o jakiej porze

Zonk Mialem na mysli taka diete juz rozpisana, czyli co jest (najlepiej tez o jakiej porze) itd. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

niewazne o jakiej porze szczegolnie jesli chodzi o ome a dawka 250 e5d zalezy od predyspozycji

Warzyw nie ma co wliczać. Trening o jakiej porze?

Teraz ulozylem sobie cos takiego w programie dietuj. Ocencie, jak bedzie luz to sie rozpisze o jakiej porze co:D

[...] widzicie kwestię łykania Olimp Thermo Stim lub Olimp Thermo Speed Extreme? Które lepiej? Może mieszać je? W ogóle ma sens branie tego? Jeżeli tak, to w jakich dawkach i o jakiej porze dnia uwzględniając wskazaną aktywność fizyczną? Mój cel - nieprzytycie w okresie świateczno-sylwestrowym :P, ewentualnie zrzucenie w tym okresie 1-1,5 kilograma [...]

Przyrost wagi, a nie masy mięśniowej;) Urosłeś nie tylko w MIĘŚNIE ale i wodę, tłuszcz O jakiej porze dnia się ważyłeś? Po kilku posiłkach waga będzie większa Jakie 2 MIESIĄCE? Wróciłeś w lutym, teraz połowa marca, 1,5 miesiąca, nie zawyżaj ;) Urosłeś tylko 4 kg - wróciłeś do wagi 75 kg i dobiłeś 4 kg więcej 4 kg to możliwe przy intensywnych [...]

Przed pompkami nic nie jedz, ani nie pij. Ja zawsze więcej zrobię jak jestem już trochę rozgrzany. I porównaj sobie co i o jakiej porze zjadłeś tego dnia co zrobiłeś 10 pompek, a co dnia kiedy nie mogłeś zrobić 5 pompek

nie ma kolejek..., zależy o jakiej porze ma byc tłoczno, ale ogólnie jest luźno :)

a co z spiropentem i winem o jakiej porze dnia najlepiej chodzi mi przede wszystki o spiro bo jak dojde do paru tabsow to rozlozyc je na caly dzien czy na raz wszystkie wziasc??

okolo 2g na 2h przed treningowo-ponoc taka opcja jest najlepsza co do izolatu, stosujesz tam gdzie masz braki w diecie, wiec nie wiem o jakiej porze kiedy potrzebujesz stosowac odzywke bialkowa mozesz codziennie dawac clena

Acha zapomiałem. Czy tę odżywkę należy brać także w dni beztreningowe, jeśli tak to o jakiej porze.

Dokładnie , obojętnie o jakiej porze lepszy jest izolat , no i droższy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

A jakie to ma znaczenia o jakiej porze zjesz jajka? Wybieraj produkty najmniej przetworzone, redukcja a wszystkie węgle masz z syfu czyli wafli i laktozy

[...] boksu, wymagane jest jakieś doświadczenie czy tam dopiero rozpoczyna się nauka? Po 2. W PSP NR. 13 nadal są treningi kickboxingu?Jeżeli tak to możecie powiedzieć kiedy o jakiej porze etc. Po 3. Czy kick sport przyjmuje "zielonych", poprzez nabór czy po prostu przychodzisz i się zapisujesz. No i czy w ogóle kick sport jeszcze [...]

Altis jak jesz anapolon ? i o jakiej porze ? pozdro

Hmm powiedzmy że nie chciałabym brać ciągle tylko w cyklach czyli wtedy 5g na dobe w jednej dawce?I o jakiej porze, potreninogowo ?

[...] ULTIMATE i czystą glutaminą (też Ultimate). Możecie mi podać jak to brać. Od razu zaznaczam jednak że jeśli HMB to tylko 3 g na dobe, kratyna 6 g bez fazy ładowania a z glutaminą to nie wiem - mam 400 g. Chodzi mi tylko o jakiej porze dnia, przed czy po treningu, na czczo czy nie. I jak to jest w dni beztreningowe - brać glutamine czy nie? Byk

Ważne abyś wiedział jak się odżywiać jak jeść i co o jakiej porze dnia jest. Dział odżywianie poczytaj zainteresuj się tym to zostanie coś w głowie. Spróbuj sam ułożyć dietę i na forum wrzucić to ktoś sprawdzi i powie ci co jest źle jeśli zajdzie taka potrzeba. Żeby mieć efekty to musisz mieć dietę bo to 50% sukcesu. Tutaj masz krótki filmik [...]

a to białko o jakiej porze potrzebujesz? okołotreningowej? hmb, glutę w sumie odpuść. kreatyna/stack - to warto.

kiedy najlepiej jeść gajnera? tzn o jakiej porze? i to samo pytanie do białka