Kontuzje na treningach i nie tylko

to moze ja tez poprosze o fotke i namiary na te ochraniacze

==============================================
Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

No to jedziemy... ze wzgledu na poszerzone zainteresowanie sie tymi ochraniaczami, zrobilem 4 fotki, wynik powyzej. Ta podkowa, ktora lezy kolo stabilizatora kolana jest wykonana z gumy, zrobilem fotke z zoomem aby pokazac jak sie ja wklada (miedzy 2 warstwy pianki sciagajacej, tzn materialu ogolnie z ktorego jest ochraniacz, b wygodny i mily w dotyku), wszystko super wiaze cale kolano a podkowa podtrzymuje rzepke. ogolnie cale kolano jest dobrze sciagniete, ale nie bez przesady, dobrac trzeba ofkoz rozmiar bo byly rozne. placilem niecale 70zl za jedno takie cacko, cene wiec uwazam za niewygorowana. nie ma zadnych sztucznych usztywnien typu prety druty i inne metale i niemetale:). na treningach nic mi nie przeszkadzalo.

producent mediFIT, typ medium... do dostania w sklepach specjalistycznych z roznymi takimi usztywniaczami.

Pozdrowienia / Powodzenia;).
Rafał "Cwikus" Cwik
Jujitsu - łagodna sztuka.
<> SFD Jujitsu Team <>

ja mam stabilizator Dalps, kosztował mnie 40 zł, a działa równie dobrze jak inne, takie co po 200 zł kosztują. Ale i w takich i w takich zdarzało się że coś "pstrykneło" w kolanie i bolało kilka dni i opuchlizna się pojawiała. Oczywiście ze stabilizatorem czuje sie znacznie lepiej i pewniej. Z tym że robie prawe o-uchi i ko-uchi, czyli lewa - ta kontuzjowana - noga jest zawsze podporową. No i raz mi się lekko skręciło kolano przy o-uchi i też kilka dni bolało. I to powoduje że podświadomie boję się tego ruchu. A robie to o-uchi raczej techniką obrotową niż na wprost, więc działają dość duże siły skrętowe na kolano. Na szczęście tylkio raz mi chrupneło, ale zawsze moze sie to powtórzyć :(

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół