SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kontuzje na treningach i nie tylko

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4895

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 708 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8607
to moze ja tez poprosze o fotke i namiary na te ochraniacze

==============================================
Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Dobrze jest żyć, ale życ dobrze jest lepiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 318 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1397


No to jedziemy... ze wzgledu na poszerzone zainteresowanie sie tymi ochraniaczami, zrobilem 4 fotki, wynik powyzej. Ta podkowa, ktora lezy kolo stabilizatora kolana jest wykonana z gumy, zrobilem fotke z zoomem aby pokazac jak sie ja wklada (miedzy 2 warstwy pianki sciagajacej, tzn materialu ogolnie z ktorego jest ochraniacz, b wygodny i mily w dotyku), wszystko super wiaze cale kolano a podkowa podtrzymuje rzepke. ogolnie cale kolano jest dobrze sciagniete, ale nie bez przesady, dobrac trzeba ofkoz rozmiar bo byly rozne. placilem niecale 70zl za jedno takie cacko, cene wiec uwazam za niewygorowana. nie ma zadnych sztucznych usztywnien typu prety druty i inne metale i niemetale:). na treningach nic mi nie przeszkadzalo.

producent mediFIT, typ medium... do dostania w sklepach specjalistycznych z roznymi takimi usztywniaczami.

Pozdrowienia / Powodzenia;).
Rafał "Cwikus" Cwik
Jujitsu - łagodna sztuka.
<> SFD Jujitsu Team <>

Pozdrowienia / Powodzenia;).
Rafał "Cwikus" Cwik
Jujitsu - łagodna sztuka.
<> SFD Jujitsu Team <>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791
ja mam stabilizator Dalps, kosztował mnie 40 zł, a działa równie dobrze jak inne, takie co po 200 zł kosztują. Ale i w takich i w takich zdarzało się że coś "pstrykneło" w kolanie i bolało kilka dni i opuchlizna się pojawiała. Oczywiście ze stabilizatorem czuje sie znacznie lepiej i pewniej. Z tym że robie prawe o-uchi i ko-uchi, czyli lewa - ta kontuzjowana - noga jest zawsze podporową. No i raz mi się lekko skręciło kolano przy o-uchi i też kilka dni bolało. I to powoduje że podświadomie boję się tego ruchu. A robie to o-uchi raczej techniką obrotową niż na wprost, więc działają dość duże siły skrętowe na kolano. Na szczęście tylkio raz mi chrupneło, ale zawsze moze sie to powtórzyć :(

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
Instruktor JUDO

Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki

Następny temat

Mam pytanko...

Wiecej