http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-vs-Alexander-Gustafsson-2.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Jon Jones o Alexandrze Gustafssonie: Miałem wrażenie, że jestem produktem, a on był moją marną podróbką Od pojedynku rewanżowego między Jonem Jonesem i Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232 dzieli nas już niespełna miesiąc, [...]
Niedziela: bieganie + sauna biegasz z rana a następnie mocno się odwadniasz i osłabiasz organizm . nie sprzyja to regeneracji . Lepszą opcją była by ciepła relaksująca kąpiel w domu a następnie zimny prysznic . Póki masz czas , że możesz spokojnie wykonywać wiele treningów bez większego przemęczenia postaw na naukę walki - technik/mata . Na [...]
Ja nie potrafie na szpilkach chodzic mam krok wojskowy ale zawze uwazałam ze w szkole mogli by na zajeciach poświecic troche czasu na nauke chodzenia generalnie bo jak tak sie popatrzy jak młode dziewczyny chodza to porazka Nalozy taka mini , nogi w rozkroku cialo pochylone rece machaja jak wiatraki
hihi Magda zdaj relacje jak wrocisz a ja wyjezdzam...gdyz musze sie uczyc a tutaj to nie mozliwe zaraz gdzies pojde w tan...to komputer...to gra... a na nauke czasu nie ma wiec jade do Ustki ciekawe czy tam nie bedie jeszcze gorzej więc dział chyba bez opieki;-P Oski nie ma do niedzieli Shala rzadko zaglada aj jakos to bedzie ;-P
Ja nie mam duzych wymagan odnosnie treningow-co najwyzej polozenie nacisku z praktyki na nauke i oczekuje tez wiekszej uwagi trenera. pozatym u Kocha trenuje sporo ludzi z mojego obecnego klubu i sobie chwala. nie wiem jak tam z bjj, ale o judo pozytywne opinie slyszalem. pozyjemy, zobaczymy edit: renek- do kogo pisales? Zmieniony przez - avic w [...]
komputer i myszka to dwa bratanki , myszki podpuscily te komputery Ojej kobiety, jak dobrze, ze ja juz wyrosłam z czasów gdy mnie edukowano. Jak próbowałam edukować innych to dochodzilam do wniosku ze sama wiecej czasu poświęcam na przygotowania do zajęć niz uczniowie na naukę Nieoplacalna inwestycja emocjonalna
Miejscami dochodzi do jawnej dyskryminacji na niektórych uczelniach wojskowych jest osobna ilość miejsc dla kobiet i nawet jak faceci uzyskują lepsze wyniki czy mają lepsze predyspozycje to niestety jest pula dla pań i trudno........ Też o tym słyszałem. A tak z innej bajki - takie korki jak dzisiaj we Wrocku, to naprawdę pierwszy raz w życiu [...]
mlodyW - Szczerze Ci powiem ostatni raz antybiotyk brałem 2lata temu , lekarz czytał moją kartotekę i mi je dowalił bo dawno nie brałem . Co do testu ogólnie nie myślę o następny .Teraz klasa maturalna będzie może grudzień ale to nie jest pewne. O ilę się orientuję to 2 tyg święta wolnego czasu potem tydzień szkoły i potem 2 tyg testu (może [...]
WIELKIE LITERY= MOJE KOMENTARZE Hej Wodynie! Tydzień IV Trening C 8x2 Przysiad 65,75,85,95, 102.5, 107.5 x2, 112.5x1, 116x1, 118.5x1, 121x0 (120x1) PO 1 POWT MOZNA BYLO JUZ OD 95KG Wyciskanie na ławce poziomej 60cm 20,25,30,35,40,45,50,53.5,56 x2 , 58.5x1, 60x1, 62x1 (61x1) ZROBILBYM 20-30-40 PO 2 POWT POZNIEJ OD 50 PO 1 POWT MC klasyczny [...]
moga byc i po polsku i po angielsku. Po rosyjsku na upartego tez dalabym rade, ale wole nie :D jestem ciagle zielona, wiec szukam czegokolwiek, gdzie znajde wszystkie podstawowe informacje, ktore powinnam miec, zeby nie zrobic sobie krzywfy :) historia pokazana w ciekawy sposob tez bardzo chetnie! To jest mały problem. Bo trzeba mieć w głowie taki [...]
ooo wlasnie ja jeszcze kino domowe wyjazd do siorki do dubaju yebałbym nauke otworzyłbym wlasną silnie komą tez nie pogardze Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-11-05 13:52:09
every defeat is lesson showing you time to win the victory next time kazda porazka jest lekcja ktora pokaze CI, wygraną nastepnym razem Robert Collier loved by few hated by many but respected by all Mike Tyson The world ain't always sunshine and rainbows. It's a very rough, mean place. And no matter how tough you think you are, it'll [...]
Dzisiaj DNT, mało snu 6h ze względu na dodatkowe zajęcia i naukę. Może uda się na saunę wskoczyć zaraz po robocie. Dzisiaj raczej też perspektywy na wyspanie nie ma ze względu na piątkowego kolosa z anatomi masażu... Wczoraj trening - 12.03.2013 Push 1.Przysiad 5 x 8 40/55/70/85/95(tu tylko 5 pow.) 2. Wykroki chodzone z hantelkami 4 x 10-12 [...]