odżywki na masę

Po co dawac propozycje? skoro ty i tak wiesz lepiej...Pytales sie o odzywki na mase to ci odpowiedzialem ale ty pewnie nawet tego nie przeczytales...i wybrales sobie nowe suple, ktore maja fajna reklame i kolorowe opakowanie.... Po***** ci tyle tego? w dodatku czesc tych supli ma bardzo maly udzial w budowaniu masy!! Dojdzie do tego ze skupisz sie [...]

Ok, rozumiem,ale jeśli zredukuje tkanke tłuszczowa poprzez aeroby i będę cwiczyl z trochę lzejszym obciazeniem robiąc wiecej powtórzen to nie wyrzezbie danych partii mięśni? Wydaje mi się to logiczne. A dodając do tego odzywki na masę mięśnie rozrastalyby się bardziej (oczywiście bez przesady).

A jak się ma do tego trening? 3 razy w tygodniu wystarczy? Bo nie chciałbym się styć przez odżywki na masę nie zyskuję przy tym masy mięśniowej:)

1) 15%, endomorfik 2) 17 3) 70/181 4) ok. rok 5) budowanie jakościowej masy mięśniowej 6) kreatyna 300g 7) - 8) - 9) 5 miesięcy 10) 2500 kCal 200g białka 250g węgli 58g tłuszczy 11) 500zł (tylko chciałbym za to kupic 2x odżywki na masę oraz 2x kreatyny) 12) -

to tyle co mam :P czekam o pomco co do odzywki na mase :)

no wiesz xD ale kurcze potrzebowal bym jakies dobre odzywki na mase najpierw i prosil bym was o stronke zebym mogl gładko mogl dobrac odpowiednia diete :D

No ok. A ogolnie dobrze dobralem odzywki na mase i sile?

siema.dowiedziałem sie wszystkiego.więc tak: 1,nie bieże już od kilku miesięcy żadnych leków 2.nie ma żadnej diety od lekarza 3.chodzi o jakieś odżywki na mase;schudł chłopak okrutnie.co byście powiedzieli na jakiegoś gainera??

Dzięki za odpowiedź - jestem po prostu otwarty na wszelkie informacje i sugestie. W moim przypadku odżywki na mase nie wchodzą w grę, raczej suplementy na zrzucenie tłuszczyku - no a o tych nie ma za wiele info; efedryna już odpada - starczy mi, póki co. Pozdrawiam Nicolai

Ogólnie mam problem z uzupełnieniem diety tyle ile potrzebuje organizm plus chciałabym przybyć na masie, samo białko mi tego nie zapewni. @edit Czyli zamiast białka i odżywki na masę mogę kupić tego samego bulla i go stosować? Zmieniony przez - Michu62 w dniu 2017-08-05 10:15:04

odżywki na masę! a jakie inne podobne do gaina ale lepsze polecasz?

Skoro nie ma to dlaczego w sklepie SFD jest zakładka "Odżywki na masę" i sporo produktów do wyboru? Laik jestem.

Potrzebuję odżywki na masę(beztłuszczową jak najbardziej ofkors). Bulk u mnie w mieście kosztuje 55 zł za 1,2 Kg;a Sojeaprotein 90 850 tabs. kosztuje 38 zł.

apropo nie wiem jak wy ale ja naprzyklad se kosz na smieci z takiej bialej beczki zrobilem opakowanie gainerka 5 kilowego i sluzy ... a z tego co wiem malo kobiet kupuje odzywki na mase :)))))) swoja droga jest tu jakis taki kruczek wielka masa wielkie opakowanie

A zapomnialem dodac,ze cel to masa. Moze jakies inne odzywki na mase?

Biorac odzywki na mase(jakies bcaa nie wiem cos takiego moze mass xxl albo kreatyna) i cwiczycac powtorzeniami 20x20x18x18x16x16x14(tak jak na rzezbe)

Pomoże mi ktoś z wyborem odżywki na masę ?

[...] przykład mojej masy w wadze 80kg posilki przed i po treningu Ryż brązowy 100 gramów Pierś z kurczaka 150 gramów Posiłek po treningowy: Bezpośrednio po treningu 70 gramów odżywki na masę Ok. 40 minut po treningu: Ryż brązowy 100 gramów Wołowina 150 gramów badz 200g kuraka Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-02-03 19:52:04 Zmieniony przez - [...]

[...] 39 -klatka: 101 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok z przerwami 6. DIETA: 3000kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + odżywki na mase 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

To nie są tylko odżywki na mase.. Stosowane są różnie w zalezności od potrzeb ale odpowiadając na pytanie, tak- można Tylko niech nie liczy na to, że bedzie pali tłuszcz nabierając dużo mięśni pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-07-24 02:08:17