odporność

uzupelnie swoja wypowiedz w krav sa sparingi tylko sa pewne ograniczenia co do zadawanych ciosow i technik.wiadomo ze cwiczysz z partnerem i nie mozna go uszkodzic.uprawianie kravki wymaga bardzo duzo odpornosci psychicznej i fizycznej przy normalnym treningu kladzie sie duzy nacisk na kondycje fizyczna jak i "odpornosc na ciosy"chodzi o [...]

[...] ale proces ten zaczyna się już po zakończeniu cyklu i po miesiacu juz nadmiar wody zejdzie a to co zostanie to nie ma prawa po latach sflaczeć jeżeli oczywiście prowadzi sie aktywny tryb życia! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] do ilości wody to przeważnie jest to litr do 2 litrów! Więc jak woda schodzi to dobry był cykl i należy pamiętać że i tak wyjdzie się na plus z masą tzn na cyklu przybierze sie 4kg a zejdzie 2kg! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Rutinoscorbin na odpornosc. A gdy juz mnie "bierze": miod z cytryna w nieograniczonych ilosciach + mocze nogi we wrzacej wodzie z sola A zapobieganie to oczywiscie jak jestes zgrzany po treningu a na dworzu ****ziawa to ubierac sie cieplo. Organizm nie lubi nagluch zmian temperatury

przede wszystkim zadbaj byś dziennie na każdy kg ciała jadł 2 gramy białka 6 węgli i 1 tłuszczu. Jedz 6 posiłków dziennie co 3 godziny, zadbaj o urozmaicone jedzenie i ćwicz do tego, możesz sobie dokupić gainera i powinno bytć dobrze! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Marzec to i tak będzie za wcześnie, najlepiej zrobisz jak odsprzedasz komuś tą kreatynę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Wilgoć nie powinna się dastać, szczególnie jak opakowanie jest dobrze zamknięte. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Biniu wierz mi że wiele razy można pisać, oj wiele wiele wiele! A i tak będzie mało Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Glodcis, to samo myślisz co ja, czyli ,,co za konkurencja" Pewnie przez chwilę byliśmy mętalnie połączeni !!! :))) Sog za połączenie się należy! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Możesz robić mix carbo i białka!(nie musisz wtedy kupować gainera) a jak masz odrobinę problemów z tłuszczem do rób go w stosunku 50%/50% Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-28 09:15:36

Carbo po treningu możesz razem z matrixem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] że aeroby po treningu są złe, wręcz przeciwnie, na treningu wypalasz glikogen z wątroby i mięśni , następnie do przemian energetycznych wchodzi tłuszcz i przez całe aeroby wypalasz go!!!! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

proponuje glutamine i bialko glutamine zeby raz, niepalic miesni na redukcji, dwa wzmocnic odpornosc w okresie zimowym, przyda sie zwlaszcza przy odchudzaniu, gdy jestesmy na ujemnym bilansie kalorycznym bialko wiadomo, mniej wegli wiecej bialka i zdrowych tluszczy w zime olalbym spalacze tluszczu, aeroby 3xweek starcza, miesnie brzucha mozesz [...]

Odporność na infekcje wzrośnie, ale żadnych rewelacyjnych efektów po samej biost. się nie spodziewaj (w czasach kreatyny i gainerów naszpikowanych subst. pomocniczymi). Najlepiej połączyć ją z jakimś konkretnym cyklem np. kreatyny albo HMB. Od biedy można też ją pić.

Takie zestawy były wałkowane wiele razy na forum, zobacz w wyszukiwarce, a jak nie to są podwieszone posty o cykliczności suplementacji. Ps. DM sobie daruj, bo to strata kasy! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

B12 to zwykla witaminka. Dla młodych chłopaków w sumie looz podnosi odpornosc wytrzymalosc i sile tyż troszke ale to zalezy także od predyspozycji jeżeli już chceta się kluć czymś to mozna B12 mnie osobiście szkoda by bylo tylka A Twoje lepsze wyniki moga byc równie dobrze zasluga psychiki sama swiadomosc tego ze cos w siebie ladujesz moze Ci [...]

[...] do hiperwitaminozy. Jednak, żeby do takiego stanu doprowadzić trzeba spożywać duże ilości tranu przez długi okres (miesiące). Zaletą omega-3 w kapsułkach jest ich większa odporność na utlenianie, tran pitny po otwarciu przy każdym otwarciu butelki ma kontakt z powietrzem. Niektórzy też wolą łykać kapsułki niż pić olej. Cena jest podobna, choć [...]

Aminy czyli aminokwasy całodzienne macie na mysli?Mam nadzieje ze bedzie dobrze po izolacie , w sumie to ja zadnych alergii nie odczuwam po mleku.Lekarz stwierdzil , że mleko i jego pochodne sa dla mnie nieodpowiednie ze wzgledu na grupe krwi w efekcie czego obniza sie odpornosc i takie tam.

Czyli pewnie masz gr. krwi "0" albo "A" (ze względu na tą słabą odporność) Jeszcze jak lekarz powiedział że mleko i pr. mleczne są "nieodpowiednie" ew. przeciwskazane, nidozwolone, a sam nie odczuwasz po nich żadnych dolegliwości, to obserwował bym reakcje organizmu na te pr. spoż.

No reakcja jest taka, że mam słaba odporność- problemy z gardłem , angina, uszy itd. a grupa krwi A.No i wieczorne wzdęcia...chyba wlasnie po białym serze..