nauke

poco masz marnować czas na nauke rużnych styluw. aikido boks jujitsusystem kombad i kalaki capoera schaolin kungfu - teraz wszystko w przysłowiowej "pigułce". zapraszamy na treningi do pszczyńskiej akademi sztuk walki. w ofercie niema jeszcze bjj ale to tylko kwestja czasu. ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

pawel ja Ci tez proponuje "wziosc" sie za nauke ;> Moze nie piszmy juz w tym temacie bo zaczyna sie to robic nudne... ;/ Ahi sie ****a odezwal kozak 3 lata starszy i myslisz ze ****a juz bogiem jestes ?:S zal mi takich ludzi jak ty z kompleksami co koledzy Cie gnebia w szkole czy jak ? ;/ boze pytam o creatyne to m iwyjezdzacie ze bic [...]

Kopt, dokładnie, jest taijiquan (tai chi chuan)dobrze uczony lub nie. Tak zwana "wersja zdrowotna to nieporozumienie". Niestety takie nieporozumienie istnieje. Rzecz w tym, że tai chi oryginalnie to sztuka walki, i nie da się uczyć go dobrze negując to. Oczywiście w dzisiejszych warunkach jest to sztuka walki jakby przestarzała, więc [...]

A gdybym zmniejszyl liczbe serii do 2 na male partie i 3 na duze to moglo by sie nadac na FBW? Bo zalezy mi zebym jednorazowo jak najmniej czasu spedzal na silowni. BTW.Niewykluczone ze bieganie zamienie na plywanie (a w zasadzie na nauke plywania).

[...] ale widze ze ktos mnie ubiegl. Nota bene ktos na obozie mi opowiadal ze przylazl do niego jakis nawiedzony i sie o to pytal. Niestety gosc nie pomyslal wysmial chlopaka zamiast go skasowac za nauke Tajemnej Techniki (TM). Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

jadlem normalnie... nie moglem sobie fundowac rownych posilkow co np 3 h bo mialem wtedy jeszcze nauke/szkole,czasem do 16:00 lub 17:00. wlasnie nie rozumiem czemu tak sie stalo... i to akurat przeszlo 10 kg masy ;/;/ jak teraz zaczne cwiczyc to nie wiem ... na 120 wskocze ;/ :/ :P :D :/ :/

Ja bym poszedł inną drogą. Dałbym kilka ćwiczeń podstawowych w ramach planu treningowego i naukę podstaw bo to później przynosi wymierne rezultaty. Na początku zmiana nawyków żywieniowych z reguły wystarcza i to jest jakby pierwszy krok w kształtowaniu sylwetki, ale później już przestaje to wystarczać. Dieta będzie musiała być bardziej przemyślana [...]

Dobra, co do treningu siłowego wiem już wszystko, jak jest z tymi aerobami? Szczerze mówiąc bardziej pasuje mi w dni nietreningowe ze względu na inne zajęcia. Może tak być? Chciałbym jeszcze zapytać czy rower stacjonarny można uznać za efektywny wysiłek aerobowy.. mam dosyć napięty grafik ze względu na pracę i naukę i biegać mogę co 2 tygodnie [...]

ja osobiście polecam produkty firmy Vitadyne (widziałam w tesco) mają magnez, ginkgo biloba etc. najlepsza jest Guarana - nie tylko na nauke

A jak zrzucać ciężar przy podrzucie? Z nad głowy w miarę powoli na barki i potem na uda jak przy zarzucie, jeśli nie mogę oczywiście pizgać o ziemię ciężarem. Bo znad głowy zrzucać bezpośrednio na biodra to chyba karkołomne trochę. http://www.youtube.com/watch?v=mEyoH5FV03s tutaj też naukę clean pokazują bez obciążenia, w sumie ciekawy instruktaż [...]

Pitt Bullu, dlaczego miałbym nie wejść ? Zresztą aby coś przeczytać trzeba najpierw wejść, więc twoja wypowiedź jest sprzeczna. Niestety, ale naukę chemii zakończyłem w klasie 2 liceum (dst) ;) No teraz już wszystko zrozumiałem :)

Niektórzy podchodzą do koksu na zasadzie "łykać wszystko i jak najwięcej". W ten sposób też nie ma szans zbliżyć się do zawodników. Kluczem jest wiedza, a jak mawia Mariusz P. "ten sport ma swoje tajemnice". Co do genetyki - jest to klasyczny manewr wymijający. Kiedyś, gdy nie była ona popularna były inne manewry. Od zawsze [...]

jak nie chcesz brac to po co interesujesz sie jak ja jeść wez sie za nauke a nie głupoty Ci w głowie

Witam! jak rozumiem przeglądałeś już forum i na pewno zauważyłeś pierdyliard };-)podobnych tematów pisanych na temat tzw "skuteczności". Rozumiem też że zdecydowałeś się na naukę jakiegoś sportu/sztuki walki ze względów bezpieczeństwa Twojego i rodziny ale, na ten temat były pisane wielokrotnie już odpowiedzi które się nie zmienią niezależnie od [...]

[...] robione więc nie wkleje, czyli co według was bardziej zaawansowani koledzy mam zrobić??? Musiałbym jeść więcej aby zbudować coś a nie dam rady tak, nie mam apetytu wgl zasługa tamoxa i izoteku tak uważam a 4k kcal pchać w tygodniu gdzie mam szkole nauke silke to średnio generalnie, nad apetizerem myslalem ;D albo mk ale te sarmy to syf wg mnie

bierz pod uwage ze czesc wypowiadajacych sie to bajkopisarze, inni napisali swoje treningi z wakacji najprawdopodobniej, jeszcze inni sa w liceum czy technikum gdzie nie zawsze trzeba poswiecac az tak wiele czasu na nauke...

[...] i gramatykę A dwa, że co? Nie patrze na to co wysyłam i po prostu pisałem z Capsem... Nie wiem co sie czepiasz A jak ma dysleksje to powinien więcej czasu poswięcić na nauke, bo czasem z takich tekstów to naprawdę trudno się domyśleć o co chodzi A poza tym to dla żartu było Pozdrawiam. ______________________________ Sprzątam w "Stylach [...]

Z tym, że każdy dyslektyk powinien jeszcze bardziej się przykładać do swoich postów jakie pisze na forum. No, moge wybaczyć błędy ortograficzne, ale nie to, że nie chce się domniemanemu dyslektykowi nawet przeczytać swojego postu Mam paru znajomych dyslektyków i wierz mi, że pisać z sensem potrafią. Błędy walą, ale po prostu muszą wkładać więcej [...]

[...] niwelują, ale sporo znajomych porezygnowało z cwiczeń. Fakt siłownia pochłania dużo czasu, bo i trzeba przygotowac posiłki, trening zrobić, i sie wyspać porządnie, a przez nauke nie zawsze jest czas. W każdym razie trzeba bez nerwów do tego podejść, pamiętając że w przyszłosci nie bedziemy zarabiac mięsniami (chyba ze ktoś planuje zostać [...]

po pierwsze buty mają znaczenie ale bez też można robić :) choć będzie trudniej o równowagę po drugie jeżeli przeciąga Cię na plecy to coś nie tak z wiązaniem albo źle w dół schodzisz tzn spróbuj podczas schodzenia w dół trzymać tułów lekko nachylony do przodu a co do nauki to sprawa indywidualna ja co roku od nowa zaczynam naukę hehe choć co rok [...]