Dziendobry wszystkim :D jak w temacie mam 17lat i cwicze 14meisiecy :) bez zadnych odzywek dieta(jesc wszystko co popadnie) a i tak szczuply jestem ;/
wzrost 175cm
waga 68kg
biceps 37
obwod barkow 117
Prosze o opinie i co bym mogl wziasc na przytycie teraz dodam pare fotek :)