[...] Siłownia. FBW - dział trening dla początkujących. ' Nie dam rady mam szkołę poza tym nie wyrobię z pieniędzmi miesięczny karnet kosztuję 45zł + 50 zł za treningi+ w tym miesiącu muszę zakupić ochraniacze na golenie oraz bandaże to jest wydatek jakichś 70zł, chcę się bardziej skupić na KB, na siłowni chce wyrobić siłę ciosu oraz utrzymać masę
[...] sam jak na zdjęciu ? Poza tym chcesz ściągacz czy ochraniacz bo to jest różnica. Taki ochraniacz jak ty podałeś to kupisz 2x taniej na allegro, np. http://allegro.pl/manto-ochraniacze-piszczeli-stopy-goleni-czarne-xl-i1985107408.html Tutaj masz przykładowe ściągacze: http://allegro.pl/sciagacz-elastyczny-kostki-masters-i1984122130.html Na [...]
[...] zaczynasz przygodę z Muay thai to polecam zwykłe szmaciaki Są one dużo tańsze. Ja trenuję w nich już 1,5 roku i jak narazie to nie ciągnie mnie do zmiany, po co wywalać sporo kasy na "kuloodporne" ochraniacze jak te za 20zł też dają radę i to całkiem nieźle. A na zawodach i tak nie używasz swoich tylko organizacja ci wypożycza na walkę
A jeszcze jedno. Czy kupować stabilizator kostki? Boję się, że przy następnym upadku znowu zerwę staw. I jeśli tak, to czy taki będzie dobry ? - http://www.rowerowy.com/ubrania_buty_ochrona/ochraniacze/kostka/racebrace Z góry dzięki. :)
[...] najlepiej dresowe i jakas bluzka najlepeij stara bo podra ci ja w pare minut..... o gi (kimono) pomysl jak sie wkrecisz wtedy tez mozesz pomyslec o innych bajerach np. buty ochraniacze na uszy krocze i zeby.... moze to gluio zabrzmi ale ja z tym wszystkim chodze na trening ( no oprucz ochraniaczy na uszy bo jeszcze nie kupilem) przezorny zawsze [...]
[...] chwytane i nie jest to kwestia strachu przed obita morda (co zreszta tez sie pewnie zdarza i na chwytanych). Po prostu bardziej mi sie podobaja i chcialbym, ktorys z nich cwiczyc z jak najmniejszym ryzykiem wspomnianych kontuzji. Ew. moze poleci ktos jakies ochraniacze o ile takie istnieja? Zmieniony przez - boniek88 w dniu 2008-02-11 18:44:35
[...] puiszceli kijem bytelka lub czyms podobny uczyni piszczela silniejszymi-jest w bledzie-chodzi o to by niszczyc koncowki nerwowe,a wtym samym momencie przy kazdym uderzeniu na piszczselu tworzy sie nowa warstwa wapnia-pozatym najlepsze se specjalne ochraniacze w ktore sie kopie i tajskie worki(takie dlugie i chude) jestem dziki i wale low-kick'i
[...] sie walczy nogami i rękami A na muay thai czym się walczy ? i zeby to było bezpieczne, bo czytałem ze MMA jest niebezpieczne i dochodzi czesto na treningach do złaman i różnych kontuzji, czy to prawda? Na treningach różne rzeczy się zdarzają czy to mma czy boks to i tak masz ochraniacze i jakby treningi były niebezpieczne to nikt by nie trenował
si tez uzywam taśm, rece pocą sie w tasmy a z nimi nie ma problemu z wypraniem. Rekawic jeszcze nie prałam ale ochraniacze na nogi owszem - normalnie szczoteczką, proszkiem i mydłem a potem do suszarni i jest ok
rękawice MASTERS - RPU-3 są wykonane ze skóry syntetycznej, ich cena to 75.00 PLN Ochraniacze na piszczele mogą być te co pisałeś do tego szczęka i owijki i w 300 zł się zmieścisz. Później sobie suspensor dokupisz.
Słyszałam, że są specjalne ochraniacze na zęby dla noszących aparaty, ale jakoś nie dowierzam, ochraniacz poza tym przy mocnym uderzeniu może wypaść, no i nie jest przecież pancerny. Pomysł z uprawianiem MT z nazębnikiem jak dla mnie jest masakryczny, sama trenuję więc jestem w temacie . No chyba, żeby ćwiczyć bez sparingów ale przecież przy [...]
Panowie to trzeba tak chować głowę, żeby wam ucha nie przetarli. Są ochraniacze, maście to tak trochę może zmniejszają ale całkowicie nie usuwają. W stójce wam przecieraja łby, czy parterze? Trzeba się ruszać, a nie leżeć jak statyk
Odpuszczaj sobie kopanie na trenigu. Przede wszystkim ktoś po coś wymyślił ochraniacze choć stosowania ich nie popieram bo trzeba utwardzać nogi ale na początku tzreba stosować. Ja nie stosuję np. zadnych maści bo to jest duży mięsień i musiał by beczkę kupić. Stosuje sprawdzony przezemnie sposób. Na przemian bardzo zimne i bardzo gorące [...]
Ty mnie nie miałeś uświadamiać tylko otłuczonemu gostkowi doradzić. Mie nie musisz tłumaczyć ja stosoju jak walcze na max ochraniacze. jak bez to na 3/4 uderzamy. Mięsień się od przyjmowania uderzeń się w pewnym stopniu uodparnia.