bola troche bardziej jak przy zakwasach, z tym, ze jakby mnie ktos kopnal podczas sparingu czy nawet w szkole dla smiechu w prawa lydke, to zapewne bym zaliczyl ko :P ochraniacze mam najtansze, materialowe Danikena za 4 dychy :p
Na początek lepiej, żebyś trochę tą nogę oszczędzał i przyzwyczajał stopniowo, no i koniecznie ochraniacze. Kosultację z lekarzem warto zaliczyc, nawet jeśli w razie czego ją zignorujesz Co do FMA, to też mnie to bardzo interesuje, ale w Warszawie udało mi się namierzyć całe 2 kluby, z czego żaden mnie nie przekonał Może coś się jeszcze [...]
trener powinien Ci powiedziec co nalezy zebys mial, ale powinno wystarczyc Ci takie elastyczne ochraniacze na golen i stope popatrz na stronie Sport Masters cena nie jest zbyt wysoka a sprzet ta firma ma dosc dobry ;]
Ja nie lubie kiedy koledzy maja ochraniacze...przeszkadza to np w klinczu zapasniczym bo ociera mi tym o uszy i w ogole sa sytuacje niewygodne dlatego na sekcji ubieramy dopiero jak robi sie kalaf i jest git;d
[...] Jak zaczniesz go mocniej obijać to mu prawdopodobnie odbije i sparing zamieni się w bezmyślną wojnę i nie dość ze niczego się nie nauczysz to jeszcze złapiesz kontuzje. Kup ochraniacze na piszczel (chociażby szmaciaki za 30 zł) i staraj się za każdym razem blokować piszczelem a nie udem, na udo możesz przyjąć co jakiś czas 2-3 strzały i to nie [...]
[...] było w formie "zadaniówki" a nie sparingu :) czyli jedno kopnięcie partner jedno ja, jedno partner i znów jedno ja i tak przez 3 minuty... w takim wypadku nawet ochraniacze na piszczele nie pomogą, bo niby jak a ochraniacz typu szmaciak trochę tłumi ból ale nie do końca :(. Piszę jeszcze raz prosić partnera o lżejsze strzały albo jak [...]
[...] widowisko. Niedaleko stąd do walk gladiatorów. Ad. 3. Omawiane "sporty " nie posiadają wystarczających zasad bezpieczeństwa. Przyjęte zasady jak: obowiązkowe ochraniacze na pięści, zakaz uderzania rywala w tył głowy, w oczy, krtań oraz krocze są niewystarczające. W praktyce zdarzały się nawet wypadki śmiertelne, natomiast czyny [...]
Dzisiaj siedmioletnie dzieci trenują i stertują w zawodach ( kaski, pancerze, ochraniacze oczywiście) Za 10-15 lat to będą ludzie ( zapewne tylko 1% z nich ) którzy będą na wyśmienitym poziomie. Technicznie przerosną swoich nauczycieli. Pytanie tylko jak będzie wyglądało KK za 15 lat. Bo 15 lat temu to była zupełnie inna bajka niż teraz.
Gołe pięści? Czemu nie w rękawicach??? Z uderzeniami na głowę (pewnie nie)? A może jeszcze full contact??? Kolana i łokcie - a ochraniacze, kaski? Ehh. Jak bez tego, to pewnie łokcie tylko zaznaczane. A tego middlekicka to przyjmujesz na łokieć i przedramię? Czy jak? To nie blok tylko przyjęcie na gardę! DO TEGO NIE POTRZEBA ŻADNEGO ŚMIESZNEGO [...]
[...] to i tak wyczerpanie lapaloby mnie po godzinie... a druga godzine jechalem na "ledwo, ledwo" ;). Aha, jesli chcesz, moge Ci na priva dac fotke i namiary na fajne ochraniacze-stabilizatory calego kolana. Ja sie czuje w nich bardzo pewnie i nie mialem zadnej kontuzji podczas gdy z nich korzystalem. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał [...]
Szybciej uszkodzisz sobie ochraniacze niż worek. Uważam, że zajeżdżanie się na siłę, gdy czujesz duży dyskomfort nie ma sensu. Generalnie worki stojące nie są złe, ale łatwo je przewrócić. Jeśli chcesz trenować luźno technikę kopnięć, to są ok, ale przy nawet niezbyt mocnych kopnięciach (na moje 50%, a ważę 60 kg i mam 172 cm, jestem kobietą) [...]
[...] do treningów z trenerem. Stopy mam dość płaskie, nie musze wcale mocno kopnąć by puchły, tak samo robią mi się bąble na łydkach (może jednak za mocno kopie?) stąd pytanie o ochraniacze. Jeszcze nie wiem jak ten sport działa do końca, trenowałem rok z przerwami, wcześniej tylko "fitnes". Dobrze wygląda ten Twój worek, czemu zdecydowałaś się [...]
[...] cel gołą skórą może być nieprzyjemnie. Co do ochraniaczy, to nie wiem, sama ich nie używam do kopania w worki i tarcze, ale nie zaszkodzą, jeśli Cię boli. Zawsze zakładam ochraniacze jak chodzę towarzysko na muay thai z kolegą, bo nie chcę się nadziać piszczelem na coś twardego (auć). Worek kupiłam od kolegi za grosze, bo się wyprowadzał. [...]
Z tych, co pisali poprzednio, nikt, oprócz Gizmo i ciebie (przeczytaj bajki powyżej mojego postu). To wszystko. Sam widzisz, że ochraniacze są, nie ma fulla bez kasków i ochraniaczy, i tego moja odpowiedź dotyczyła - żeby nie pisać bajek dzieciakowi, który chce się zapisać. Znam to dłużej, niż ci się może wydawać, więc nie rzucaj się, nie ma [...]
[...] thai to nie ma czegoś takiego jak light contact. Od razu trenujesz wszystkie techniki tylko z ochraniaczami na brzuch i kasku(oczywiście jak masz 5-9 lat bo po 9 chyba się ochraniacze na brzuch zabiera) KB light-contact to taka szermierka że po każdym uderzeniu walka jest przerywana. Semi-contact polega na tym samym. Full-contact sa to walki [...]