[...] inne sporty : brak, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : 3.000 kcal dziennie Przeciwwskazania medyczne : mam niedoczynność tarczycy, codziennie zażywam Euthyrox 88, Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: 5x5, wcześniej HST, Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]
[...] itd.)? Czy ten poziom teścia jest normalny wg Was, i tylko ja czytając różne normy dla 25 latków mam omamy i widzę że powinno być około 700-800? Planuje powtórzyć badanie testosteronu + doczytałem że może chodzić o tarczyce (mam w rodzinie osoby cierpiące na nadczynność i niedoczynność). Może ktoś spotkał się z takim przypadkiem? Pozdrawiam
Witam. Mam drobny problem nie wiem jak go rozwiazac. Na redukcji jestem już 4mc. Fatu dosyć spalilam, wiadomo - zostal na brzuchu. Ale tyłek też mi bardzo zjechal, ( fact - ujedrnil sie ale jest mniejszy) katowałam sie na każdym treningu przysiadami I nie tylko. Chciałabym żeby by wiekszy ale nie wiem Co zrobić. Dalej ciagnac treningi (4x w [...]
[...] powrót do pracy, awans, powrót na studia, stres, mniej czasu na regularne treningi, i co najbardziej mnie boli - rozchwiana miska , problem z dopasowaniem dawki Euthyroxu ( niedoczynność tarczycy leczona ok 12lat, od ok. 7mies hormony trochę wariują) to wszystko wspólnymi siłami wypracowało u mnie wiecznie prześladujące mnie jo-jo... co dziwne [...]
Witam. Od dłuższego czasu śledzę sfd i w końcu postanowiłam się zarejestrować. Zaznaczam na wstępie, że przeczytałam wszystkie tematy podwieszone działu odchudzanie. Jestem dosyć szczupła, jednak chciałam spalić nieco nadprogramowego tłuszczyku, wzmocnić mięśnie i ujędrnić ciało. Od około 2 miesięcy uczęszczam na siłownię i staram się odżywiać [...]
Witam , mam pytanie ,czy niski poziom testosteronu i h.tarczycy,ale mieszczacy sie w granicach normy u mlodego faceta,powinno sie uzupelnic, skoro wystepuja objawy takie jak impotencja, lęki, ciagly niepokoj ,bezssenosc, agresja i panika,napady goraca i zimna na wzajem, obrzeki,sucha skora,mietkie miesnie mimo cwiczen i diety, itp, bo w polsce o [...]
[...] Co jako deser :niestety słodycze Ograniczenia żywieniowe :nabiał,banany,grzyby Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :Hashimoto -niedoczynność tarczycy,mam anemię,alergię na trawy/zboża,zażywam Novothyral,Euthyrox. Miesiączkuję raczej regularnie,ale miesiączki bardzo skąpe. Preferowane formy [...]
Postanowilam odchudzac sie od dzis wraz z moja kolezanka. Chcemy schudnac 10 kg. Postanowilysmy stosowac sie do diety South Beatch, gdyz wydaje sie ona nam najbardziej racjonalna i zdrowa. Wyklucza ona spozywanie chleba przez 2 tyg, produktow macznych, cukru, slodyczy. Wczesniej stosowalam sie do niej przez tydzien i musze przyznac, ze czulam sie [...]
Witam.Oto moja historia.Po 12 latach ćwiczeń (z czego tak na poważnie 6) "na sucho", postanowiłem sięgnąć po lekki doping, gdyż zawsze po przerwach tylko wracałęm do formy a nie było progresu.Mam niedoczynnośc tarczycy,biore codziennie rano Euthyrox n50.Oprócz tago mam jeszcze żylaki.Usg jamy brzusznej-wszystkie organy zdrowe. Zaopatrzyłem się w [...]
[...] plus dodatki Co lubisz jeść na obiad : mieso, węgle, dodatki Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : brak Ograniczenia żywieniowe : ograniczenia w spożywaniu nabiału (niedoczynność tarczycy) Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy [...]
