nogi

Nie ma sie co bac, mi w 5 dni zeszło tyle sincow i opuchliizny z nogi ze szok ;) czasem strach ma duze oczy i nie potrzebnie sie martwimy, ja juz noge do ok 70 stopni moge zgiac, postepy kolosalne wg mnie ale to zasluga ciekich cwiczen. pozdro

jesli chodzi Ci o to ze jest takie uczucie zdretwienia czy cos to jest normalne ja mam po drugiej stronie nogi jak mi cieli po lewej to ja tak mam po prawej chyba o to Ci chodzi:P pzdr;)

Jestem dobrej myśli. Żeby tylko operacja się powiodła i powoli wracał do zdrowia bo ostatnie 3miesiące to stałem w miejscu. Lewa noga jest dużo słabsza od prawej, mimo że od miesiąca przygotowuję się do operacji i ćwiczę nogi. Mój ortopeda był pod wrażeniem moich ud, ale powiedział że nieużywane zanikną, i miał rację

[...] do klopa to wstale dotkalem podlogi operowana noga odrazu mi sie slabo zrobilo wiec skorzystalem z kaczuszki ja nie robilem przez 2 tyg zadnych cwiczen oprucz wyjmowania nogi ze stabilizatora i lekkiego zginania ale mialem taka dobra przedoperacyjna reh ze bez acl'a biegalem godz bez przerwy bez problemu chociaz miesnie odpadaly to kolanko [...]

[...] zeby 27 lipca na kontroli miec zgiecie 120 stopni(max w ortezie) czy ktos moglby mi pokrotce wymienic przy jakich czynnosciach zaangazowane jest wlasnie przednie krzyzowe zeby go nie nadwyręzac?? wuefista wspominal juz cos o pozniejszej rehabilitacji na silowni zeby przy cwiczeniach na nogi przechlac sie do przodu zeby go nie obciazac? cos?

pkd Na szczęście praca jest w miarę siedząca, jak będzie trzeba coś innego zrobić to mnie ktoś wyręczy. Do 3 miesiąca nie zamierzam przeciążać nogi i cały czas chodzić w ortezie. Jedynie w trakcie ćwiczeń będę ściągał. Mam nadzieję że dam radę prowadzić, ewentualnie 4tydzień jeszcze mnie ktoś będzie zawoził do pracy. funk22Pewnie że jest pewne [...]

Witam niecały miesiąc temu dzień po treningu nie mogłem wyprostować lewej nogi w kolanie i tak przez dwa być może 3 dni (trening skończyłem normalnie , żadnego urazu w jego czasie nie odniosłem). Ostatnio byłem u chirurga i po zrobieniu zdjęcia RTG i , że tak powiem obmacaniu kolana i zginaniu stwierdził , że naderwałem lub nadwyrężyłem ścięgno [...]

[...] cyknie 12tydzień... tkaże jezdze na rowerze i pływam... powiedz mi czy lekarz/ rehabilitant zezwolił Ci juz na bieganie/ truchtanie- bo ja póki co na biezni szybko chodze, a i jeszcze jedno czy robisz półprzysiady i wykroki... bo ja z tym mam problem i jak przed lustrem to robie to smiesznie na stone zdrowej nogi sie przechylam. pozdr

ja bym poszedł do jakiegoś dobrego ortopedy. urazy więzadeł to poważna sprawa. no chyba, że to łąkotka ale i tak bez wizyty u dobrego ortopedy się nie obejdzie. a lekarz nie powinien C wkładać nogi w gips,orteza jak już. Zmieniony przez - paco24 w dniu 2009-08-05 14:33:49

[...] kucać i skakać czy biegać. kolano jednak czasem boli, szczególnie na dole pod rzepką. mam jeszcze sińce i opuchnięte jest całe. bardzo mi zalezy na szybkim uruchomieniu nogi ale nie wiem czy nie za szybko to wszystko przebiega. nie chcę sobie zaszkodzić. udało mi się załatwić dodatkowe zabiegi bezpłatne. mogę je zacząć od najbliższego [...]

