SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nastolatka

  • redukcja eve

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Przyrost wagi to prawdopodobnie działanie tabletek antykoncepcyjnych + czekoladki (przed okresem mogłabym zjeść 2 opakowania) bądź początek problemów z tarczycą.. jako nastolatka z powodu nadmiernego wypadania włosów, ciągłym uczuciem zimna i suchą skórą jeździłam po endokrynologach robiłam badania ale niby wszystko było ok (lekarz tylko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2013-06-03 17:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening i karmienie piersią a brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się około 10 lat temu. Byłam grubą nastolatką. Ważyłam wtedy około 90kg. Udało mi się zrzucić w ciągu około pół roku do 54kg nie miałam jednak siły podnieść łopaty by skopać ogródek Dieta w miarę rygorystyczna oraz rowerek. Przytyłam około 10kg i czułam się dobrze. Po kilkuletnim okresie trzymania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2010-01-16 15:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozalij na start

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, podobno początki bywają najtrudniejsze. Jako nastolatka byłam chudzielcem bez tyłka i biustu (taki typ co może jeść za pół kompanii wojskowej a i tak nie tyje). Niestety będąc przekonana o swojej idealnej przemianie materii jadłam coraz więcej, a ruszałam się coraz mniej. Takim sposobem w ciągu 5 lat przytyłam ok 15kg We wrześniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2014-07-12 16:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement dla ektomorfika ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że to dla mnie za mało, zajmuje za dużo czasu(w końcu wiek od 16-20 też jest ważny, jeżeli nie najważniejszy to w tym przedziale wiekowym kształtuję się psychika młodego nastolatka wpływająca na jego przyszłe losy poprzedzone złymi lub dobrymi doświadczeniami życiowymi). To co mi się we mnie najbardziej nie podoba to wąska klata, kruche [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2010-08-28 01:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, od jakiegoś czasu przeglądam po ciuchu forum i zdecydowałam, że też napisze. Jestem pod wrażeniem progresów dziewczyn, które się z wami konsultowały. Jestem nastolatką z nadwagą i chce zrzucić trochę ciałka i je wyrzeźbić. Trzeba wrzucić tu jedzenie, ale ja jem bardzo nie regularnie i wiem, że będę musiała to zmienić. Czasem nie jadam [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2013-10-17 22:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] promil alkoholu we krwi - i zaczął go bić po głowie, kopać po plecach i brzuchu. B. próbował oddalić się od napastnika, ale bezskutecznie. Wtedy wyciągnął nóż i ugodził nim nastolatka w klatkę piersiową. G. zmarł w szpitalu. Sąd zaznaczył, że Grzegorz B. nie prowokował w żaden sposób bójki, próbował natomiast ustąpić pola napastnikowi. Wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5795 Data: 2007-11-20 22:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Silownia 20 kg nadwagi Pomocy!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 26 BMI Aktywność w ciągu dnia: Praca aktywna od wrzesnia studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: teraz tylko silownia i nadal nie wiem czy poprawnie za nastolatka hokej Odżywianie: Nie regularne i nie zdrowe slodycze teraz zero slodkiego Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: B. dobry [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2009-06-20 14:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z testosteronem.

    Temat
    Doping

    [...] pierwszy krok to nie ma konca. Ja nie mam zamiaru ciagnac na tesciu w nieskonczonosc (przynajmniej narazie). Z silownia lub matą czyli jiujitsu itp mam kontakt od zawsze. Za nastolatka chodzilem jednoczesnie na mate,basen i silke przez kilka lat.Pozniej wyjechalem do Irlandii i poprostu nie mialem jak cwiczyc oprocz tyle co w domu. Wiec mozna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2016-08-31 14:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z metabolizmem po pobycie w szpitalu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć, mam problem z przemianą materii po cztero miesięcznym pobycie w szpitalu, przed chorobą odżywiałam się normalnie jak każda nastolatka(54kg/164cm), jednak zachorowałam i nie obyło się bez szpitala( tam przez 4 miesiące jadłam zgodnie z zaleceniami szpitalnego dietetyka do 1000kcal dziennie, tragicznie jak na osobe w moim wieku, ale zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2009-04-20 23:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że jak się zacznie rok szkolny, to pomyślę nad jakimś gainerem. Bardzo proszę o podpowiedzi co do treningu. Dodam, że zależy mi na klatce i ramieniu ( tak wiem, typowe dla nastolatka), ale nie mówię, że tylko na tym, bo wiem, że są inne partie oprócz tych. Czytałem dość sporo, więc wiem jak się potem kończy ćwiczenie " na plażowicza", ale nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-07-26 15:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samosąd - ROTFL

