naucz

wodór...a ktore Ci wyslalem??....bo tego samego wieczoru zrobilem jej w samej bieliznie,ale ich chyba Ci nie wysallem??? ????????pozdro chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

[...] pierwszym poście wysłała Ci linki do artykułów, w których znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania piszę to życzliwie... Więc pomocy i cennych rad już dużo zyskałaś.. dlatego naucz się czytać ze zrozumieniem, nikt tu nie da Tobie wszystkiego na tacy, każdy miał swój początek więc nie oczekuj więcej niż sama możesz dać nikt nie weźmie Ciebie za [...]

a Ty naucz się czytać ze zrozumieniem, jak ich jest z 15 to co we 2 mamy sie z nimi bić? 15+15 to 30 czyli kilkadziesiąt. Skoro nie masz zamiaru nic doradzić to cisza.

mike11_85 pierwsza sprawa naucz się edytować posty a nie pisz jeden po drugim. po drugie typowo na mase to to jest dużo jedzenia i ćwiczenia złożone gdzie uzywasz dużego cięzaru wiekszy ciężar wieksza masa. po trzecie SPLIT partia 1 w tygodniu to najsłabsza metodyka treningowa . po czwarte jak nie idą obwody do góry to znaczy że masa stoi chyba [...]

No to jeszcze naucz się odmawiać gdy ktoś chce żebyś mu kupił bilet a da ci gotówkę

Gdy rozmawiałam z lekarzem na ten temat, powiedział mi, ze naucz się tak funkcjonować, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Chroń uszkodzone stawy. Ze swojego doświadczenia wiem, że dużo pomagają ćwiczenia. musisz mieć bardzo mocne mięśnie, które będą cię trzymać w całości Przydałby się dobry rehabilitant, który ustawi ci odpowiednie ćwiczenia. Z tym [...]

[...] że mu z drogi zejdę i kończy się pójściem na bark i aferą. I taki gość dostanie kilka strzałów i wtedy szuka pomocy na policji itp. PS: taka sugestia na koniec, na drugi raz naucz się czytać ze zrozumieniem i przemyśl 2 razy zanim coś napiszesz. Nie pozdrawiam. szkoda gadać moim zdaniem z tym gościem Ta? Szkoda, że nie piszę najpierw że bym [...]

Przede wszystkim używaj znaków interpunkcyjnych. Potem naucz się używać słownika. Chociażby tego z Worda albo Firefoxa. Pozdrawiam serdecznie.

Najlepiej zmniejsz ciężar i naucz się techniki, bo po tym co piszesz musisz bardzo źle wykonywać ćwiczenia.

a ja mysle, ze mozesz cwiczyc osobno poszczegolne elementy, najpierw naucz sie je poprawnie wykonywac technicznie, a pozniej pracuj nad szybkoscia ewentualnie zwinnosc i zwrotnosc

Naucz się czytać smarku a potem wylewaj swoje żale

po pierwsze to już sam fakt, że praktycznie wiekszosc Twojej wypowiedzi trakatuje o mojej osobie swiadczy o Twoim poziomie, wiec nawet nie będę tego komentował. Po drugie - wbrew pozorm kwasy tłuszczowe jednonienasycone utleniają się dość opornie. WIec skompletuj wiedze. Po trzecie - nie podajesz argumentów, tylko swoje zdanie. NIe podajesz się na [...]

puar wypjerdalaj albo naucz sie czytac ze zrozumieniem No co, dałeś do zrozumienia, że stanie się coś dziwnego, nieprzewidzianego.

naucz sie fotki wstawiac. i czemu

naucz sie fotki wstawiac. i wstawiasz krzywe ? co ja mam monitor przekrzywiac czy glowe zeby to ogladac ?

Tak, na pierwszy rzut oka: 1. Obliczyć zapotrzebowanie. Znajdziesz w necie kilka wzorów i kalkulatorów. Oblicz swoje zapotrzebowanie z kilku i wyciągnij średnią. Potem odejmij ok. 300kcal albo 20%. Na moje oko wyjdzie pewnie w okolicach 1700kcal, teraz jest stanowczo za mało. Oczywiście jak już długo jesteś na tej diecie to musisz dokładać powoli [...]

[...] nie Mateusz, to dostałbyś bana za artykuł 5 i za ortografię. Jedyny post w którym nie walnąłeś byków, to ten powyżej, który przekopiowałeś z Regulaminu. Ty kolego najpierw naucz się grzecznie zwracać do innych- np: Bulmastifa, a potem dopiero cytuj mi Regulamin, który znam na pamięć. Nie strasz, nie strasz, bo już dawno nikt na Forum nie bierze [...]

To nie bylo mile. Jak ty bys przezyl to co ja, do kulturystyki bys nie wrocil. Naucz sie troche kultury chlopcze, bo wysmiewac sie z czyjejs wypowiedzi to jedna sprawa, ale z czyjejs choroby to juz inna bajka. Przemysl to sobie. Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2005-07-01 11:31:17

nikt ci nie mówi by nie jeść, ale ograniczyć... istnieją lepsze źródła białka i naucz się z nich korzystać. To, że nie działa na Ciebie w sposób szczególny teraz, może to się objawić chociażby mniejszymi spadkami. Staramy się jeść jak najlepiej. No płatki kukurydziane bez komentarza ;-) Nie musisz przecież jeść płatków na śniadanie może to być [...]

Deadmike, a poza tym: skoro nauczyłeś się pisać słówko "ogólnie" (brawo), to obetrzyj sobie teraz mleczko spod nosa (tylko nie rękawem, bo pobrudzisz) i naucz się czytać: - Najpierw literka po literce, - później sylabami, - następnie całe zdania - Na koniec ze zrozumieniem i wtedy dopiero może dotrze do Ciebie to co napisałam.