[...] macha nią jak baletnica. Nie ukrywam że było ciężko, na początku problemem było poruszanie samą stopą. Póżniej zejście z łóżka ... nie miał siły dosłownie uniść operowanej nogi. Ale wraz z upływem godzin i ćwiczeń wszystko szło do przodu. Ze szpitala wychodził o własnych siłach w trzeciej dobie po operacji. Operowany był w Med-Polonia w [...]

Oczywiście że będę na bieżaco pisać. Ktoś na tym forum napisał, że po 4 tygodiach jest niesamowity przełom jeżeli chodzi o nogę i muszę przyznać że to prawda. Trzymam kciuki za szybki powrót do sportu. Ps. Pamiętaj o częstym chłodzeniu nogi. Cwiczenia i chłodzenie ... a i bardzo ważny jest wyprost w tym czasie.

[...] Nie jest to kwestia płynu (była punkcja - niewiele płynu a zresztą wiem jaki to odgłos - miałem kiedyś odmę podskórną) Trzeszczenie pojawia się przy pełnym wyproście i zginaniu - od prostej nogi do około 20 stopni. Gdy dodatkowo napinam przy tym nogę - odgłos trzeszczenie jest już bardzo wyraźnie słyszalny Może zbyt mocno napięli Larsa ???

Przed operacją ćwiczyłem miesiąc nogi i ręce, ale mimo to różnica była przed operacją. Już przed operacją była różnica 4cm, po zrobiło się 8cm. Lekarz powiedział że 1,5roku zanim chora noga dogoni zdrową - zobaczymy. Jak tylko będę mógł to basen i normalna siłownia z coraz większymi obciążeniami bo na razie to jest 1kg obciążenia jakim ćwiczę na [...]

tzw polska służba zdrowia się kłania <lol2> edit a mogłam mnieć zaraz jak trafiłam do szpitala, ale pod warunkiem że nie wyprostowałabym nogi, a ja głupia ją wyprostowałam, a mogło być już po wszystkim :/ (zawsze wychodzę jak ***ocki na mydle, bo prawie nie odczuwam bólu, dopiero jak już jest tragicznie, ale wtedy i tak np. tak jak teraz [...]

iska212Mnie i mojego brata szybko operowali ale my nie mogliśmy wyprostować nogi, chodzić nie mogliśmy za bardzo. Trzeba było ściemniać rem1x pewnie potną na kawałeczki, przecież łąkotka też nie jest mała a często ją usuwają artroskopowo. mmmarysiaJa miałem krwiaka łydki, musiałem zostać przez to dodatkowy tydzień w szpitalu. W piątek mija [...]

Bruce_111 Martwi mnie ten krwiak, nie mogę wyprostować nogi,łydka jest spuchnięta i twarda. Skąd takie coś się wzięło??

To ja tez Wam powiem cos jako ciekawostke :P Niektorzy ludzie co maja zdrowe nogi nie maja pelnego zgiecia:D

[...] rozciągną i naderwał w kilku miejscach. Mam pytanie do osób po rekonstrukcji jak pod kątem 45 stopni oprzecie łydki na jakims podwyższeniu (np stole) i puscicie swobodnie nogi to czy kosc udowa i piszczelowa nie wysuwają sie wam bardziej wzgledem siebie w chorej nodze pytalem lekarza to powiedzial ze moze to byc rozciągniete więzadło tylne :( [...]

Komplikacje po LARSie.. jak już wcześniej pisałem kolano po zabiegu trzeszczy - nadal bardzo wyraźnie jest to słyszalne - każdy krok to nienormalny odgłos z nogi ??? !!! - ale to na razie na bok .. Znacznie gorszą sprawą jest problem z gojeniem ran. To już 5 tydzień po ACLu a jedna z ran nie porafi się zagoić. Rana została ponownie zszyta ponad [...]