nauke

qrwa jak mozna robic tyle bledow w co drugim wyrazie. tego sie czytac nie da. zamiast saa za nauke byś sie wzial. pozniej nie ma co sie dziwic ze opinia o ludziach bioracych sterydy jest taka jaka jest.

Jeśli chodzi o praktyczna naukę tego uderzenia, to sam mam sporą bliznę, na szczęście pod włosami. Ale mimo wszystko uważam, że z tych bardzo skutecznych jest najprostsze do wykonania. Kwestia tylko wyczucia dobrego momentu. Również mam pamiatkę po takim co wyczuł moment świetnie. Od tamtej pory ta technika ma u mnie bardzo wysokie miejsce [...]

Witam. Wiem, że milion osób już się o to pytało, ale od dwóch dni nie robie nic innego i tylko czytam posty na forum. Muszę przyznać, że nie wiem już z tego nic... Obecnie uczę sie w 2 klasie liceum i nieuchronnie zbliża się moment ważnego wyboru życiowego. Chciałbym dostać się do policji, ale nie chce zaczynać jako posterunkowy.. Czy jest wogóle [...]

Boks tajski, a inaczej muay thai, to sport walki, który kładzie największą wagę na walkę w chwycie klamrowym (klincz), z wykorzystaniem łokci oraz kolan. Takie uderzenia niejednokrotnie skutkują szybkimi nokautami. W boksie tajskim mocny nacisk kładzie się również na używanie niskich kopnięć okrężnych. Nie ma jednoznacznych źródeł, z jakiego kraju [...]

Gwarantuję Ci, że wolne okienka wykorzystasz na naukę lub odsypianie nieprzespanych nocy:P Chyba, że jesteś w cholerę dobrym ścisłowcem;)

Dzień dobry, Robie a6w jestem na 9 dniu, i chciałem się zapytać czy Mógłbym po a6w, lub przed biegać, lepiej by było przed czy po (i ile godzin przed/po?)? Jestem na Diecie wysokobiałkowej, jajecznica, pieczywo lekkie itd. (Jem często a mało,nie jem w ogóle słodyczy, piję tylko wodę.) , Używki nie wchodzą w grę. Ważę 72kg przy 170 cm wzrostu mam [...]

Każdy z nas chciałby wyglądać dobrze, być silnym i potrafić się obronić, gdy sytuacja będzie tego wymagała. Stąd też tak bardzo popularne stały się w ostatnich latach różnego rodzaju sporty walki. Począwszy od boksu, przez kick-boxing, boks tajski, do sportów chwytanych, jak zapasy, judo, czy brazylijskie jiu-jitsu lub mieszankę tych sportów pod [...]

Nie układaj sobie planu na podstawie ferii tylko roku szkolnego. Jak napisałem wcześniej jeśli chcesz dodatkowo sam trenować to zostawaj po treningu. Jeśli nie możesz żyć bez piłki to wracasz ze szkoły, jesz obiad i za pół godziny lecisz na siłkę. Trenujesz max 1.5h, wracasz i uzupełniasz węgle (więcej o tym w dziale odżywianie) i dopiero [...]

Byłem dzisiaj na WKU w Opolu i gość (kapitan) się mnie tam wypytuje,o nauke i co dalej chciałbym robić. A ja mu że jak bym miał szanse to chciałbym się na zawodowego zostać. A miało to być tak, wója ma kolege kapitana tam w Opplu i miałem mieć załatwione żebym się został w Opolu. A ten komendant(kapitan) mówi do mnie dcoś o Wrszawie no to ja mu [...]

Właśnie też szukałem na stronie jakiś informacji odnośnie rekrutacji ale bez powodzenia. Jedyną informacją było to, że w pażdzierniku rozpoczynają nauke.

[...] biegów,to musze ci powiedzieć,że ja jeszcze musze szkołe skończyć i jestesm troche ograniczony w sęśie czasowym. Jeśli będe biegał to nie będe miał czasu na pąpki itd w tym nauke. Dlatego musze przynajmniej przez ten okres starać się ćwiczyć w jednym miejscu. Jestem systematyczny i to się liczy. Ale za rok matura,a w tym roku odpadnie mi kilka [...]

1 rok boxu i 1 rok kick b. - boxer rozwali k.b. daltego ze k.b. musi poswiecic wiecej czasu na nauke takiej szybkosci,motoryki,taktyki,z b. prostego wzgledu - ma wiecej do opanowania. 10 lat boxu - 10 lat k.b. - boxer w szpitalu,stan ciezki,k.b. - podbite oko.

[...] nic nie pomylilasbo to sprawa zycia i smierci,zostalo mi jeszcze z 5kg do zrzucenia,a zaczyna sie pazdziernik i nie musze mowic co to znaczy dla studenta(i powiem,ze nie chodzi mi o nauke,ktorej i tak mam w ****u) "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

ja też planuje zostać komandosem lecz niewiem jakie postawić sobie wymagania kondycyjne oraz siłowe. Zaczynam właśnie naukę w LO wojskowym i myślę że to dobry start.

Nie, nie dostala sie. Radze robic studia teraz a nie w sluzbie, bo szybko moze nie byc takiej mozliwosci. Przelozeni niechetnie wyrazaja zgode na dodatkowa nauke w cywilu, poniewaz taka osoba po studiach jest potencjalnym kandydatem na stanowisko oficerskie (w pierwszej kolejnosci sa to etaty dla swoich), ponadto taka osoba w kazdej chcwili moze [...]

Dziękuje,czyli na nauke pływania mam jeszce czas. Pozdrawiam

I jeszcze jedno moje zdanie, że nauke powinno się rozpocząć od najłatwiejszego stylu czyli żabki, tym stylem jest się w stanie wyratować po zachłyśnięciu, a sam ruch nóg w tym stylu jest tak kapitalny że zaokrąglając go możemy utrzymywać się na wodzie przez 20 min przy znikomym ruchu rąk, baa a nawet nad głową. A nauka pływania począwszy od [...]

Lexluthor: jeżeli przyjdziesz na basen 3/4 osób pływa żabką i to taką łamaną przez kilka długości, a żadna z nich nie potrafi przepłynąć całej 50m kraulem pomimo iż brali wcześniej naukę u osób wyszkolonych w tej profesji i pierwszy styl jakiego najprawdopodobniej się zaczęli uczyć jest grzbiet, a drugi kraul dlaczego robią to klasykiem? Osoby te [...]

hehehe .... "Sesja" jest tak dobra na nauke jak BIO CLA na odchudzanie . Marketing robi swoje :D:D prosze: http://www.sfd.pl/Wspomaganie_podczas_nauki-t180844.html

mam pytanie czy do wyniku teoretycznego dodaje sie 500kal na nauke wogule mi za malo wychodzi wg tego przelicznika lekarz powiedzial ze powinienem zjadac 3200kal, czy ma racje? moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka [...]