WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naucz

  • Animal Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    człowieku nowy animal test nie ma już PH !! i zadne juz animale mstak podobnie tez już nie ma ph !! a jeśli nei ma ph to co ty chcesz odblokowywac chyba psyhicznie ?? i naucz sie edytowac posty a dietetyk widze spoko skoro takie rzeczy przepisuje o ile wiem dietetyk sprawami odżywiania sie powienien zajmować Zmieniony przez - czemon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2008-06-30 21:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokosc sztangi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No własnie niewiem jakie jest pytanie a raczej go nie rozumiem naucz sie poprawnie formuowac zdania bo nikt nic nie kuma z tego co piszeszz

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2006-06-19 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Dunks

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po pierwsze to troche kultury w stosunku do kobiety... a po drugie jak chcesz profesjonalnej porady to zaplac... a jak chcesz za darmo to naucz sie cierpliwie czekac, grzecznie pytac i akceptowac odpowiedzi osob znajacych sie w temacie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2006-03-11 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napier*** w karku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    trzeba klasc stange nie na kark tylko na plecy i bedzie po problemie naucz sie podstaw i skoncza sie bole, recznik jest tu nie potrzebny jak sie dobrze sztange wezmie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2011-08-31 19:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mloda, powinnas tak naprawde zdrowo normalnie jesc i zaczac cos trenowac, zaangazowac sie w sport jaki lubisz, jak silownia to fajnie, skup sie na treningu z trenerem, naucz sie konkretnie cwiczyc i zobaczysz ze sylwetka ci sie za jakis czas zrobi sama. Jak juz chcesz liczyc te kcal to ok, napewno nie powinnas miec zadnego ujemnego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2022-12-30 10:13:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Silva7 - zaraz dostaniesz bana... wpadnij do tematu nizej o darmowych suplach (fajnie tam o Tobie piszą) i naucz sie szacunku cześć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2006-08-12 16:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest?

    Post
    Trening dla początkujących

    naucz się pisać koleś

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-04-15 14:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF na redukcję do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to śmiem wątpić. w diecie masz produkty beznadziejne, jak jogurciki, makaron oczyszczony,duzo za duzo nabialu. Bardzo malo miesa, brak jaj, ryb, warzyw, owoców, dobrych zrodel tluszczu. najpierw sie naucz komponować diete, a potem pomysl nad IF, bo wiecej z tego bedzie szkody, jak pozytku Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-07-18 16:50:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-07-18 16:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roztepy..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    naucz sie pisac to slowo to moze znajdziesz w wyszukiwarce

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2007-10-23 21:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najpierw brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.naucz sie pisac poprawnie nazwy 2.kupiles ***owego gainera 3.jak na 2 cykl to spokojnie mozesz brac mono na nitro2 przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2007-10-28 12:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez patrz jak skladasz literki bo az oczy bola! i naucz sie edytowac posty! i wierzyc mi sie niechce zeby nieznalezc czasu na poszukanie na necie - lenistwem cos to zalatuje... pozdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2007-05-15 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na rozbudowę barków

    Post
    Trening w domu

    Chcesz sobie rozbudować barki to naucz się stać na rękach http://www.dedication.pl/tutoriale-beastskills-com/stanie-na-rekach-handstand/ Do tego dodaj podciąganie pompki i przysiady nogi też są ważną częścią ciała. I najważniejsze dieta bo powietrzem ich nie rozbudowujesz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2011-04-17 13:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrzucenie brzuszka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dostarczas organizmowi żadnych skąłdników wartościowych, zacznij od wdrożenia 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html naucz sięco jest zdrowe co nie a liczeniem kalori się zajmiesz jak już wprowadzisz zasady w zycie. Jak trening w domu bez sprzetu to zerknij do działu trening w domu gotowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2016-03-22 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdźcie to!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    na pierwszym ten z lewej naprawde dobrze wyszedl.. chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 2003-12-23 18:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli, początki

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa tylko jeśli kręcic aeroby , odżywki zostaw sobie na póżniejszy etap , teraz naucz się systematyczności i cierpliwości + dieta , a efekty przyjdą

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2012-04-17 13:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa xd

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dużej masy bez tłuszczu nie zrobisz. Na początek 10 wskazówek żywieniowych ogarnij i naucz się komponować posiłki. Po dwóch tygodniach to tym makaronem będziesz rzygał.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2014-07-11 17:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz schudnąć to się naucz odżywiać porządnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2011-01-15 22:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój biceps nie jest twardy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    naucz się go dobrze napinać to będzie twardy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2016-03-09 20:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Ty Kanji, napisales wlasnie tak jak zrozumial to Olo. Naucz sie pisac.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2005-05-08 11:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupic drążek mocowany na ściane?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    microbiusz naucz sie czytać a jeśli chodzi o drążek to najlepiej jakby ci ktoś zrobił

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2004-08-28 10:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)