nutella

Dla wszystkich zainteresowanych poniżej relacja z wczorajszych debiutów, które udało mi się wygrać, nie tylko w swojej kategorii ale również Open z czego jestem bardzo zadowolony Od poniedziałku rozpocząłem ketozę na której byłem do środy włącznie przy czym środa to już bez węgli w ogóle, a trwający 3 godziny trening w ciągu dnia był po prostu [...]

No właśnie, jak to jest z Nutellą na redukcji? Pamiętam ją, tak samo jak Sinckersa i Milkyway (chyba) też do smarowania kanapek.

Siemacie. Od 27.05 przy 78 kg zacząłem redukować tłuszczyk. 17.06 było już 76,8 kg. Jutro walnie 5 tydzień redukcji i mam nadzieję, że będzie 76 kg. Jem obecnie 2000 kcal. Do tego czasu "czitowałem" 5 razy. Ani to był cheat day ani cheat meal, 2 posiłki jadłem zgodnie z dietą i potem coś mnie złamało i opychałem się bułkami z nutellą resztę dnia. [...]

Dziś bez zdjęć - remont zabrał mój PC na jakieś 3-4 dni więc fot brak . Co do dziś - jak mówiłem tak zrobiłem - 2 godziny przed treningiem zacząłem pić roztwór woda + glicerol + przed treningiem massacra; efekt ? mizerny przez duże M jak na razie. Pompa lekko większa, mięso ubite jak to po treningu, delikatnie lepsze ukrwienie i użylenie, ale .. [...]

Mija drugi tydzień bez treningów siłowych. Obecnie zajadam się kromeczkami z białym serem i nutellą :) Samopoczucie wyśmienite. Jutro start w maratonie rowerowym w Krakowie. Obwód w pasie spada. Pozdrawiam zarzynającą się konkurencję :-D

Często, a nawet za często mam masakryczne napady łaknienia na słodkie. Dieta jest ok, nawet jak się zapcham warzywami na tym głodzie to i tak dupa. Nadal chcę zjeść coś słodkiego. I tu nie chodzi o to, że mam głód na cukier, ale mam głód na dany produkt np. Nutella, czekolada... Czasem dochodzi smak na kebab. Jak sobie z tym radzić jak zagryzanie [...]

brokulowa nutella? wtf??!?!

odp.ci w odzywianiu nie nutella to zupelnie co innego to jest z orzechow arachidowych z dodatkiem oleju,soli i cukru ale na 100g wychodzi jakies 10g wegli to mozesz spokojnie jesc sa tez nieslodzone ale to nie polecam

świeży chleb , masełko i nutella....

mam ochotę na jabłecznika, a z drugiej strony ochotę na naleśniki z nutellą. nie wiem co wybrać

mam ochotę na jabłecznika, a z drugiej strony ochotę na naleśniki z nutellą. nie wiem co wybrać jabłecznik rozpier dala wszystko i wszystkich

Grek,tarta była dobrym pomysłem. Co polecasz po treningowo na wieczór? Mam nutelle, masło orzechowe, banany, suszoną żurawinę, 4 typy mąki (ale już chleb będę piekł na jutro), twaróg i inne pierdoły. Komponują się naleśniki razowe z twarogiem nutellą i bananem? Z drugiej strony mam ochotę na jakiś 'śmietnik' pokroju hot dogi albo tosty... dawno [...]

Dzisiaj zjadłem trochę za dużo, to poszedłem zrobić cardio. 8km w niecałe 40min, średnia czas mniej niż 5 min/km. Wyrzuty zniknęły ale zastanawiam się czy jutro jajecznica jak gadacie o jajkach, czy świeży chlebek, banan, nutella, masło orzechowe, domowy dżem i rower. dylemat poranka.

ooo trzeba iść do biedronki, jakiś nowy krem jest a'la nutella.

nie ma to jak placuszek z nutella%-)

nutella zaj**ista na redu :-D

Nutella - ten rarytas dopiero za jakieś 30-40 dni będzie mógł zagościć u mnie na dłużej :)

Najbardziej chcemy tego czego nie mamy. Tak mam z jedzeniem. Bym zjadł wszystko zawsze co w domu niedostępne. Nutella jest wyjątkiem bo ją lyzeczka zawsze czy to noc czy to dzien

za nutellą nie przepadam

Nutella jak seksiik. Zawsze i wszędzie!