niedoczynność

Weź pod uwagę fakt, że od dawna masz niedoczynność, a więc z dużym prawdopodobieństwem to nie crash dla Ciebie, a po prostu sensowny minus kaloryczny ;-) Myślę, że po 3-4 pełnych mięsiącach powinnaś zrobić sobie tak ze 2 tygodnie regeneracji na wyższej kaloryczności, żeby ustabilizować efekty :-))

No to bylem u endokrynologa dzisiaj oczywiście prywatnie diagnoza: Subkliniczna niedoczynność tarczycy i dostałem euthyrox 25mg na początek mam brać.

To jest chyba taka maniera - nasz endo tez twierdził, ze można kupić 20 tys. i brać jedną na tydzień, a Młody ma niedoczynność tarczycy rozwojową - on śmignął szybko, tarczyca za nim nie nadążyła... Młodemu kazał badać zawsze hormony po wakacjach - to ponoć są najlepsze wyniki - bo tarczyca najlepiej funkcjonuje i potem w listopadzie/marcu bo [...]

[...] Akurat wśród osób, z którymi współpracowałem miałem jedną dziewczynę szczupłą jak wiór i mimo treningu i jedzenie przepalała wszystko i to był strzał w 10 bo miała sporą nadczynność tarczycy, a druga miła niedoczynność przez co nie mogła schudnąć. W jednym i drugim przypadku odpowiednio dobrane leki na przestrzeni czasu załatwiły sprawę :-))

Na takim etapie poznajesz dopiero organizm, ale pułap kaloryczny ustawiłbym na jakieś max 1700kcal, masz niedoczynność tarczycy i musisz się liczyć z wolniejszym metabolizmem 1700kcal ? Przez długi czas jadlam około 1555 kcal i było za mało. I teraz mam zmniejszyć do 1700? @nightsky trzymaj mocno :P @kebula no można. Początek jest bardzo trudny bo [...]

Musisz zacząć się oswajać z dietą i liczeniem kolorii, kiedyś dieta nie będzie taką mordęgą, musi upłynąć trochę czasu. Niestety ale niedoczynność tarczycy wiąże się z jakąś nadwagą zazwyczaj, więc aby tego uniknąć trzeba albo mało jeść, albo jeść racjonalnie i ćwyczyć. jak waga przez pierwszy tydzień ruszyła 0,1kg, gdzie mógłbyć to błąd pomiarowy [...]

oki doki, dzieki carbon za instrukcje w mailu wrong, potrzebne mi takie sprowadzenie na ziemie, ja sie wcale nigdzie nie spiesze, wiem ze to wszystko powolutku, jeszcze u mnie dodatkowo wytapanie fatu jest oporne rozmawialam ostatnio z moja endo o tym wszystkim, powiedziala ze musze sie uzbroic w cierpliwosc, bo nawet pomimo tego ze niedoczynnosc [...]

[...] Dodatkowo teraz ograniczyłam godziny pracy, część dnia pracuję w domu i również widzę, że zadziałało to na lekki plus. Myślę, że jednak głównym problemem jest cały czas niedoczynność i niedostatek hormonów. Zwiększyłam nieco dawkę leków, poobserwuję 2 miesiące i zrobię kolejne badania dla porównania. W weekend, na spokojnie zastanowię się [...]

[...] Novo i dodanie tajskich cukierków będzie dobrym rozwiązaniem. Magnez i B12 dodaję na listę. Żelazo (ferrytynę) badam raz na jakiś czas, endo zadowolony, że jak na Hashi i niedoczynność poziom bardzo dobry, ale może faktycznie można jeszcze coś w tej materii poprawić. Dobrze wiedzieć, że u Ciebie idzie ku lepszemu ;-) od razu mi raźniej.

Het, kibicuję gorąco! Zaglądać będę regularnie po inspiracje ;-) Sama też mam niedoczynność od kilku lat..

