SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oblicze

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jak na pro to żadna rewelacja , chociaż obecnie "pro" ma.troche inne oblicze jak.kiedys więc ciężko doszukiwać się tu jakichś rewelacji

    Odpowiedzi: 4979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-20 08:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po śmierci. Z pewnością motywuje to wielu ludzi do czynienia dobra i rozwoju. Co do samej osoby Jezusa starał się on naprostować nauki niektórych faryzeuszy i ukazać inne oblicze Boga, który daje szansę na naprawę błędów i nawrócenie, np. zapobieganie ukamienowania kobiety przez faryzeuszy dlatego, że była cudzołożnicą upomniał ją, aby nie [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 22:25:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to jest istotna różnica, więc mi pasi. Wołam, ja, syn polskiej ziemi, a zarazem ja, Jan Paweł II, papież. Wołam z całej głębi tego Tysiąclecia, wołam w przeddzień Święta Zesłania, wołam wraz z wami wszystkimi: Niech zstąpi Duch Twój! Niech zstąpi Duch Twój i odnowi oblicze ziemi. Tej ziemi! Potem to było hasło solidarności itp. Dalej mało?%-)

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 18:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucić brzuch i urosnąć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ok. obliczę w ten sposób i będę starał się stosować do wskazówek ;-)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2018-01-09 18:45:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • krav maga-prawda jest bolesna :)

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] iść ten system. Chodzi o to by podnosić poziom treningów na wielu płaszczyznach. System się dopiero rozwija, jest to coś stosunkowo nowego na naszym rynku. Prawdziwe oblicze KM ujawni dopiero za jakiś czas, kiedy to, tak jak powiedział jeden z forumowiczów, pojawią się ludzie "wychowani/wychodowani" przez system. A co do [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 10:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jogger W zasadzie nie kontroluje swojej temperatury (może powinnam...?) w każdym razie zmierzyłam przed chwilą i mam równiutko 36,6. Będę mierzyć przez kilka dni temperaturę i obliczę średnią, ale powiedz mi juz teraz co by to oznaczało gdybym miała średnią poniżej 36,6 ? Z góry serdecznie dziękuję. PS: Co uważasz o rolkach?

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-13 18:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] 19,99 olej kokosowy 500ml za 9,99 ksyntiol 14,99 za 500g olej z awokado 25,99 za500ml woda mineralna oshee pierwsza sztuka 1,79 druga 0,90(drugi 50% taniej) szpinak brykiet carrefour 1,99 za 450g(mrożone) produkty BIO (za dużo żeby wypisaywać) - znajdują się w gazetce uroda(oblicze piękna) Zmieniony przez - novy35 w dniu 2016-03-31 10:38:07

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 10:31:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, Trenuję według programu z art. "Pierwszy rok treningu" w tym dziale. Jestem od trzech miesięcy na 5 etapie push/pull. Chcę teraz przejść na etap 6 ale pomyślałem, że wykorzystam plan Frankie NY's : http://www.muscletalk.co.uk/Frankie-NY39s-Mass-Building-Program-m8817.aspx Czyli będę wykonywać 5 serii po 5 powtórzeń tym samym ciężarem ( 5 [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 14:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Brann, dobrze jest. Białka nie dokładaj, dołóż trochę do miski i skończ tę redukcję :-) --EDIT-- I nie biegaj półgoły w biegach masowych, bo Cię jakiś dewot czy dewota przed konfesjonał, tfu, przed oblicze sądu pociągnie %-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-06-03 23:07:18

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-03 23:05:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    https://martabrzoza.pl/zdrowie/ukryte-terapie-witamina-c-nieznane-medycynie-oblicze/ U mnie kilka osób z klubu kupuje witaminę C w sklepie chemicznym i wpierdziela łyżeczkami. Ponoć nie chorują. Link wrzuciłem pierwszy lepszy ;-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-18 10:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] CFFC Rob Haydak Instagram Był palec, nie ma palca. Koszmarna kontuzja zawodnika na gali CFFC 94 Świat sportów walki jest brutalny i niekiedy pokazuje swoje ponure oblicze tak, jak podczas czwartkowej gali CFFC 94, gdzie Khetag Pliev w co-main evencie z Devinem Goodale’em doznał koszmarnego urazu serdecznego palca lewej ręki. Gala MMA [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-02 11:33:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] ale zależy mi na jego opanowaniu (kiedyś). Akurat kompleksy które podałem, to na finishery się nie nadają. Moim zdaniem.. są zbyt ciężkie. Drążek - widzę Twoje ludzkie oblicze, zrozumienie.. (Twój organizm uodpornił się na suple?) Doskonale rozumiesz w jakiej jestem sytuacji :-) Nie chcę przestawać ćwiczyć. Chcę robić tyle - ile mogę. [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-17 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Heh, ty na to tak patrzysz, niedługo będe miał moje dane, ile urosłem w okresie 12-16,5 roku zycia. od razu po kuracji się zmierze, oblicze przeciętny wzrost w ciagu miesiaca normalnie, i podczas kuracji, i wtedy się okaze ; )

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jesli oblicze ze przez ostatnie 3 lata niby w najlepszym okresie roslem np. srednio 0,15 cm. A nagle po kuracji urosne 1 cm to wtedy jest proste logiczne i oczywiste ze kuracja dziala ; ) " geniuszu"

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-04 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nad nia: 1.Jak widac na obrazku, pod punktem "zapotrzebowanie~BMR" jest na koncu wynik: Węglowodany 55% 1474,66 kcal = 368,67 gram itp i jak widzicie dokonywalem obliczen kazdej czesci posilku by wyliczyc weglowodany/bialko/tluszcz/kcal. No wiec, czy jak juz uloze diete do konca i oblicze wszystko to czy wyniki musza sie [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 00:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Proszę o sprawdzenie czy taki ustawienie się nadaje. Maksy oblicze i będę ćwiczył treningiem jezeli cwiczenia sie nadaja pod trening wodyna;) Licze na wskazowki;) To jest silka z z lawka(skos, plasko, dol), sztangami, sztangielkami i obciazeniem. Zestaw 1 Wyciskanie sztangi skos Wyciskanie sztangi sprzed głowy Francuz sztanga+uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 16:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mzoe zabrzmi to ciut glupio ale stram sie krok po kroku dzieki twoim wypowiedzia ulozyc swoja diete ale cos mi nie wychodzi. Po 1-sze- jak oblicze w kalkulatorze i odejme 500kcl w zaokragleniu wychodzi mi 3500kcl dzienie!! i oczywiscie potem po odliczeniu bialka i tluszczy zostaje mi 1600kcl na tluszcze- wiec jakas nieprawidlowosc- mam wiec [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-16 23:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczanie B/T/W

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie jak obliczę zapotrzebowanie to mam tyle jeść aby utrzymać wagę..A przez ile pomnożyć b/t/w na redukcji i na masie.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2013-07-30 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotzrebowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jeżeli obliczę swoje zapotrzebowanie energetyczne na dzień i będę jadł co mi się tylko podoba ale nie dopuszczę do nadwyżki to nie powinienem łapać tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2016-10-24 22:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie dzienne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jeżeli obliczę swoje zapotrzebowanie energetyczne na dzień i będę jadł co mi się tylko podoba ale nie dopuszczę do nadwyżki to nie powinienem łapać tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-04-30 20:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)