nauke

To Chuck Norris bawi się we Freeda.. Od straddle planche to ON zaczynał naukę chodzenia! ..którą, nota bene - zaczął jeszcze w łonie matki.. ..zanim zaszła w ciążę.. (mowa o Chucku oczywiście)

[...] samym ostrzem,nawet przy maksymalnym rozwinieciu miesni konczyn da to niewiele. Zawsze za ciosem nalezy umiescic mase ciala. Aby sie tego nauczyc poswiec pare miesiecy na nauke technicznego uderzania. Rece-boks,rece i nogi-MT i Kick boxing. Jak wiec uzyskac sile w uderzaniu ? WLASCIWA TECHNIKA-> Uderzenie rekoma; poprzez skret na [...]

[...] kolejnosci. Potem musi byc instruktor. Jako ze instruktor znajduje sie w Lodzi (360 km od Gdyni) nauka polegalaby na tym ze wybrane oraz chetne osoby musialyby jezdzic po nauke i przekazywac to czego sie nauczyly innym. Moim zdaniem jest to ciezsza praca niz jakby trener byl pod reka. Niewielu ludzi zdecyduje sie na takie przedsiewziecie no i [...]

Dzieki Gelo, ale w prawku mam inna fotke. Ta jest z dowodu . Kenjio, masz racje, ze to ciezkie przedsiewziecie i podziwiam wasza tojke, ze zdecydowaliscie sie na nauke JKD w takim trybie - to mile, ze Wam zalezy. Wracajac do fotki - nie bede jej wiecej zamieszczac, bo niejaki szanowny kolega Vanderlei burzy sie o to (tylko w innym [...]

Nawet nie wiesz co znaczy słowo hipokryzja, naprawdę przeznacz ten czas na naukę, będzie to korzyść dla wszystkich.

Z tego co czytałem to taki mniejszy orzech włoski waży ok. 4-5g. Niestety się nie dorobiłem wagi kuchennej jeszcze, a pewnie trzeba będzie :) Chodzę spać zwykle około 23-24, wstaję po 6, więc I posiłek czasem będzie szamany wcześniej troszkę. VI posiłek będzie trudno mi zjadać, bo dużo czasu szczególnie teraz, gdy jest ciepło spędzam poza domem, [...]

[...] Z jednej reki. Kosza trenuje od 5 lat. I tak swoje wiem, ze najwazniejsze sa rzuty i dribble. Masa ludzi najpierw sie uczy szpanowac a potem jecza, bo jest za pozno na nauke techniki korekcji rzutow. JA GRAM OD 9 ROKU ŻYCIA. PRZEZ 6 ALT TRENOWAŁEM TYLKO RZUTY I DRYBLING. O WYSKOKU NIE MYYSLALEM. BYŁEM MALUTKI I O WSADACH NIE BYŁO CO [...]

[...] Z jednej reki. Kosza trenuje od 5 lat. I tak swoje wiem, ze najwazniejsze sa rzuty i dribble. Masa ludzi najpierw sie uczy szpanowac a potem jecza, bo jest za pozno na nauke techniki korekcji rzutow. JA GRAM OD 9 ROKU ŻYCIA. PRZEZ 6 ALT TRENOWAŁEM TYLKO RZUTY I DRYBLING. O WYSKOKU NIE MYYSLALEM. BYŁEM MALUTKI I O WSADACH NIE BYŁO CO [...]

Bartosz masz rację. Byłem już w klubie judo i rozmowy na ten temat trwają. Ja jestem otwarty na naukę, ale jednocześnie (trenowałem również ze 3 lata judo) wiem że BJJ i judo to nie to samo. Napewno będę uczęszczał na zajęcia z judo bo to fantastyczny sport. Mam nadzieję, że uda mi się namówić chłopaków z sekcji judo do trenowania BJJ i dalszego [...]