Witam, minął trochę ponad tydzień mojej kuracji hcg, dawka 300 iu co 3 dni. Były to zalecenia lekarza po wypisie ze szpitala i zrobieniu różnych badań na mnie. Mam niedoczynność przysadki/hipogonadyzm hipogonadotropowy. Jak zwał tak zwał. Od początku obawiałem się, że wywali mi estro i zacznie się robić gino patrząc na to co mi dał w recepcie [...]
[...] aga 1991 WIEK: 25 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 55 kg WZROST: 172 kg CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? budowa mięsni CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: lekkie skrzywienie kręgosłupa ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]
Cześć. Maciej, 28 lat. Staż 8 lat. Zarys problemu: -Podwyższona prolaktyna - górna granica/lekko ponad. -Niedoczynność tarczycy - leczona od 5 lat letroxem - najpierw 50 przez ok 4 lata, obecnie 75. Tsh przed leczeniem skakało od 6 do prawie 9, obecnie na poziomie ok 2, przy czym ft3 w dolnej granicy, ft4 ciągle na dolnej granicy lub delikatnie [...]
[...] nożna, ostatnio rzadko, ale przez wakacje planuję kilka razy w tygodniu Odżywianie: - Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: niedoczynność tarczycy - leki euthyrox 75 Preferowane formy aktywności fizycznej: trening 3x w tygodniu, jednak planuje w wakacje zrobić miesiąc przerwy i poświęcić ten [...]
Witam jakis czas temu jadlem sobie daa od olimpu efekty byly zauwazalne spory wzrost testosteronu i wszystko bylo ok zamieszczam wyniki badania hormonow FSH 7.66 min 1.27-19.26 max LH 8.03 min 1.24-8.62 max Estradiol 64 min 20-75 max Progesteron 2.22 min 0.1-0.84 max Prolaktyna 12.23 min 2.64-13.13 max [...]
[...] jednak zdarza się że jem. Słodycze czasami. Podjadam też między posiłkami:/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Bdb poza tym że mam lekką niedoczynność tarczycy, biore eythyrox 50 Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, rower, jazda na rolkach ale nie ograniczam się tylko na to Stosowane aktualnie i [...]
Witam, chodze na silke 3 miesiac. mam 21 lat, wzrost 189cm, waga 76kg. mam niedoczynnosc tarczycy i co za tym idzie codziennie na czco biore tabletki. nie wiem, czy przez to moge brac odzywki, czy nie. ze swoim endokrynologiem nie rozmawialem o tym. wynik jest w normie, wiec mysle, ze tak. ale nie znam sie na odzywkach, wiec jesli sa jakies [...]
[...] clen 120 mcg, 40 mg tamox, T4 ? i tu pytanie jak walić to t4. Zgodnie z ulotką euthyrox jest w wersji 25, 50, 75 i 100. Tak że 75 już jest mocniejsza tak też mówiła ciotka (niedoczynność tarczycy) Mam 74 tabsy bo już ciotka trochę zjadła ale myślę że wystarczy? Konkretnie pytanie jak rozpisać tą Levotyroxynę ? Ps. sorry Jordan obiecałem że dam [...]
[...] będę tu narzekał, aczkolwiek przygodę z siłownią zaczynałem ważąc 67kg typ budowy skinny fat, wyciskajac 35kg na ławeczce płaskiej max. po drodze po 5 latach treningu wyszła niedoczynność tarczycy co mnie uświadomiło dlaczego mimo takich redukcji i ciężkiej pracy mimo to nie moge osiągnąc tej mojej zadowalacej formy i na masie bardzo szybko łapie [...]
[...] Moim celem jest aktualnie budowa masy mięśniowej i wymodelowanie sylwetki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY: niedoczynność tarczycy CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? tak, Euthyrox na tarczycę [...]