obiady

[...] rady na tydzien zaplanować. Zwykle spontanicznie robie z tego co mam a kupuje cały czas podobne rzeczy :) Trochę jednak czasu w kuchni schodzi, czasem gotuję 3 różne obiady prawie dla każdego z osobna. Teraz mam fajnie, siedze w spamie, mąż ma urlop i dzieciom robi a ja tylko to co dla siebie, nawet na zebranie komunijne do kościoła go [...]

Kocham ten spam, jak dobrze czytać o kupie przy jedzeniu %-) Dwa obiady wstawiłam, chleba tyż a jogurt miał nocną zmianę i gotów. Przydałoby się jakie miecho na chleb ale już mi się nie chce. Set - może modzi losują jakies numerki szczęśliwe i nieszczęśliwe i dzisiaj na cię padło?

kurde szukam opakowan jednorazowych na obiady juz mam dosyc mycia tych pudelek

sluchajta,smakowita ta moja gens!!tylko ze 1 kg opakowania cyca,mam na 2 obiady po 200g miensa:/ reszta to kosci,skora i ten smalec:D ale dooobre

wiek 17 staz z 4-5 miechow wymiary co to ma do rzeczy?:< braki w diecie jakies? +- obiady piers z kurczaka zawsze, duzo jem i tak raczej rozsadnie:P

[...] wzroscie 181, 18 lat i przy diecie na mase powinienem spożywać ok 4-5g węgli/kg ciała. Mam dużo dodatkowych zajęć nie związanych ze sportem tak, że wychodzi mi że jem 2 obiady (miecho + ryż/kasza + warzywa). Jeden ok 16-17 drugi 20. Żeby zachować odpowiednią ilość spożywanych węgli muszę w tych obiadach jesc po 100g kaszy/ryżu. Jest to dość [...]

[...] po górach przerywając sobie pompeczkami, pajacykami itp. Zrobił nam to sensei który był u nas gościnnie i chciał pokazać jacy to u niego twardziele... a godzinę wcześniej zjadłem 2 obiady... czyli 2x zupa, 2x drugie... myślałem że umrę... Po ok 30 min przestałem czuć żołądek. Za to zacząłem czuc resztę... Mój najcięższy trening w życiu.

Jak zastępujecie posiłek mięsny w piątek? (pytanie do osób przestrzegających postu piątkowego ;) ) Mam dwa "obiady" i raz już ryba się pojawia. Zmieniacie rybę czy np jajka sadzone wrzucacie?

Mam taką dietę : http://zapodaj.net/97e25e6bbbd67.png.html. Czy mogę prócz niej jeść coś innego i prócz wody, coś innego pić? W ogóle teraz mi mama wyjechała z tekstem, że obiady to mógłbym jeść normalnie, a nie wydziwiać ... Jakieś porady?

Mam taką dietę : http://zapodaj.net/97e25e6bbbd67.png.html. Czy mogę prócz niej jeść coś innego i prócz wody, coś innego pić? W ogóle teraz mi mama wyjechała z tekstem, że obiady to mógłbym jeść normalnie, a nie wydziwiać ... Jakieś porady? Stronki nie można załadować. Pić możesz np. Cole zero itp. A co jest takiego wydziwianego w Np. posiłku Ryż, [...]

Mój kumpel jak pracował w domu starców to wpyerdalał obiady pacjentów z Alzheimerem bo oni i tak nie pamiętali czy jedli czy nie %-)

Może .. kto wie, aczkolwiek od pewnego czasu to ja gotuję obiady, a nie mama %-) Tzn. tylko mięcho po swojemu robię (czyt. pod dietę) a rodzice korzystają %-) Nic bardziej prostszego - mięso lekko otrzeć w jajku, oliwie i przyprawach, i obsypać płatkami migdałów na tyle, aby Ci się btw zgadzało ...

Ze mnie tez łacha ciagna, ale mam wy***aneWogole wiara sie patrzy jakbym im stowe wisial ale w choyu mam, teksty od nauczycieli typu "Michal a ty sobie obiady do szkoly przynosisz, to nie stolowka"Sa na porzadku dziennym odpowiadam ze na cyklu jestem

również się muszę ogarnąć co do miski. Nie wiem jak tym razem z M będzie. Jak tak jak kiedyś to będę jadł obiady razem ze sztućcami ;p

Muscle23z2 są tacy ludzie znam paru. W książce do antropologi chyba miałem to fajnie przedstawione graficznie ektomorfik miał 2 obiady i był suchy. mezo jeden i ładna atletyczna sylwetka a aendo miał 3/4 porcji i był otyły tak mi sie wspomniało ;)

ja pyerdole polske przez 3 dni na jedzenie tylko obiady wydalem 200 zl kurva to jest 50 funtow a za 50 funtow za 3 dni to bym zjadl snidanie obiad kolacje i wyzywil paru murzynow jeszce przy okazji

Dokładnie seww. Ja mogę teraz powiedzieć, że na dzień dzisiejszy to moja dieta to 40% ciastka i czekolada 20% to mrożona riga i 10% to kebab a reszta obiady. I wiem, że to g****, mogę być głupi itd. Ale zap*****lam ile mogę i uważam, że jakieś efekty mam. Mimo to wiem, że jak bym trzymał diete to miał bym dwa razy lepsze ale na razie to nie było [...]

Filety zazwyczaj kupuję w opakowaniach 500 gram (+-20) a to akurat porcja na cztery obiady. Codzienne odmrażanie tak średnio się uśmiecha bo to też spora strata czasu a wole odmrażać metodą "niech poleży przez noc" zamiast w mikrofali. No ale skoro tak radzicie to nie wiem czy nie zrobię od razu na 8 dni żeby ten czas trochę oszczędzić. Dieta nie [...]

Ja jem normalne obiady Nie jem fastfoodów :D rano jem 125 g twarogu chudego i wieczorem taka sama porcja

Śniadania Obiady kolacje, kolachę nicne, a poza tym można jeść podczas pracy co sie chce