oddychanie

Ja od początku używam podwójnej z ( wystarczającym ) otworem na oddychanie. Nie wiem jakiej firmy ale kosztował mnie 20 zico. Wyparzyłem go przymierzyłem i przyznam, że nie mam problemów z oddychaniem a na sparingi z kumplami chodze spokojny, że moim jakże pięknym ząbkom nic się nie stanie Fakt, faktem, że nie próbowałem nigdy pojedynczego. [...]

[...] sa kalorie... Tylko 5% kalorii ktore spozywamy w ciagu dnia jest wykorzystywane na budowe miesni, reszte zuzywa praca mozgu, wysilek fizyczny, funkcje naszego ciala (oddychanie, pompowanie krwi itp.). Wiec wazna rzecza jest, ze cwiczenie i budowanie miesni to tylko maly ulamek tego co nasze cialo robi z kaloriami. Nasze cialo potrzebuje [...]

[...] człowieka kóremu inna osoba nie chciala robic sztucznego oddychania z jakiegos powodu. Gdyby udalo sie go uratowac bylby roślinką. W przypadku gdy robisz komuś sztuczne oddychanie ma on szanse na zachowanie normalnej sprawności intelektualnej. Rozpatrując te sytuacje załóż że osoba nie ma żadnych oddechów drgawek itp. Lezy sobie i nie [...]

W pływaniu bardzo liczy się technika (samo oddychanie decyduje niemal o wszystkim) więc warto byłoby się tym zainteresować. 100 metrów jest dystansem stricte sprinterskim, więc wypadałoby potrenować ten dystans 1-2 x w tygodniu na zasadzie kilku-kilkunastu sprintów na dystansach 50-200 metrów. Przygotowując się na 1000 metrów załatwiasz sobie [...]

Do dużych dawek T3 polecam małe dawki clenu lub salbutamol oprócz działa synergicznego, poprawia się znacznie oddychanie. Clenbuterolu niecierpię w dawkach konwencjonalnych ale 1/2tabletki do T3 poprawia komfort cyklu na T3 bez specjalnych sidów.

kolego wlasnie powiniennes zwracac duza uwage na parwidlowe oddychanie podczas wykonywania cwiczen bo jak patrze jak niektorzy potrafia zrobic serie wyciskania na płaskiej na 2 oddechac a głowy czerwone to smiech mnie beirze a to wlasnie od takeigo oddychania rosnie cisnienie łba, co widac nawet po kolorze pyska i chłopaku zreszta co to jest [...]

[...] temu podczas przeziębienia i od tamtej pory nie mogę iść spać bez kropli bo w nocy cały nos mi się zatyka. Takie błędne koło: zakraplasz nos bo jest zatkany (umożliwia to oddychanie przez parę godzin), a to wysusza śluzówkę co jest później przyczyną zatkanego nosa. W takim przypadku jedyną pomocą jest całkowite odstawienie kkropli. Pozdrawiam!

[...] i to jest jedna z najlepszych metod na odchudzanie - nie jeść nic przed snem , bo w nocy jak śpimy raczej nie odczuwamy głodu , i pomimo ,ze w czase snu zużywamy mało energii to na oddychanie itd musi być skądś czerpana - zazwyczaj z tkanki tłuszczowej (nie jestem zbyt dobry w tej dziedzinie ,jeśli wygaduje herezje , prosze mnie poprawić )

[...] cholera wi. Nie slyszalem zeby ktokolwiek powiedzial kiedys. ze jest obojetne jak sie oddycha. ZAWSZE wszyscy, lacznie ze SPECJALISTAMI, mowia i pisza, ze powinno sie oddychac tak jak ja to mowie, ale ze DOZWOLONE jest oddychanie inaczej. Uwazasz ze oni wszyscy sie myla?? Jak sie po czyms przezywa nie znaczy ze nie ma to nastepstw w przyszlosci.

Dokladnie, budowanie masy miesniowej poprawia wizualny wyglad klatki, ponadto jeszcze lepsze sa efekty, kiedy przy wykonywaniu cwiczen dajemy spory nacisk na oddychanie, a jeszcze wiekszy na wydychanie. Cwiczenia ze sztanga sa idealne na ta wade, jednak nalezy pamietac, ze technika unoszenia i lezenia na lawce jest juz inna ( oparta na technice [...]

