SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasycone kwasy tluszczowe

  • Metka a Mleko ?

    Post
    Doping

    [...] ono wokół innych produktów, które spożyłeś i utrudni trawienie. Prócz tego dostajesz 16g tłuszczy głównie nasyconych(poniżej strony masz rozkład tłuszczy: Kwasy tłuszczowe nasycone : 1.92 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 1.01 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.08) Oraz bonus w postaci 24g cukru. Dlatego mleko zostawiłbym sobie w diecie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2010-05-23 22:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 177°C, dla oliwy z oliwek extra virgin 191°C, dla zwykłego masła 177°C, dla smalcu 188°C, dla oleju z pestek winogron 216°C, a dla GHHE aż 252°C) - zawiera kwasy tłuszczowe nasycone, ale krótkołańcuchowe oraz nienasycone, takie jak oliwa z oliwek, - potrawy przyrządzane na GHEE smakują jak smażone „na masełku”, - nie wsiąka tak bardzo w smażoną [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sok z marchwi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sok marchwiowy 100 g produktu zawiera: Białko 0.4 Tłuszcze 0.1 Węglowodany 10 (strawne) Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 43 Odpadki : 0 Kwasy tłuszczowe nasycone : 0.01 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 0 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.05 Węglowodany ogółem : 11.3 Cholesterol : 0 Sacharoza : 9 Błonnik pokarmowy : 1.3 Sód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10464 Data: 2006-10-15 17:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sałatek i zimnych potraw. Możliwe zmętnienie oleju nie obniża jego jakości. Przechowywać w temperaturze pokojowej, chronić przed światłem. W 100 ml Kwasy tłuszczowe nasycone: 10,5 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16,5 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 65 g Powiedźcie Panowie czy warto to kupić w większej ilości, czy też nie? Martwi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2010-12-08 10:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa Extra Virgin Tesco, WARTO???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też kupiłem. Dam więcej szczegółow. Oliwa z oliwek z pierwszego tloczenia Extra Virgin - kwasy tluszczowe nasycone: 14.3g - kwasy tluszczowe jednonienasycone 73g - kwasy tluszczowe wielonasycone 8.2g Smak, hmm, nie wiem jak to określić ale tak jakby troche ostry :>

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2005-09-01 08:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pory posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa jak wyżej, kawa, zioła. Jak się gdzieś nie zrąbała matma wychodzi: Kcal. 2950, 252T/161B/33W Omega 3: 9,9g (EPA 2.9g + DHA 4,5g) Omega 6: 7,3g Kwasy tłuszczowe nasycone 163 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 56 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 20 g Cisnąć, czy gdzieś przegiąłem (np z tym kokosowym i tranem?) Coś byś doradził [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2016-11-03 22:48:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • masło czy margaryna...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (120-210 °C tj. 248-410 °F). Aby zaszła reakcja chemiczna konieczne jest wprowadzanie katalizatora, jakim jest nikiel. W wyniku zachodzących reakcji, nienasycone wiązania między atomami węgla są w całości albo tylko w części zamieniane na nasycone. Dzieje się tak dlatego, ponieważ atomy węgla w miejscu podwójnych lub [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11408 Data: 2006-03-22 14:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ułożone, czas na opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (50g) Skład: płatki owsiane 68%, cukier, mleko pełne w proszku 9,4%, suszona brzoskwinia 3%, aromaty, sól. Wartość odżywcza w 100g: B: 10,6g T: 7(w tym 2,2g kwasy tłuszczowe nasycone) W: 68,3g (w tym 23,2g cukry proste i dwucukry) błonnik: 6g 391kcal Wartość odżywcza w 1 porcji po przygotowaniu z wodą(190g) B: 5,3g T: 3,5g(1,1g kw. tł. nasycone) [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7590 Data: 2010-08-18 18:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nabieranie niechcianej tkanki mozna ograniczac wykonujac poprostu aeroby. Ilosc , mysle ze dla wiekszosci 0,5g lipidow na kg masy ciala wystarczy. Po 1/3 powinny stanowic nasycone , wielonienasycone i jednonienasycone kwasy tluszczowe. Czesc gazar, wiesz wlasnie jestem takim czlowiekiem ze nie lubie lac wody. W tym dziale chce pisac doslownie [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dość tego...czas na zmiany

