[...] Nie-HDL 62,4mg/dl (<145) Trojglicerydy 54,3mg/dl (40-160) TSH 4,24 (0.27-4.2) FT3 3.15 (1.8-4.6) FT4 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga aktualna 81 .O nawodnienie dbam Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-08-13 10:26:54
A tak z ciekawości jakie enzymy trawienne polecicie na wzdęty brzuch. Enzymy trawienne nie są na wzdęty brzuch. Co obecnie u Ciebie leci z saa? Co dokładnie się dzieje? Chodzi bardziej o posiłki główne. Śniadanie, pre post posiłki. Po posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą [...]
[...] bijąc 500mg testa, gdzie szło 200mg natto na hrt i cały czas był 1% poniżej normy. przeszedłem na redu, zmniejszyłem testa do 300mg ale dalej idzie 200mg natto. po 6 tyg od zmiany dawki testa zrobiłem morfo a hematokryt wzrósł o 3% i jest 2% ponad normę. nie przyświeca mi żaden pomysł dlaczego tak. nawodnienie cały czas na tym samym poziomie.
#Gęstakrew od Zbyszka kolodziejskiego Nie ma miesiąca żeby ktoś o to nie pytał na grupie związanej z dopingiem, czy siłownią. Co na gęsta krew? Jak zbić hematokryt? Wiadomo, że odpowiednia podaż wody to absolutna podstawa. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-02-10 10:54:34 Kurna... czemu ludzie mają takiego zayoba na punkcie Hematokrytu? :-( [...]
#Gęstakrew od Zbyszka kolodziejskiego Nie ma miesiąca żeby ktoś o to nie pytał na grupie związanej z dopingiem, czy siłownią. Co na gęsta krew? Jak zbić hematokryt? Wiadomo, że odpowiednia podaż wody to absolutna podstawa. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-02-10 10:54:34 Kurna... czemu ludzie mają takiego zayoba na punkcie Hematokrytu? :-( [...]
Akurat stosowałem te zabawy ze zwiększoną i zmniejszoną podażą węglowodanów u kobiet w zależności od danej fazy i praktycznie nic to nie dawało. Ani pod kątem samopoczucia, sylwetki, siły, poziomu glukozy. Chcesz mieć pręgi na dupie i pochlastane nogi to zbijasz e2. Chcesz przyśpieszyć palenie tych opornych miejsc - również zbijasz. Liczysz się [...]
Akurat stosowałem te zabawy ze zwiększoną i zmniejszoną podażą węglowodanów u kobiet w zależności od danej fazy i praktycznie nic to nie dawało. Ani pod kątem samopoczucia, sylwetki, siły, poziomu glukozy. Chcesz mieć pręgi na dupie i pochlastane nogi to zbijasz e2. Chcesz przyśpieszyć palenie tych opornych miejsc - również zbijasz. Liczysz się [...]
Mordeczki jak odczuwacie zbyt małą ilość sodu w organizmie? Chodzi o samopoczucie jak i nawodnienie itd.
[...] tak może się sprawdzić u niektórych - u mnie nie. Pepki ok, eso u niektórych wir ale to ipp więc trzeba by przemyśleć zasadność plusy i minusy, mk, zirid, megace - demonizowany ale z głową pity daje rade przy nie tak strasznych ubocznych jak to się potocznie powiela po netach. Poza tym podstawy dobrze ustawione dieta/błonnik/nawodnienie/zioła.
pierwsze slysze zeby deka powodowala otluszczenie czy tam nawodnienie podskorne w okolicach brzucha... sam uwielbiam npp i jak micha i trening dobre to nie mam tak, ze brzuch plaski, podkuje troche npp czy deki i nagle mam ulany? rozumiem ze mozna miec retencje ale to idzie wszedzie a nie tylko w dolne okolice tlowia... Zmieniony przez - lordknaga [...]
Nawodnienie bardziej ważna sprawa
Ludzie typ pisze ze ma hematokryt 55 Prawdopodobnie po prostu odwodniony, nawet nie ponowił badan po poprawnym nawodnieniu a już rozpiski suplementów i upustów które są ostatecznością. Niech chłop ogarnie nawodnienie i zbada Elektrolity jak wyglądają, jak unormuje i będzie wywalone w co watpie to można myśleć dalej.
[...] hematokryt >54 jako przeciwwskazanie do TRT. Przy czym pow. 54 przerywa się terapię, a nie manipuluje wodą. Być może jeśli byłby to wynik jednostkowy to lekarz zapytałby o nawodnienie, ale i tak by pewnie przerwał. Generalnie zdziwił mnie koncept, iż hematokryt może wzrosnąć niebezpiecznie w 4 tyg. Rzecz jasna z góry założyłem, iż przy dobrym [...]
A tak z ciekawości jakie enzymy trawienne polecicie na wzdęty brzuch. Enzymy trawienne nie są na wzdęty brzuch. Co obecnie u Ciebie leci z saa? Co dokładnie się dzieje? Chodzi bardziej o posiłki główne. Śniadanie, pre post posiłki. Po posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą [...]
[...] że exe bierzesz. No dobra ale nic nie stoi na przeszkodzie żeby na masie też trzymać to estro nieco niżej? Skoro ma to taki duży wpływ na moje samopoczucie. Rozumiem że wyższe E2 to lekka retencja i ma pozytywny wpływ na pompę i nawodnienie mięśni, co za tym idzie mięśnie mają lepsze warunki do budowy. No ale chyba nie takim kosztem u mnie.
Akurat stosowałem te zabawy ze zwiększoną i zmniejszoną podażą węglowodanów u kobiet w zależności od danej fazy i praktycznie nic to nie dawało. Ani pod kątem samopoczucia, sylwetki, siły, poziomu glukozy. Chcesz mieć pręgi na dupie i pochlastane nogi to zbijasz e2. Chcesz przyśpieszyć palenie tych opornych miejsc - również zbijasz. Liczysz się [...]
[...] 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga aktualna 81 .O nawodnienie dbam Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-08-13 10:26:54 Wiesz u mnie zero kaloryczne jest bardzo podobne do twojego ale żeby mi waga szła do góry muszę jeść [...]
Ojj ale to ma chyba sporo skutków ubocznych, generalnie dobre nawodnienie robi robotę wiec nie jest źle, ja pracuje dużo ostatnio i nocami też to rozwala cały rytm dobowy, wiec klucz to regeneracja zreszta ja teraz i tak tylko 100mg testa bije co 5 dni, odblok moze bede robić a może i nie, narazie mam inne priorytety w zyciu się zobaczy wiec jak [...]
A tak z ciekawości jakie enzymy trawienne polecicie na wzdęty brzuch. Enzymy trawienne nie są na wzdęty brzuch. Co obecnie u Ciebie leci z saa? Co dokładnie się dzieje? Chodzi bardziej o posiłki główne. Śniadanie, pre post posiłki. Po posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą [...]
A tak z ciekawości jakie enzymy trawienne polecicie na wzdęty brzuch. Enzymy trawienne nie są na wzdęty brzuch. Co obecnie u Ciebie leci z saa? Co dokładnie się dzieje? Chodzi bardziej o posiłki główne. Śniadanie, pre post posiłki. Po posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
