niedoczynność

[...] chodzi o cięcia kalorii w chwili, gdy przyjdzie zastój. Jednak w Twoim przypadku problem polega na tym, że nie wiemy, ile wynosić będzie Twoje faktyczne zapotrzebowanie kaloryczne ze względu na niedoczynność tarczycy @-) Stąd też dodatkowa zaleta stopniowego podnoszenia kalorii u Ciebie :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-20 08:39:17

Czastka kapusty jeść nie powinnaś, ze względu na niedoczynnośc tarczycy :-> Nalegam na wypierniczenie z diety nabiału ;-] I dobrze byoby, gdybyś kupiła w patece bakterie probiotyczne i enzymy.

[...] Dieta dostarcza dziennie ok. 1200kcal. Kiedyś sprawdzałam jakie są proporcje białek, węglowodanów oraz tłuszczów w tej diecie i było to zgodne z dziennym zapotrzebowaniem osoby w moim wieku. Dodam, że mam niedoczynność tarczycy i przez to spowolniony metabolizm. Co powinnam zmienić w tej diecie? Bo odp. "o kant dupy trzasnąć" dużo mi nie mówi :(

[...] napłakał. Poczytaj sobie, jak powinna jeść zdrowa kobieta: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html A tutaj masz podsumowanie redukcji Gruszki: http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_gruszka85._Podsumowanie_str._32-t804359-s32.html Ona ma niedoczynność tarczycy, a zaczynała się odchudzać na kaloryczności rzędu 2000kcal.

nie wiem co masz na mysli twerdxząc ,ze masz o tym pospolite pojecie....:) ja akurat mam stycznosc z osoba chora na niedoczynnosc tarczycy-nieciekawa sprawa i napewno nie mobilizujaca do jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej(i to mimo brania leków).

[...] aktualnie poprawę wyglądu sylwetki 8-) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PCOS, niedoczynność tarczycy, insulinooporność, hiperprolaktynemia, hiperkortylozemia, łuszczyca, migreny z aurą, skrzywiona przegroda nosowa => zniszczone gardło i krtań. [...]

Dzięki! Wczoraj poszłam spać o 11.30 i wstałam o 8.00 i wreszcie czuję się wyspana. Idę zaraz na kettle w klubie, mam nadzieję, że ciało będzie zadowolone, a nie oporne. Muszę sobie ostrożnie dawkować aktywność fizyczną, bo mam chyba skłonność do przesady, a ciało już raz pokazało mi co o tym myśli (niedoczynność, hashi).

Tak, Ratmonko. W sumie obecnie niedoczynność jest tak powszechna, że chyba 3/4 dziewczyn na forum ją ma. A przeczytałam gdzieś, że można zakładać, że 90% niedoczynności wynika z hashimoto. Ja jakiś czas temu obwiniałam tę chorobę o swoje braki postępów w dietowaniu i się nią przejmowałam. A teraz biorę eutyrox 50/ dwa razy w tygodni 75 i czekam na [...]

nie robiłam nigdy jakiejś konkretnej diety eliminacyjnej nie jem glutenu (nie wiem czy mam hashimoto - pojawiła się niewielka ilość przeciwciał, mam niedoczynność tarczycy) jakiś czas nie jadłam nabiału, ostatnio zaczynam jeść (nie wiem czy powinnam) - ciężko powiedzieć czy było lepiej z moimi wnętrznościami ;-) (na pewno dobrze zrobiło, to mojemu [...]

edit: Niuńka, dopiero doczytałam, że masz niedoczynność tarczycy. Poczekaj na wskazówki od modek. Na forum jest sporo dziewczyn z niedoczynnością, m.in. Gruszkę_85 :-) http://www.sfd.pl/cz%C4%85stka%2Fakcja_40_stka-t806147.html tu znajdziesz dużo cennych info :-)) Jeżeli bierzesz jakieś prochy na to, to napisz :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu [...]

Leah, pewnie że możesz...czastka ma jeszcze niedoczynność. tez spytam , wiem czastka ma hashimoto :-)

Kajtek, mam pytanie, podobnie jak Ty cierpię na niedoczynność tarczycy, tez mam sylwetkę z mocniejszym dołem, nie mogę się doszukać odpowiedzi dlaczego w pewnym momencie dziennika ścięłaś węgle kosztem tłuszczu pozostając przy podobnej kaloryczności- czy to zalecenie naszych modek?

U Kajtka to nie był problem obtłuszczenia tylko braku mięśni. Ale dorobi i będzie cud mjut i orzeszki:-) Hera odnośnie niedoczynności tarczycy - są generalne zasady diety "tarczycowej" ale to już czytałaś. Niedoczynność niedoczynności nierówna. Rozkład u jednej dziewczyny może się różnić od rozkładu innej, choć obie będą miały to dziadostwo... Nie [...]

azziwiesz u mnie jeszcze na determinacje ma fakt ze zanim sobie zdiagnozowalam niedoczynnosc tarczycy i z grubsza za pomoca lekow wyregulowalam ..walczylam o wage ale zamiast w dol szla w gore ..wiec teraz jak dziala i spada to trzymam sie pazurami .....i bardziej wzgledy zdrowotne przewazaja niz estetyka ....choc kto wie w jakim kierunku moje [...]

@@-) Za karę masz nowy trening /-)_ Sprawdź @. oj juz wiem gdie bede plakac.....auuuuuuuuu PYTANIA - sztanga w RDL i w wyciskaniu siedzac moze byc czy koniecznie hantle - wypady z przeskokiem ...juz na sama mysl nie zyje - tu bedzie walka zeby wogole to zrobic , bo zazwyczaj tylko przeskoki mi wychodza - no i ciezar tam gdzie sie da oczywiscie [...]

Miałeś jakieś badania pod kontem postawienia diagnozy? Tak ogolnie mialem robione badania juz dawno temu ale ani skierowania do endo nie dostalem od rodzinnego ani jakos nie ogarnialem tematu moja mama ma chorobe hashimoto i babcia miala i jakos tak wyszlo zaglebilem sie w temat troche poczytalem wyszlo ze mam niedoczynnosc a moze i chorobe [...]

Ale jesteś kobieta, niezaleznie od tego czy masz niedoczynność czy nadcznnność tarczycy... zresztą to nie tyczy się tylko kobiet. Wahania wagi jako takie są normalne- niekoniecznie musi być to okres, woda może zatrzymywać się wtedy kiedy jest gorąco, kiedy zjemy więcej cukru, może to być kwestia nieregularnego wypróżniania się, itd, itd... może [...]

Ale to nie ma związku z aktualny bf Ja mam niedoczynnosc stwierdzona już dobre 8-9 lat temu Od 3 lat conajmniej jestem na novotyralu Nie był dostępny w Polsce i przez to nie brałam swoich leków ponad 3 tyg i stad problem

[...] miałem jedną dziewczynę szczupłą jak wiór i mimo treningu i jedzenie przepalała wszystko i to był strzał w 10 bo miała sporą nadczynność tarczycy, a druga miła niedoczynność przez co nie mogła schudnąć. W jednym i drugim przypadku odpowiednio dobrane leki na przestrzeni czasu załatwiły sprawę :-)) ja generalnie mam bardzo mała [...]

Na takim etapie poznajesz dopiero organizm, ale pułap kaloryczny ustawiłbym na jakieś max 1700kcal, masz niedoczynność tarczycy i musisz się liczyć z wolniejszym metabolizmem