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] im do pięciu lat więzienia - poinformowała policja. Do samosądu doszło w sylwestra ubiegłego roku. Mężczyzna, któremu skradziono samochodowe radio, wraz z kolegami złapał nastolatka. Wrzucili go do bagażnika samochodu i wywieźli do lasu. Przestraszony chłopak przyznał się i powiedział im, z kim dokonał kradzieży. Mężczyźni wrócili po drugiego [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2007-01-16 13:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy- jak?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] skórze. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: astma PRZEBYTE KONTUZJE: złamany obojczyk i śródstopie, naderwane ścięgno jako nastolatka. WADY POSTAWY: brak ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2015-10-13 15:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w brzuch i klatkę. Lekarz stwierdził nadwagę i ginekomastię - zabójcze combo dla nastoletniego chłopaka. Leczyłem się kilka ładnych lat,potem miało się wszystko "naprawić",z nastolatka stałem się mężczyzną ale problem pozostał- aż szkoda gadać. Kilka miesięcy temu wziąłem urlop i powiedziałem basta pozbędę się tego dziadostwa raz na zawsze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2007-10-04 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie :) Zacznę od tego, że jako nastolatka byłam szczupła i nie miałam, żadnych problemów z przemianą materii ilekolwiek bym nie jadła. Jakieś 13 lat temu bardzo przytyłam, w ciągu 1,5 roku około 14 kg ( z 52 do 66 kg) i od tamtego czasu nie potrafię skutecznie schudnąć. Drastyczne diety typu Kopenchaska pozwoliły mi zrzucić jakieś [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5712 Data: 2014-08-26 13:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Profesjonalizm" po policyjnemu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] razy" - opowiada "Gazecie Wyborczej" dziewczyna. Później Bożena została skuta i rzucona na beton koło zwłok psa. "Widziałam jego krew, kawałki mózgu na podłodze" - dodaje nastolatka. Policjancie skuli też 20-letniego Sebastiana i jego 50-letniego ojca. Żona aresztowanego opowiedziała "Gazecie", że jej mąż był przez funkcjonariuszy kopany, na [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 11073 Data: 2005-01-02 19:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Trochę się boję, że zaraz zostanę mocno skrytykowana za "pieszczenie się ze sobą", ale trudno, najwyżej wezmę to na klatę. Ćwiczę regularnie od prawie 3 lat, a na siłowni od 3 miesięcy (4 razy w tygodniu). Jestem bardzo konsekwetna, jeśli chodzio ćwiczenia, nigdy nie wykonuję niczego na odwal się i jeśli miałabym z ręką na sercu wskazać, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2019-10-10 11:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo zbyt, chciałabym i ja przymierzyć się do redukcji. No cóż... Nie wiem czy to się uda, czy nie zaprzepaściłam wszystkiego błędami w młodości... Mam 34 lata, jako nastolatka zbyt mocno się zaokrągliłam i zaczęłam się odchudzać. Głupimi, typowymi dla nastolatek sposobami. Az do okresu studiów okresy NIC-NIE-JEDZENIE przeplatały się z [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 11:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przydają na bank ;] Ona nie ma sylwetki sportowca. Jest dosyć wytrzymała(przebiegnie tak 4 km bez zatrzymywania) ale siłowo i szybkościowo to u niej jest średnio. Typowa nastolatka z małymi kompleksami na temat swojej figury. No ale pomyślałem, że jak już ma chęci, to choćby troszkę może sobie tę kondycję poprawić ;] Mamy siłownię w piwnicy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2011-08-08 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] większość młodzieży boryka się z trądzikiem na skutek naturalnego wzrostu poziomu androgenów we krwi, to trudno sobie wyobrazić, aby uciążliwe zmiany skórne ominęły dziewiętnastolatka który serwuje sobie astronomiczne dawki testosteronu lub jego pochodnych. W przypadku nadwrażliwości skóry na androgeny, co zdarza się praktycznie u każdego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4899 Data: 2007-08-17 02:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważna dla mnie dieta MASA - proszę o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] było dla mnie coś mniej istotnego niż trening, poprostu starałem się dużo jeść. Teraz zawziołem się w sobie i chce coś osiągnać, chodzę do szkoły i wiadomo jak to jest dla nastolatka, nie ma funduszy żeby kupywać te wszystkie potrzebne rzeczy zwłaszcza że za bardzo nie mam do tego warunków. Wiem że w tej diecie którą wstawie jest za dużo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-09-08 13:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)