Zapotrzebowanie kaloryczne-przyblizenie

A tak na marginesie co to jest "NIEPREDYSPONOWNAYCH"?
Wyjasnij mi prosze bo moj slowniczek nie obejmuje takich slow
Przeciez kulturysci rzezbia sie na tej diecie isin't it?
Jesli o mnie chodzi to jestem hardcorowcem i moge jesc piersi z kurczaka i zapijac olejem "damy rade"

Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie czekał gorący posiłek

dmNy CzŁoNeK-mafia.suple.hardcor.pl

TO JEST NAJTRUDNIEJSZE I U OSOB NIEPREDYSPONOWNAYCH WRECZ NIEMOZLIWE DO UZYSKANIA SPOSOBAMI NATURALNYMI
-=wiec co radzisz?=-
I TU JEST PROBLEM
JESLI NIE JESTES PREDYSPONOWANY A TEGO NIE WIEM, CHOC SADZE ZE WAZAC 60 MASZ SZANSE- JAK OBECNIE WYGLADASZ ??

BRZUSZKI MAJA SIE NIJAK DO TLUSZCZU POKRYWJACEGO MIESNIE BRZUCHA
-=I know ale to zawsze jakas aktywnosc fizyczna =-
OK

NIEMA POTRZEBY TAK DUZO 2G NA KG CIALA JEST OK
-=tyz wiem ale 120g b wychodzi mi na 4 posilki wiec dodalem jeszcze 30g na ostatni posilek czysto bialkowy =-
PYTANIE PO CO ??

Wiec skoro nieda sie naturalnie zrzucic tego-o to moze wziasc sie za jakies ECA + thyroid booster + jakies smarowidla??

TUTAJ CI NIE POMOGE NIE OMAWIAM W TYM DZIALE METOD NIEPOSZCZALNYCH W POLSCE
SADZE ZE ALBO MUSISZ SIE UZBROIC W CIERPLIWOSC I POMALUTKU WALCZYC, ALBO ZAAKCEPTOWAC TO IZ NIE KAZDY MOZE WYGLADAC JAK FRANK ZANE

Bo w sumie twoja wypowiedz calkowicie zbuzyla moj malutki swiat i juz sam nie wiem co i jak...

NO COZ LIFE IS BRUTAL AND FULL OF ZASADZKAZ
NIE BEDE CIE OKLAMYWAL ZE JEST TO PROSTE, ALE NIESEY ZEBY MIEC BRZUCH BRUCE LEE TRZEBA MIEC GENETYKE I EW STOSOWAC SRODKI ZABRONIONE PRAWEM- NIESTETY

SAM MUISZ ODPOWIEDZIEC JAK NISKI MASZ OBENIE POZIOM TLUSZCZU I ILE MASZ MIESNIE TO POMOZE W EW DALSZEJ DIAGNOZIE

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Jak wygladam? normalnie chyba ale jesli Ci chodzi czy mam szczupla budowe ciala to nie, wygladam bardziej kolkowato ale gruby nie jestem na brzuchu widac mi tylko 4 kratki a na barkach widac mi te wszystkie paski(wlookna czy jak to sie nazywa) widac mi zebra i wszystkie miesnie na plecach(przynajmniej wiekszosc i mam jeszcze szerokie biodra (nie pamietam jak wasze podreczniki to nazywaja, budowa costam-morficzna ) nie jest zle (kurcze z tego opisu to swiecim ) no tylko mam taka oponke na brzuchu ktora zaslania mi miesnie i zamierzam ja odinstalowac za pomoca diety low carb i na boga uda mi sie
thzx za pomoc sog 4 u

Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz dzieciom, na które dzieki Tobie codziennie bedzie czekał gorący posiłek

dmNy CzŁoNeK-mafia.suple.hardcor.pl

A tak na marginesie co to jest "NIEPREDYSPONOWNAYCH"?
Wyjasnij mi prosze bo moj slowniczek nie obejmuje takich slow

TZN OSOBA KTORA MAS GENETYCZNIE WYSOKI GENETYCZNY PUNKT TLUSZCZOWY - PEWIEN GENETYCZNY DLA SIEBIE UNIKALNY POZIOM I TKANKI TLUSZCZOWEJ I MIENSIOWEJ NIE JEST OSOBA PREDYSPONOWANA
I NIESTEY NIE WIELE MOZNA ZROBIC, OCZYWISCIE MOZNA ODTLUSCIC SIE DO OWEGO POZIMU Z REGULY JEST ON ULOKOWNY GDZIES MIEDZY 15-12 % TLUSZCZU PO TYM ALBO TRACI SIE DUZA ILOSC MIESNI, ALBO STAJE SIE WRECZ NIEMOLIWE (NIE DOSLOWNIE) ZEJSCIE NIZEJ
I ODWROTNIE JESLI CHODZI O BUDOWE MIESNI

Przeciez kulturysci rzezbia sie na tej diecie isin't it?

KULTURYSCI ERZEAZBIA SIE DZIEKI ROZLICZNEJ CHEMII KTOREJ CZLWOEIEK NATURALNY NIE POSIADA, ORAZ DIECIE NALEZALOBY POWIEDZIEC

Jesli o mnie chodzi to jestem hardcorowcem i moge jesc piersi z kurczaka i zapijac olejem "damy rade"

WIEM ALE CZASEM I PONIZJE PEWNEGO POZIOMU NIEWIELE IDZIE ZROBIC

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

czy mam szczupla budowe ciala to nie, wygladam bardziej kolkowato ale gruby nie jestem na brzuchu widac mi tylko 4 kratki

A UZNAJE SIE ZE MAJA BYC WIDOCZNE 6 CZYLI JEST SWIETNIE CHOC NIE PERFEKCYJNIE

a na barkach widac mi te wszystkie paski(wlookna czy jak to sie nazywa)

JELSI DOBRZE KOJARZE - REWELACJA

widac mi zebra i wszystkie miesnie na plecach(przynajmniej wiekszosc

SWIETNIE

i mam jeszcze szerokie biodra (nie pamietam jak wasze podreczniki to nazywaja, budowa costam-morficzna )

NA TO NIC NIE MOZESZ PORADZIC

nie jest zle (kurcze z tego opisu to swiecim ) no tylko mam taka oponke na brzuchu ktora zaslania mi miesnie i zamierzam ja odinstalowac za pomoca diety low carb i na boga uda mi sie

TA OPONA TO CHYBA MALUTKA I CIENIUTKA JEST
SADZE ZE MASZ SZANSE ZACZNIJ STOSOWAC TE DIETE I ZOBACZYMY ALE NIE SPODZIEWAJ SIE REWELACYJNYCH WYNIKOW OD TAK PO NP 2 TYGODNIACH

Your body is smarter than you !
Your body hates you !
Alternatywna Droga'-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

mam wolna przemiane materii ale w ciagu ostatniego roku przytylem okolo 15kg dzieki diecie na mase ;-P a rzezba tak jakos sama poszla,tluszczow jadlem malo...

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

gratulacje

Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately

Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

hehe wiem wiem ja jestem jak laik w porownaniu do was

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

mam pytanie czy do wyniku teoretycznego dodaje sie 500kal na nauke wogule mi za malo wychodzi wg tego przelicznika lekarz powiedzial ze powinienem zjadac 3200kal, czy ma racje?

moje zdjecia : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
moja maszynka : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940
a tu niespodzianka https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617 

a czy lekarz jest Toba ?