62,57 PLN 3000 g 144,00 PLN *** 115,37 PLN 4500 g 189,00 PLN *** 151,20 PLN Składniki : kompleks białek (koncentrat białek serwatkowych -80% udziału białek, ultrafiltrowane białko jaja -10% [...]

[...] stac mnie na dobre ryby, kurczaki, warzywa, orzechy. Do dyspozycji mam bialko olimpa long (z kazeina na noc) i whey gold protein po treningu i w porze sniadania. do tego olej mct, zma i witaminy to wiadomo standard. Czy moge brac CLA wspomagajaco zeby jeszcze udoskonalic zapobieganie przybierania tluszczem? i czy moge zobic tak, ze po 6 tyg [...]

[...] płatków owsianych - 45g odżywki białkowej Trec Whey Protein Concentrate o smaku hawaiian chocolate - 150g wiórków kokosowych - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 40 ml olej MCT Gold - 250 ml mleka - 1 jajko - odrobina słodziku/łyżka miodu/2 łyżeczki cukru trzcinowego – do wyboru Przygotowanie W misce połącz ze sobą wszystkie sypkie [...]