[...] pompki do ziemi , raz z szerszym rozstawem rak ( czyli rece oddalone od siebie ) a raz z wezszym rozstawem rak ( czyli rece blizej siebie ) ? I zaczynam wlasnie od dzisiaj nauke chodzenia na rekach , a raczej pierw utrzymania rownowagi na nich , z tym drazkiem to nie pomyslalem , przeciez sobie moge przykrecic do futryny , dobra rada dziekuje [...]

A czy moglbys mi wyslac na e-maial przykladaowa diete dla mnie...Kurcze za bardzo nie wie mco mam jesc...oco jest zrdrowe itp!Wiem ze Ty sie znasz na tym za***sicie;)!W zamian proponuje małą nauke lekcji na windsurfingu jak bedziesz w Sopocie:)! Pozdraowiam!

[...] ma racji bytu - jezeli ktos sie upiera aby w sparingu "na luzie" walczyc tak jak przy regolach "semi" - ma PH :D:D:D ale w koncu tak czy tak - idzie o nauke - facet widocznie wczesniej jej nie zaznal... - niestety wielu trenerow zapomina o tym, by wyjasnic adeptom roznice jakie istnieja pomiedzy walka treningowa a walka [...]

[...] tak wtedy wypoczywa), to ide spac, bo... chce mi sie spac :) I to czasem nawet bardzo. Dzisiaj jestem jakis pobudzony, to mialem ochote na silke, na dobry trening i teraz na nauke. Gdyby czesciej tak bylo jak dzisiaj, to nie musialbym myslec o taurynie innych podobnych specyfikach. Moze to przez, ze jadlem dzisiaj ryz w szkole i jeszcze raz w [...]

[...] do 30 sek . Zmiennosc intensywnosci co 5-6 tygodni, (zmiana cwiczen ,czasu przerw ilosci powtorzen w seriach jak i serii). W planach na przyszly rok chcialbym podjac nauke sztuki walki (full kontakt ;maui thai.,kickboxing). W tej chwili podczas rozgrzewki duzy nacisk stawiam na rozciaganie nog ,rozgrzewke poprzedza dziesiecio minutowy [...]

Nie chciałem Tobie nawrzucać , chociaż pewno tak to zabrzmiało . W zamiarach miałem dobitne określenie twojego podejścia do sprawy "mistrzu". A co do Twojej wypowiedzi : jeżeli chcesz wiedzieć to treningi w moim życiu odgrywają bardzo ważną rolę i oddaje się pasji na maxa , co nie znaczy , że inne zajęcia są na uboczu . Dla Twojej informacji [...]

i to ma niby byc ta magia ?? hmm jakos w to nie wierze, wole nauke niz mity Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] na masę) Rozumiem , ze za $$? Jesli nie to zapomnij ze Ci ktos plan ulozy, to nie forum dla frajerow co nei maja co robic tylko plany ukladac takim leniwcom jak Ty. A nauke czy prace ma kazdy na tym forum wiec nie czuj sie wyjatkiem, co poswieca swoj wolny czas nacwiczenia. Wpisz w wyszukiwarke np FBW, HST, poczytaj a pozniej mozesz dac do [...]

A co ze stylem motylkowym? Warto jest zaczynać jego naukę? Czy osoby mające problemy z kręgosłupem dają sobie radę z opanowaniem delfina (podobno jest najtrudniejszy)

bery wyślij na pw adresy tych for . Jestem zdania, że po kilku miesiącach treningu można spokojnie brać split, jeśli będzie dobrze ułożony. Często neistety są przeładowane... Rocky, ATC to trening który przygotowuje cię do treningu siłowego, ma on na celu poprawę wydolności, naukę techniki (12-15 powt w serii, robisz je z zapasem, więc powt są ok [...]

karateka: Przpisy mowia ze nie moglby sad tak uznac, rozum mowi ze mogliby. MI tam wystarczy ze mam legalny miecz, i moge praktykowac jego nauke w domu ,w lesie, na sali,w parku - bez strachu i legalnie. A nie czaic sie po kontach czy mi katany za ciezkie pieniadze nie chca odebrac i zrobic sobie pozniej z niej na komendzie podajnik do papieru wc [...]