nauke

Jak ktoś ma 3 dni przeznaczone na trening to jego sprawa i ja mu wierze, że ma inne obowiązki. Praca, studia ok ale czy to jest dużo obowiązków? nie sądzę... dodaj do tego dzieci, żonę, chorych rodziców i opiekę na nimi i różne takie. Nie każdy ma 20 lat i tylko naukę i prace na głowie .. a jak ktoś znajdzie wolny czas to woli sobie odpocząć a nie [...]

Jeżeli ktoś dostaję się do WSO to otrzymuje stopień podchorążego i odbywa nauke dwojako: uczy się przedmiotów zawodowych związnych z kierunkiem ksztłacenia wybranym np. informatyka oraz wkuwa przedmioty wojskowe.Także nauki jest w pip.Dodatkowo dochodzą wojskowe ćwiczenia zarówno w toku zajęć jak i w czasie wakacji. Na 1 roku odbywa się krótkie [...]

Elementy kumite powinny być uczone w miare postepu ćwiczącego zbyt wczesne dopuszczenie do randri może spowodować skutek odwrotny a nie daj boże poważną kontuzję.Nauka kumite w karate przypomina troche nauke jazdy samochode i zdawaniem na prawo jazdy ,- prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

Zgadzam się z Santiago w 100% gdy masz problem z nabiegiem do ataku na pewno bym się nie pakował w zagrywkę z wyskoku, ponieważ jest to podrzucanie sobie kłód pod nogę. Moim zdaniem trzeba unikać rzeczy w których się robi błędy, aczkolwiek trzeba je doskonalić swoje tak jak swoje mocne i słabe punkty. W twoim przypadku zaczął bym naukę zagrywki z [...]

Myślę, że w kategorii skuteczności lepszy niż dyskusja byłby test. Najlepiej na zwierzętach (brak wspomnianego placebo i podstępów). Najlepiej też oceniony weryfikowalnymi kryteriami i... tu dochodzimy znów do instrumentów naukowych a ja wierzę w oficjalną naukę. NIE WIEM, czy wyciąg z lucerny buduje masę lepiej (i co to znaczy) niż wyciąg z tego [...]

[...] Twoj organizm przyzwyczaji sie do nowej szkolnej rzeczywistosci i bedzie dobrze :) moze to tez w jakims sensie jeszcze depresja powakacyjna :D albo moze teraz rozpoczeles nauke w nowej szkole tzn zmiana gimnazjum na liceum lub cos w tym stylu ??? ewentualnie mozesz sprobowac pobrac przez jkis czas jakies ziolowe leki na uspokojenie i jak [...]

Kto prowadzić będzie naukę JKD i jaki jest program szkoleniowy? Wojciech Adamusik

Przepraszam dziewiąty wilku... już więcej nie będę "sapał", za to pójdę na prosektorium, czyli do miejsca, w którym nie jedną kość trzymałem w dłoniach... Pójdę też na katedrę histologii, gdzie kości oglądałem pod mikroskopem i powiem wszystkim, że naukę obala człowiek, który przez "u" pisze... "ktuzy" Pierwszy [...]

student213 rozwaliłeś mnie. Rozumiem ten polot nie chciałbym go niszczyć ale takich dzieciaków jak Ty którzy marzą o karierze jest pełno! NA CAŁEJ ZIEMI! Rozumiem i znam powiedzenia typu "jeśli o czymś marzysz, walcz o to". Ale lepiej zabierz się za naukę a też dużo osiągniesz. Swoja pracowitością możesz sobie wypracować wspaniałe życie [...]

j/w ja studiuje i mi na wszystko starcza i na siłownie i na piłke nożną i na nauke i na dziewczyny nie ma to jak dyscyplina

Każda pora jest dobra na naukę, wiem że to zabrzmi dziwnie ale wystarczy się położyć i machać rękoma, no i nie panikować!

Jeszcze raz poproszę o ocenę diety która została zmodyfikowana,ponieważ zmniejszyłem aktywność abym miał czas i na siłownię i na naukę.Wiem że nie warto się wzorować na kalkulatorze po treningu więc sam obliczyłem że moje zapotrzebowanie kaloryczne na utrzymanie wyniosło 2700 przy podkreślam umiarkowanej aktywności.Wcześniej to wyglądało tak że [...]

miałem już się nie udzielać w tym bezsensownym zresztą temacie, bo w każdym tego typu gdzie pojawia się aspekt "dresów" "jp" "hwdp" itd. dyskusja sprowadza się do jednego i jest podobna... Ale skoro zostałem poraz kolejny zacytowany to.. po kolei: Rychu mogę coś tłumaczyć jeśli wiem ze to przyniesie jakiś efekt, ale w niektórych przypadkach na [...]

[...] wzruszyl mnie do glebi ;) "To ty wybierasz sobie insdtruktorow? A oni pokornie przyjmuja ten zaszczyt? " To chyba normalne ? Niewielu jest w Polsce instruktorow, o nauke u ktorych ja bym zabiegal. Wiec poki co, to ja wybieram instruktora, a nie odwrotnie. I niewielu chyba na tym forum robi inaczej. Jako doswiadczony adept SW ,robisz to [...]

Weź się za naukę, bo to jest ważniejsze od siłowni. Ja ważę mało, bo 57 kg, ale oceny mam bardzo dobre, więc będę kimś.

Temat tylko sie zmienia... i widać że pokornieje gośc... na poczatek chciał wszsytkich uczyć, teraz prosi o naukę...

ej ziomek ja tylko sie zapytalem jestem poczatkujacy i mam zamiar kontynuowac swoja nauke sztuk walki a sadze ze ten temat jest dobry na poczatek.......... Pozdro Cavior

Szasz Taka objętość w seriach zasadniczych jest optymalna dla większości średniozaawansowanych zawodników, a jeżeli nie widać różnicy to po co "przepłacać"? Więcej treningów to więcej serii a więcej serii to więcej powt a co za tym idzie, większe "zużycie materiału". Jako przykład powiem Wam, że w tym sezonie trening moich [...]

No ale ostatno zauważyłem że co niektóre uczennice się wzieły się za naukę. A napisy na ławkach i w damskiej szatni też są dla mnie bardzo przyjemne... byczek

Myślę, że tutaj nie ma co oceniać, a porady odnośnie do dalszej pracy będą takie same jak dla każdej inne osoby. Należy skupić się na podstawach, czyli dobrze zbilansowanej diecie i treningu siłowym. W przypadku osób młodych szczególną uwagę należy zwrócić na prawidłową technikę ćwiczeń i jej naukę a niekoniecznie na obciążenia. Trening [...]