SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nasycone kwasy tluszczowe

  • Mleko art ( po lekcji biochemi :P )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -Kwasy tluszczowe dostarczone z paszy lub fermentacji blonnikowej zachodzecej w zuwaczu 1 Trojglicerydy (98-99%0 2Fosfolipdy (lecytna) 0,02-0,035 % 3Kwasy tluszczowe nasycone i nienasycone Mleko krowie moze powodowac alergie , alergie powoduje frakcje - gamma kazeina ( tej frakcji nie ma mleko kozie ) Alergie moze rownierz wywolac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2007-03-27 16:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Razem: B-235g (w tym 174g zwierzęcych) ; 2,5/kg masy ciała T-60g ; 0,6/kg masy ciała W-409g ; 4,4/kg masy ciała Kcal-3151kcal Decyfit kaloryczny na zero Kwasy tłuszczowe: nasycone-18g jednonienasycone-18g wielonienasycone-18g cholesterol-486mg Blonnik-44g Stosunek kalorii w diecie: weglowodany 53% białko 30% tluszcze 17% Stosunek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2009-06-25 19:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,5 104% WW-381 5,4 102% kcal-3036 105% Procent składnika w diecie B-25% T-15% WW-60% Stosunek kalorii B-21% T-29% WW-50% Białka: zwierzęce- 73% Roślinne- 27% Kwasy tłuszczowe Nasycone-29% Jedno-nasycone-39% Wielo-nasycone-32% Chyba wszystko Zmieniony przez - kamil12110 w dniu 2009-07-14 20:05:24

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-07-14 19:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemie lniane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lniane i przeczytalem wartosc odzywcza w 100g(410kcal) i pisze tak: bialko-19,5g weglowodany przyswajalne-6,4g w tym cukier-0,0g tluszcze ogolem-3,1g w tym kwasy tluszczowe nasycone-3,2g jednonienasycone-6,9g wieloninasycone-22,4g cholesterol-0,0mg blonnik pokarmowy-27,9g sod-0,1g I dreczy mnie jedna sprawa ile ono ma wreszcie tego tluszczu bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2007-10-02 09:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Real Mass Probiotic

    Temat
    Gaspari Nutrition

    [...] w opakowaniu 27 Opakowanie 2727g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 378kcal Białko 15,3g Węglowodany 77g w tym cukry 3g Tłuszcze 1g Kwasy tłuszczowe nasycone 0g Błonnik 1,5g Sód 126mg Witamina A (retinol) 606µg Witamina C (kwas l-askorbinowy) 30mg Witamina D (cholekalcyferol) 2,5µg Witamina E (mg ekwiwalentu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2013-01-21 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej kokosowy a układ krążenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zawiera on ani cennych dla nas witamin, ani składników mineralnych, ani nawet wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a niemal wyłącznie uznawane za szkodliwe kwasy nasycone. Mając te aspekty na uwadze, warto zastanowić się czy regularna konsumpcja oleju kokosowego faktycznie jest taka korzystna jak sądzą jego entuzjaści tudzież – czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2016-03-15 07:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek (skład)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem w biedronce oliwe z oliwek za 11zł 0,75l i tak się zastawiam czy ma dobry skład: Wartość energetyczna: 822 Białko: 0g Węglowodany: 0g Cukry: 0g Tłuszcz: 91,3g W tym kwasy tłuszczowe nasycone: 13g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 71,8g Cholesterol: 0g Sód: 0g Kupować? Dodam jeszcze, że extra virgin i z pierwszego tłoczenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-10-21 15:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta? - redukcja , prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10g +warzywka B19 T15 W4 K221 RAZEM: B 160 (160) T 80 (80) W 162 (161) K 2029 (2004) Białka: - zwierzece 86% - roslinne 14% Kwasy tłuszczowe: - nasycone 26% - jedno-nasycone 47% - wielo-nasycone 27% Dieta miala byc tania dlatego tak wyglada a nie inaczej ^^ Silka 3x w tygodniu + bieganie w dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2010-03-04 00:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przybierać na wadze - wzrastałby fat ??? :-> Sam dr. Dariusz Szukała mówił, że ludzie często grubną choć są na ujemnym bilansie kalorycznym np. łącząc cole z pizza. tłuszcze nasycone + cukry proste, wzrasta insulinoodporność a podniesiony poziom insuliny wzmaga proces lipogenezy. Więc jest to możliwe ? Troche to dziwne, bo to tak jakbyśmy byli na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2013-07-14 02:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Fire Start

    Temat
    Olimp

    [...] Opakowanie 1saszetka Zawartość jednej porcji zaw: Wartość odżywcza : 204 kcal Białko 2,7 g Węglowodany 45,4 g - w tym cukry 17,6 g Tłuszcz 1,5 g - w tym nasycone 1,5 g Błonnik 0 g Sód 84 mg Olej palmowy (MCT) 1500 mg Beta-alanina 250 mg Glukuronolakton 75 mg Kofeina 50 mg Magnez 57 mg Witamina B1 0,55 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7084 Data: 2013-07-01 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ !!! PLUTONIUM 2.0

