nocne

Witam, pytanie takie jak w temacie. Chodzę na siłownię od miesiąca, pracuję w trybie 3 zmianowym czyli tydzień 3 zmian, tydzień 2 i tydzień 1. Może mi ktoś powiedzieć jak odżywiać się gdy mam zmiany nocne kiedy cały dzień przesypiam a w nocy pracuję?

leukocyty6,3erytrocyty4,85hgb12hct36,7mcv75,7mch24,7mchc32,7rdw17,2plt297pct0,34pdw14,9mov11,3neurocyty%64,6neu4,0limph$%27,8limph1,74mon%6,6mon0,41eos%0,6eos0.04baso%0,2baso0,o10b14zelazo48 dodam ze od jakiegos czasu mam bol w pachwinie i nocne poty niecodziennie

Jak leczyc uboczne dzialania kortyzonu, jesli u pacjenta zaklocone jest nocne spanie w skutek przedawkowania kortyzonem? U pacjenta pojawila sie po ostatnim zastrzyku psychoza, brak koncentracji i zaburzenia ukladu trawiennego.

Jak leczyc uboczne dzialania kortyzonu, jesli u pacjenta zaklocone jest nocne spanie w skutek przedawkowania kortyzonem? U pacjenta pojawila sie po ostatnim zastrzyku psychoza, brak koncentracji i zaburzenia ukladu trawiennego.

siema zaczynam masowke potrzebuje odzywek dostalem tak 1kg hit tec białko 750g trec bialko nocne i chce do tego kupic kreatyne , przetrenigowke jakie ?? dodam ze uzywalem 2 raz mono , 1 raz jablczan chcialem mono + przedtrenigowke jakie??

Witam.Chciałbym przedstawić swoją dietę na tzn nocne zmiany.co dodać co zmienic Wiek 25 Waga 97kg Wzrost 178cm Praca jako piekarz /SFD/2019/8/6/4e25d87747054434bca0276c41399669.jpg

Witam Mam pytanie odnośnie dawkowania cm3....zawsze bralem rano kolo 8 na czczo jedną porcje, lecz zmieniają mi się godziny pracy na nocne i bede wracał kolo 5 do domu.Moje pytanie brać przed snem czy jak wstane ? treningi będę miał wieczorne.

Moj problem polega na tym , ze pracuje tylko nocne zmiany juz od 5 lat , od 21-6 rano , na silownie chodze rano , kolo6:30 , spie tak do 15 , i jest problem z dobraniem diety w tak wykrecinej dobie . Podpowie ktos co z tym fantem zrobic ?

hejka mam pytanie dość nie typowe. Czy zmazy nocne w wieku 19 lat to normalne zjawisko ? i z czego ono występuje (jaki ma czynnik powstawania) i czy szkodliwe ?

wzdety brzuch czasem nocne nudnosci ,uczucie strasznego glodu i bol brzucha wysoko prawie w klatce piersiowej ,nie pije ,nie pale

Rano to ja śpię, albo z psem na spacer idę. Nie ma opcji na wcześniejsze wstawanie, ja stworzenie nocne jestem, muszę odespać.

najlepsze interwały są nocne ^^

no tak , tylko przetlumacz to lekarzowi jak mialem bolesne nocne bóle to stwierdził podejrzenie kamieni na woreczku żólciowym ale nic nie wyszlo , poszedłem prywatnie do gastrologa to tak jak wyzej obadał mnie posluchal popatrzyl zrobil wywiad przypisal leki i w sumie to minelo od tamtej pory ale mowie jak spozyje jakis alko albo zaczne brac orale [...]

[...] do przysiegi np nie moglismy grac w gry zepsolowe np siatkowka, ale z silowni moglismy korzystac, oczwiscie po zajeciach przewaznie miedzy 17-21 chyba ze mielismy zajecia nocne albo cos,, albo wolne do 13 po zajeciach nocnych wiec moglismy w tym czasie takze cwiczyc, ale uwierz mi tez tak uwazalem ze dam rade chodzic na silownie i funkcjonowac [...]

[...] i kłócą. Ogólnie rzecz biorąc nie jest źle, zależy na jakich ludzi trafisz. Mój pluton jest dosyć zgrany, ale troszkę ..."pozytywnie poj**any" %-) Aha i będzie kilka razy nocne pole, także będzie bywało że będziesz wracał na kompanie dopiero o 22. Aha i będziesz spał, bo cię niejednokrotnie przeorają. "Najfajniej" będzie jak będziesz musiał [...]

[...] na wozie czy w tym temacie nic sie nie zmienia :) Po przysiędze po 15 przeważnie wolne nauka własną u nas można było spać leżeć, siłownia, nieraz stałki. Chyba że jakieś nocne strzelanie albo piligon lub inne zajęcia wieczorne ale to rzadko. a w weekend to pełen luz są jakieś wyjścia do kościoła na miasto zwiedzanie a jak nie idzie, to [...]

[...] Ja tak już od lat mam, 2x w nocy to mus. Jak trenuję, bo w okresach bez treningu nie ma takiej potrzeby. Po prostu więcej pijesz, szybszy metabolizm, do tego SAA i gotowe nocne wycieczki. U mnie przynajmniej, jak wracam do łóżka, to od razu zasypiam. Mam świadomość, że wstaje, ale to tak może nie jak lunatyk, jednak później tylko pamiętam, że [...]

Anubis - jestem z Ciebie dumny :-)) ale następnym razem zamroź owoce i nie rozrzedzaj tak dużo mlekiem. I DAJ CZEKOLADĘ! I rozsyp trochę na blat :)) PS - moja kolacja -> CAŁY TALERZ O ŚREDNICY 35cm wypełniony po brzegi towarem: komosa ryżowa, grillowana kura, awokado, pestki dyni, słonecznik, kiełki słonecznika, papryka czerwona i zielona, [...]

dziala do 39h co do kawy to mocno wyciaga magnez i potas i nasila skurcze sam clenbuterol powoduje nocne skurcze w polaczeniu z kawa mocniejsze no ale da efekt fajniejszy wic ja powiem ze warto tyle ze aspargin i witaminy obowiazkowo a jak to olejesz to organizm i tak i tak cie zmusi do brania

[...] Na jakiej podstawie twierdzisz że APL działa? Ja jestem totalnie zażenowany ponieważ po 3 kuracjach tj od 16 roku życia dziś nieco ponad 17 nic nie urosłem. Nie pomogły nocne treningi, zwisanie, basen NIC! Jestem strasznie rozczarowany kiedy po raz 3 zobaczyłem tyle samo cm... Ty rzekomo urosłeś i to bardzo dużo mając okres dojrzewania za [...]