[...] się na wszystkie strony, ale najważniejsze, to nie wtłaczać powietrza do brzucha. Wyobraź sobie co się dzieje z Twoimi organami przy takim oddychaniu. Szczerze - prawidłowe oddychanie jest niezwykle ciężkie do ogarnięcia bez dobrego fizjo obeznanego w tym temacie (i ogólnie w stabilizacji centralnej). Podczas pracy z ciężarem trzymaj cały czas [...]

nadcisnienia mozna sie nabawic po przez zle oddychanie podczas treningu silowego wielkie ciezary+brak tleny=cisnienie sie zwieksza i tak cwiczac przez dluzszy czas mozna sie nabawic nadcisnienia a sól to droga sprawa bo ona w nadmiarze jest bardzo szkodliwa ze wzgledu wlasnie ze podnosi cisnienie tetnicze ALE NAJLEPIEJ SKONTAKTUJ SIE Z LEKARZEM!!! [...]

[...] ułatwia utrzymanie równowagi w tym ćwiczeniu - napięcie mięśniowe : w przysiadzie na jednej nodze odgrywa ono kluczową rolę - zatrzymanie oddechu w partiach brzusznych (oddychanie przeponą a nie górą płuc) oraz mocne napięcie wszyustkich mięśni ciała tak aby stanowiło ono jedną całość znacznie ułatwia wykonanie tego ćwiczenia ważne jest aby [...]

[...] kule w leb, bo nie moge sie w ogole do tego przyzwyczaic. Chciałem żeby dali mi pozwolenei na zabieg, ale powiedzieli że nos mi sie jeszcze formuje :/. Chociaż odszkodowanie będzie (może) . Czy jest tu ktoś kto ma "wieczny katar" i krzywą przegrodę, który uniemożliwia mu oddychanie ? Jeżeli tak to napiszcie jak sobie z tym radzicie

[...] glowe do tylu , ma byc w jednej plaszczyznie ( teoria :-D ) , staraj sie minimalizowac ten ruch cd małpi chwyt , przy HB lepiej pelny . zepnij lpoatki . napnij brzuch ( oddychanie dolnotorowe ) ... itd ps zawsze cos bedzie nie tak :-D ... I NA TYM POLEGA ZABAWA Dzięki. 5 No właśnie kompletnie zapomniałam o zatrzymaniu. 6 O jaką opaskę [...]

Ja podobnie - piersze 8-10 to rownomierne oddychanie wraz z przysiadami, potem juz robie wdech stojac, kolo 20 powtorzenia to juz jest kilka oddechow zanim usiade.. bst

Grom ... może się zdiwisz ale na treningach u pana Witolda Michalskiego - trenera kadry polski Muay Thai - trenera Dragon Wrocław - utwardzanie ud jest tak normalne jak oddychanie ... Niby jak chciałbyś utwardzić mięśnie ud i uodpornić je na uderzanie ... z czasem? ... jak z czasem... nie rozumiem Twojego stwierdzenia że mięśnie z czasem się [...]

[...] upośledza zdolność płuc do pobierania tlenu i usuwania dwutlenku węgla. W przypadkach ostrych konieczny jest zabieg tracheotomii, gdyż jedynie on może umożliwić pacjentowi oddychanie. Chroniczne u palaczy zapalenie oskrzeli z powstawaniem ropnej wydzieliny śluzowej prowadzi do bolesnego kaszlu i problemów z oddychaniem. 8. Osteoporoza. Tlenek [...]

[...] komórkach nerwowych, lecz tylko w części kory mózgowej. Pień mózgu (który jest odpowiedzialny za kontrolę podstawowych funkcji życiowych takich jak bicie serca czy oddychanie) jest niemal pozbawiony tych receptorów. Efektem podawania czystego THC, we wzrastającej skali stężenia są: stan głębokiego odprężenia (mała dawka) wzrost apetytu, [...]

Widze ze tu juz nawet za oddychanie banuja.