    Post
    Po 35 roku życia

    A skąd wiadomo ile jest oliwy w oliwie? To akurat wiadomo. Wystarczy przeczytać etykietę. W przeciwieństwie do oliwy "masło, tak jak inne tłuszcze zwierzęce, zawiera głównie nasycone kwasy tłuszczowe (ok. 67% wagi), które wpływają na wzrost poziomu cholesterolu we krwi i w konsekwencji zwiększają ryzyko zachorowania na miażdżycę i choroby [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 09:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z owocami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jabłko 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany g 0.4, 0.4, 10.1 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 46 Odpadki : 27 Kwasy tłuszczowe nasycone : 0.04 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 0.01 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.09 Węglowodany ogółem : 12.1 Cholesterol : 0 Sacharoza : 3.1 Błonnik pokarmowy : 2 Sód [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2005-01-20 11:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 26.1 23.4 0.1 Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 313 Odpadki : 8 Kwasy tłuszczowe nasycone : 13.99 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 7.45 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 0.64 Węglowodany ogółem : 0.1 Cholesterol : 71 Sacharoza : 0 Błonnik [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2005-01-08 13:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białek w dni bez treningu, gdyż to właśnie te związki podnoszą najmocniej przemiane materii(nawet o 25%). Niestety olej słonecznikowy i same ziarna to głównie kwasy tłuszczowe linolowe, natomiast oliwa z oliwek to kwasy oleinowe. Ser półtlusty:kwasy tłuszczowe nasycone, niezdrowe i zawartość lipidów trudna do usunięcia z organizmu.pozdr

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-21 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Skład kapsułki: olej z wątroby dorsza, żelatyna. glicerol (substancja wiążąca)" "Zawartość składników: Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,332g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,552g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,516g w tym Omega-3: 0,464g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,126g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,154g Omega-6: 0,052g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2011-04-22 00:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jesli byl bral tylko zalecana dzienno dawke producenta czyli 2,5 ml ? Zawartość składników na zalecaną dzienną porcję produktu (2,5 ml): Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,536 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,891 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,837 g w tym Omega-3: 0,754g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,204 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-09-13 12:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Niedawno kupiłem sobie tran omega. Jego skład: na 1 kapsułkę węgle 0,049g białka 0,101g tłuszcz cał. 0,350g w tym: kwasy tłuszczowe nasycone 0,083g kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,138g kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,129g z rodziny n-3 (omega-3) 0,116g z rodziny n-6 (omega-6) 0,013g Witamina A [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6583 Data: 2005-09-24 11:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ją zieloną albo pomidorkiem. DLACZEGO ? czytałem że papryka czerwona jest wskazana dużo wit C i inne mikroelementy Wartość energetyczna :28 Odpadki :15 Kwasy tłuszczowe nasycone :0.1 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone :0.02 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone :0.28 Węglowodany ogółem :6.6 Cholesterol :0 Sacharoza :0.1 Błonnik pokarmowy :2 Sód [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2013-10-15 14:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminy są w oliwkach???????

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    oliwki zielone marynowane Wartość energetyczna : 125 Kwasy tłuszczowe nasycone : 1.78 Kwasy tłuszczowe jednonienasycone : 8.87 Kwasy tłuszczowe wielonienasycone : 1.42 Węglowodany ogółem : 4.1 Cholesterol : 0 Sacharoza : 0.1 Błonnik pokarmowy : 2.4 Sód : 2400 Potas : 55 Wapń : 61 Fosfor : 17 Żelazo : 1.6 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7555 Data: 2010-05-11 14:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA PROPORCJE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kwasy tłuszczowe nasycone 7 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 16 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 24 g na 100g

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2015-07-06 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D Szukała - Laktoza mleko itp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wzmagaja wchłanianie wapnia) Utrudnia wchłanianie: - po części blonnik - zawarty tam kwas uronowy tworzy z wapnie nierozpuszczalne kompleksy - fityniany -kwasy tłuszczowe nasycone zwiększa wydalanie: - sód - nadmiar białka - kofeina - kadm - nadmiar fosforu w diecie Ponieważ większosć z was jest na diecie wysokobialkowej, powinniście [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-28 10:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)