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ / 2000kcal). w 1 porcji (37 g)* RWS** Wartość energetyczna 292 kJ/ 69 kcal 3% Tłuszcze 0,1 g 0% w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,1g 1% Węglowodany 7,6 g 3% w tym cukry 5 g 6% Białko 9,4 g 19% Sól 0 g 0% Składniki w 1 porcji (37 g)* Witamina C 240 mg Niacyna (mg ekwiwalentu niacyny) 48 mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2016-08-31 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Napalm Shot

    Temat
    Fitness Authority

    [...] Opakowanie 60ml Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 2kcal Białko 0,4g Węglowodany 0g - w tym cukry 0g Tłuszcz 0g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0g Błonnik 0g Sód 0g XTREME NAPALM IGNITER SHOT PROPRIETARY BLEND 3,745g Beta-Alanina (CarnoSyn®) 2,5g Tauryna 1g Glukuronolakton 125mg Kofeina [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 12:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z tl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tuna i margaryna. Przeczytalem tyle art na temat tlusczy ze ostatecznie wszystko mi sie po***alo.., Chcialbym zbilansowac tluscze w diecie na poziomie 1:1:1 Nasycone/Nienasycone/Jednonasyceniowe////////czy to o to chodzi/czy dobrze to rozumiem? jak to jest. Nasycone,Nienasycone,Jednonasyceniowe/Wielonienasycone/Niezbędne nienasycone kwasy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2006-08-20 06:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka - z żółtkami czy bez?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Minerały - zawartość w jednym żółtku: Sód - 10mg Potas - 25mg Wapń - 29mg Fosfor - 117mg Magnez - 3mg Żelazo - 1,4mg Cynk - 0,7mg Tłuszcze: Nasycone - 37% Jedno-nienasycone n-6 - 54% Wielo-nienasycone n-3 - 9% Rozkład makro dla jednego żółtka: Białko - 3g Tłuszcz - 6g WW - 0g Wartość energetyczna - 63kcal. Witamina E, prekursory [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-03 23:48:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Mąka kokosowa

    Temat
    AllNutrition

    [...] diabetyków i osób odchudzających się. Jest doskonałym zamiennikiem mąki zbożowej, ponieważ zawiera nawet 10 razy więcej błonnika. Tłuszcze zawarte w mące z kokosa to głównie nasycone średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT). Składniki: mąka kokosowa (uzyskana w procesie odtłuszczenia poprzez jednorazowe tłoczenie na zimno kopry kokosowej). SPOSÓB [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2017-10-23 18:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w postaci liofilizowanych owoców. Płatki owsiane produkowane z owsa siewnego są bardzo pożywne i zdrowe. Zawierają bardzo wartościowe węglowodany, białko roślinne, nienasycone kwasy tłuszczowe, a także witaminy B1, B6 i E, cynk, żelazo i wapń. W porównaniu z innymi zbożami płatki owsiane zawierają najwięcej błonnika nierozpuszczalnego, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2015-11-17 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 1sasz. Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 80 kcal Białko 0g Węglowodany 10g - w tym cukry 5g Tłuszcz 0g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0g Błonnik 0g Sód 0,12g Potas 85mg Wapń 26mg Magnez 8mg Formuła przedtreningowa NOX PUMP 13,25g Fruktoza 7g Alfa-Ketoglutaran L-Argininy(2:1) 1,5g Jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15927 Data: 2013-02-11 15:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inner Armour - Muscle Peak

    Temat
    Inner Armour

    [...] 180-240 ml płynu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Muscle Peak Porcja 88 g Ilość porcji w opakowaniu 26 Opakowanie 2270 Zawartość jednej porcji zaw: wartość energetyczna 390kcal/1650kJ białko 50 g węglowodany 34 g w tym cukry 7 g tłuszcze 6 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2 g cholesterol 2 mg błonnik 1g sód 0,2 g Potas 300mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7778 Data: 2012-06-11 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna w 100g: 650 kcal Tłuszcz 55,8 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,4 g Węglowodany 6,5 g - w tym cukry 4,0 g Błonnik 11,8 g Białko 25,4 g Sól 0,0 g Witaminy i minerały: Witamina E 24 mg 200% Ryboflawina 0,57 mg 41% [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2014-12-03 14:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 750G warzywna patelnie ed zdrowo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tesco Warzywa na patelnię 750 g 3,99 zł(5,32 zł/kg) Porcja 150 g (1/5 opakowania) zawiera: energia 399 kJ 95 kcal 5%, tłuszcz 2,0 g 3%, kw. tł. nasycone 0,1 g <1%, cukry 7,2 g 8%, sól 0,11 g 2% % referencyjnych wartości spożycia. Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal)* [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2015-02-11 14:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)