odporność

[...] wiele innych technik a wątpie zeby ten mutant co się wiesza i nic mu nie jest wytrzymał wszystko. Są dźwignie na kręgosłup łokcie nadgarstki ale także tzw. uciskówki na które żadna odporność ci nie pomoże bo mocno zrobione robią kotlet z mięśni. Wszystkie te techniki są bardzo łatwe w zastosowaniu z przeciwnikiem nie kumającym o co chodzi.

[...] zjawisko nosi nazwę leukocytozy potrawiennej. Podwyższone poziomy BCK (Białych Ciałek Krwi) są skorelowane z infekcjami bakteryjnymi, zapaleniami, to wszystko obniża naszą odporność. Surowe pożywienie nie powoduje ww. negatywnej reakcji. Wszystkie surowe produkty zawierają dokładnie takie rodzaje i ilości enzymów, które są wymagane po to, aby [...]

[...] a w wyszukiwarce forum np luivac a co to jest - to taka szczepionka (wynalazł pewien chirurg Delbet - franzuz daawno daawno temu ) z antygenów bakteryjnych zwieksza odporność swoistą i nieswoistą przeciwko bakteriom (głównie paciorkowce gronkowce i pseudomonas aeruginosa )kiedyś zółnierze dostawali w zastrzyku ,oczywiście zdarzały się [...]

[...] przestają działać. Co do tej całej suplementacji to musisz doczytać troche na forum. W skrócie: 1.HMB nic Ci nie da, 2.Glukozamina nic Ci nie da, 3.glutamina może zwiększy odporność na infekcje ale myśle że nie o to Ci chodzi. Jak chcesz cały czas coś szamać to wymieniaj kredke z boosterami tak aby od jednego i drugiego mógł organizm odpocząć. [...]

wiec tak przedewszystkim odzywianie i tutaj z pomoca przyjdzie 10 wskazówek zywieniowych . co do bieganie zamiast zwyklego aero stosuj naprzemiennie hit i aero np pon,sro,pią---aero 30-40 min ( w zaleznosci od poziomu wytrenowania) wto,czw,---zastosuj jakąs odmiane interwałów przy bieganiu aerobów dobrze sprawdzają sie interwały długie np 500m w [...]

co za prop? saa zmniejszaja odpornosc , moze poprostu jestes "niedoleczony" i objawy caly czas wyystepują Zmieniony przez - Fawkes w dniu 2009-05-27 11:40:18

Prop phoenix. Do tego mdrol i epi. Witamin jako takich nie biore, fakt. Ale rutynoscorbin zawsze zwiekszal moja odpornosc. Do tego teraz czosnek. Wczesniej przed cyklem zdrowy - a teraz czuje sie wlasnie tak jakbym byl "niedoleczony"...jeden dzien lepiej a pozniej znowu jakbym byl przeziebiony. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-05-27 [...]

Dbać o siebie po treningu, bo jak sobie ostatnio czytałem w jakimś magazynie to trening siłowy osłabia odporność na choroby na jakieś 3-4 h po treningu, czyli idealny okres do infekcji wiec ubierać sie

Hmm ja też tak miałem jak byłem młodszy : chorowałem praktycznie co drugi tydzień, miesiącami leżałem w szpitalu i starali się dojść do tego co ze mną tak naprawde jest. Może masz niską odporność organizmu ? Kup sobie jakieś witaminy i łykaj regularnie po jakimś czasie powinno się poprawić. I jaki wiek ?

to jak biegasz 5 razy w tygodniu i cwiczysz hm no nie wiem organizm nie bedzie miał czasu na regeneracje bedziesz bardzo zmeczony i nie wiem jak z masa bedzie ale na pewno poprawisz sobie wytrzymałosc i odpornosc

Minimalnie powiekszone te w gardle. Pare miesiecy temu skonczylem walczyc z g.zlocistym, wiec troche panikuje Poszukam tutaj, na obczyznie, jakis tabletek i zobaczymy, jak mi to wyjdzie. W Polsce z powodzeniem lykalem Esberitox ( wszystkim polecam ) + Citrosept ( tez przyjemny - na odpornosc 50 kropli w 1.5 wody; na chorobe 3 x dz 60 kropli w [...]

[...] tego planu dojdzie walka z cieniem. Krótkie 20 - 30minutowe niezbyt intensywne treningi gdzie główny nacisk postawiłbym na technikę, koordynację, dopiero potem na szybkość i odporność na zmęczenie. Wykroki ze sztangą ze zmianą nóg w powietrzu, wyskoki ze sztangą (i chyba też podrzut?). Dynamika powiadasz. A więc po wykonaniu 5 - 7 powt mógłbyś [...]

[...] (np w moim przypadku) Spokojnie można brać kreatynę, co prawda prowadzi to do osmozy i teoretycznie podnieść ciśnienie może ale nie aż tak bardzo by nagle zanotowało się skoki ciśnienia. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] 150) więc to raczej nie wina kreatyny. Może się pojawić sytuacja że kreatyna łącznie z innymi czynnikami (pogoda, stres itp) podwyższyła ciśnienie ale raczej nie jest tak że codziennie się ma bóle. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] tylko ze u 20% ludzi występuje uczulenie które pojawia się po pewnym czasie używania w postaci suchego kaszlu. Również dobrym środkiem jest prestarium, aktualnie go stosuję i ciśnienie jest Ok. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] brzucha ujędrniając ściany żołądka, przez co lepiej pracuje, dlatego ma się wtedy niższe ciśnienie - przynajmniej tak na chłopski rozum tłumaczył mi to mój wujek który jedt doktorem nauk medycznych Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

no obecnie jelito drazliwe dosc czesto wszystkich dotyka, sam mam podobnie, jednak wyciszylem organizm i znacznei poprawila sie rowniez praca jelit jak i samo trawienie. ocpjonalnei mozesz skorzytac z probiotykow, aby nieco wspomoc odpornosc, jak i prace samych jelit, jak i ewentualnie przyjrzec diete i wykluczyc to co moze wplywac negatywnie na [...]

[...] pięknie gdyby nie to, że znowu się pochorowałem. Już drugi raz, gdy ostro ćwiczę dopada mnie chorubsko. Ropne migdały nic dobrego nie wróżą bo tylko antybioty pozostaje no i przerwa w treningach. Normalnie nie choruję ale w trakcie intensywnych treeningów odporność gwałtownie spada. Też miewał ktoś z was takie problemy? ps. nastepny będzie HST :)

[...] miałem okazji zajrzeć, zresztą najbardziej denerwują mnie kolejki do rejestracji, wręcz nie idzie się tam dostać. Hm...z katarem nie mam problemów, nie zauważyłem nic niepokojącego. Raczej rzadko choruje, odporność organizmu jest jak najbardziej oki. Swego czasu sądziłem, iż jest alotopowe zapalenie skóry, ale jednak po jakimś czasie zwatpiłem.

[...] nie miałem a teraz 1000 na równym torze 3:20 i urwę do lipca jakieś 2 sekundy może jeszcze. 10/10 spoko i drążek preferencyjne punkty mam. Ogólnie liczy się wytrzymałość i odporność na ból. Jak w marcu dorzuciłem sobie 15 kilo na nogi na drążku to bolało jak cholera (max4 razy podciągnięcie) teraz nawet 10 robię bez zająknięcia i mi wystarczy. [...]