[...] kalorii potrzebuje. Jeden jest flegmatyczny i zużywa mało kalorii podczas gdy drugi bez przerwy się rusza chociaż pozornie nic nie trenuje. Hormony też grają rolę: jeden ma niedoczynność np. tarczycy i nie potrzebuje tyle ile ten co cierpi na jej nadczynność. Gdy jemy więcej to część tego może się zmarnować (wydalić). Gdy jemy za mało to [...]

Hej :) Znam twoj bol bo tez mam niedoczynnosc tarczycy :( Ciezkie zycie niestety nie jest latwo schudnac :(

[...] bo kiedyś mogłam pic literami. Może popros o przeniesienie swojego tematu do ladies prowadź dziennik i zobaczysz co będzie się działo. Gdzieś na forum jest temat czego dokładnie nie można przy niedoczynności, polecane także SA mieszanki ziołowe itp. Kiedy lady ma niedoczynność czy jakos tak. Bol nóg i ociezalosc tak ale to raczej zwalam na prace.

[...] lub zabiegów dietetycznych problem za jakiś czas powraca. Dlatego ważne jest, żeby w miarę możliwości podczas leczenia wyeliminować czynniki sprzyjające SIBO, takie jak niedoczynność tarczycy. Do diagnostyki SIBO w badaniach naukowych najczęściej wykorzystywane są wodorowo-metanowe testy oddechowe z użyciem laktulozy lub glukozy. U nas [...]

bziubzius, nie wiedziałam, że też masz niedoczynność.. :-? Coraz więcej ludzi się z tym boryka @-) Obserwuj, może akurat wyjdzie, że u Ciebie też dany produkt źle działa.. katlak, można by ;-) Nie spodziewałam się, że aż tyle osób ma z tym problem. A przecież odżywiamy się zdrowo, to nie fair %-) Olinka, trzymam się tego, co napisałam wcześniej- [...]

[...] osłony czyt. kuracji odpowiednimi probiotykami w trakcie i po antybiotykoterapii możemy doprowadzić do trwałego zaburzenia pracy jelit. U mnie kolejną przyczyną jest niedoczynność tarczycy. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że nieprawidłowa praca tarczycy ma istotny wpływ na pracę układu pokarmowego. No i przechodzimy chyba do [...]

[...] Muszę się pogodzić z tym, że mój metabolizm nie pozwoli mi na wygląd sprzed kilku lat. Do tego, endokrynolog stwierdził u mnie lekko podwyższone TSH, więc borę lek na niedoczynność tarczycy. Za 1,5 miesiąca kończę brać tabletki antykoncepcyjne i staramy się o dzidzię, dlatego postanowiłam poprawić formę :) Martwi mnie totalny brak efektów [...]

Ciężko mi się komponuje posiłki... Mam taki natłok informacji w głowie i w końcu sama nie wiem do czego się stosować. W pierwszym poście zapomniałam napisać, że moja niedoczynność tarczycy związana jest z chorobą Hashimoto. W sumie na początku wydawało mi się to nieistotne, ale wertując dzienniki innych forumowiczek, zauważyłam, że jednak trzeba [...]

[...] T-40%, W-30%. Zdecydowanie lepiej czuję się na wyższych tłuszczach,niższych węglach. Jako,że mam podwyższone TSH plus obciązenie genetyczne (siostra ma Hashi, a moja mama niedoczynność, guzki, była już operowana) to poza wizytą u endykronologa tak profilaktycznie ograniczam gluten i wywalam nabiał choć i tak używam w zasadzie tylko mleka do [...]

TSH koniecznie badaj w komplecie z FT3 i FT4, samo TSH bez sensu proponuje jeszcze glukoze, ewnetualne insuline na czczo kortyzol i tak wychodzi nie do konca miarodajny w badaniu takim, wiec lepiej na inne badania wydac kase. No i oczywiscie najwiecej dostaniesz skierowan jak powiesz , ze starasz sie o dziecko i/lub ze w rdzonie byly jakies [...]