ochraniacze

[...] z 40 na godzine hamuje na odcinku pol metra na ziemi... albo jak sie z dropa na fullu fronta zlapie na nieubitym ladowaniu i spada na klate , leb , nadgarstki i jeszcze cie rower przygniata. a potem nie mozesz oddechu zlapac przez 10 minut... Jak gdzies latam konkretniej.. zbroja kask i ochraniacze koniecznie.. nie mam zamiaru sie uszkadzac...

Czyli do sparingow przywdziewac sobie ochraniacze. A zeby piszczele wzmacniac to wystarczy troche kopania na worek i z partnerem lowy?

[...] odpadam w przedbiegach? co z takimi co by sobie nie radzili? bo z kondycja to ze mna cienko... no i czy lepiej zapisac sie w grudniu czy w styczniu? bardzo mi zalezy aby cos cwiczyc bo od konca wakacji nic nie robie tylko siedze w domu ;s @offtop w jakiej cenie mniejwiecej kupic rekawice i ochraniacze na poczatek? skad - allegro? Pozdrawiam

nie sluchaj kolegi kup ochraniacze i styka

Tak stosują tą metode thaibokserzy,ale chyba już tylko w Malezji czy Birmie,gdzie patologie treningowe są na porządku dziennym Kup sobie dobre ochraniacze,zacznij kopać w twarde worki a piszczele same zaczną się wzmacniać.Pozdrawiam Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-03-02 19:11:01

tak jak przedmówcy,kup sobie ochraniacze.powiedz swemu sparing partnerowi żeby nie przesadzał!kop w worek,a wzmocnisz się.

sparował, nie sparingował Wystarczy zakładać ochraniacze, jak wszyscy rozsądni ludzie, w tym pezawodowcy, których raczej nikt nie posądza ze są mięczakami Zresztą nie chcesz, to Twój wybór i Twoje zdrowie, tylko co z tego będziesz miał za paręnaście lat poza rozwalonymi koścmi?Sensei renty Ci wypłacał nie będzie Zmieniony przez - searme w dniu [...]

Nie rozumiem po jaką cholerę przyspieszać zmiany patologiczne w strukturze kończyn Kup ochraniacze i ćwicz dalej. Uważaj też w co i jak kopiesz. Lepiej też zabrać nogę, niż blokować piszczel piszczelem.

[...] nikogo kto trenuje w ochraniaczach. Kazdy ma inny organizm, inne cialo, kosci i kazdy wie co dla niego jest najlepsze. Ja dochodze do wniosku ze jestem na tyle wzmocniony ze ochraniacze mi niepotrzebne. W kazdym badz razie w ochraniaczach walcze zwykle we wrzesniowych treningach po wakacyjnej przerwie. Bo w wakacje raczej daje odpoczac cialu i [...]

Ochraniacze to tak jak ćwiczenie padów na macie. Na Aikido trenowaliśmy tylko na macie, a po przejściu do innej sekcji gdzie nie było maty ćwiczyliśmy pady na normalnej podłodze jakie są na salach gimnastycznych. Jeden trening wystarczył bym to odczuł. Co z tego ze na macie fajnie, mięciutko jak przyjdzie mi wykonać pad na betonie i sie poobijam [...]

chopy w takim razie mleka a nie koksu hehe a tak serio poszukajcie kogoś do sparingów najlepiej mocniejszego :) 2 ochraniacze na glowe i wio 10 min sparu i gra tydzień macie luzu hehe lub dicho i w bramkarza :) Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-03-26 09:29:55

Nie chcialem zakładać nowego tematu, więc pisze tutaj :) Niedlugo zaczynam smigac na kickboxing :) I mam pytanie... Ile będzie mnie kosztował sprzęt do treningow (rekawice, kask, ochraniacze itp.) Aha tylko nie piszcie, ze trener mi wszystko powie, bo musze juz sobie zacząć kase zbierać

Na tym właśnie polega istota sportu amatorskiego - ochraniacze, zakaz uderzeń i kopnięć w parterze. Shooto jest właśnie organizacją sportową dbającą o rozwój zarówno amatorskiej, jak i zawodowej rywalizacji sportowej w MMA.

Kup porządne ochraniacze A co do obecnego bólu to lekarz albo smarój altacetem

Ale ja tam chodze TERAZ i kosztuje 60 zł za miesiąc. Napierniczały to bo to jest taki sport. Ale bez przesady my się tam nie zabijamy i napewno nic ci się nie stanie. Co musisz miec ? - Ochraniacze na piszczele to podstawa, rękawice, ochraniacz na zęby, wygodna odierz sportowa. W sumie to z tym kolczykiem to na twoją odpowiedzialnośc.. Przy [...]

2 skarpety poprawią sprawę, ale nieznacznie. Stopy i tak Ci przemarzną. Wg mnie najlepszym rozwiązaniem jeśli chodzi o SPD są właśnie ochraniacze NA buty. Chodzi o to aby zimne powietrze nie dostało się do środka buta.

[...] siły , jednak mozesz udezyc z cała para jak przeciwnik wchodzi . Za zbyt silne uderzenia dostajesz upomnienie. Gdy ktos pada na mate nie ma liczenia. semi - to jest szermierka,ktora jest na punkty. full- uderzenia rekami i nogami powyzej pasa. w polsce w amatorskich walkach musza byc ochraniacze bo inaczej sedziowie nie dopuszcza Ciebie do walki

[...] na własnej skórze i zobaczyłem ile ma zastosowań. Jest to dość ciekawy styl i wszechstronny. Trzeba tu jednak oddzielić walkę sportową taką jaką mamy w muay thai (zasady, ochraniacze, rundy), od walki niesportowej tak jak w wing chun. Co do filmiku to nie tak łatwo uderzyć cios prosty gdy gość blokuje w ten sposób i od razu wchodzi z serią [...]

[...] . Akurat w judo występuje mało kontuzji w porównaniu z innymi sportami ! he, he seoi-nage z kolan daje mocno po kolanach, lepiej za wczasu dmuchac na zimne kup sobie ochraniacze na kolana (takie jakie mają siatkarze). Jeśli chodzi o trenera to wkońcu on po to jest aby nam błędy wytykał może nie odrazu zauważy że coś źle robisz bo ma [...]

to moze ja tez poprosze o fotke i namiary na te ochraniacze ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil