nastolatka

[...] parę krostek na twarzy. Lekarz przepisał mi tetralysal 300mg 2x dziennie do tego płyn micelarny, krem bioderma sensibio ds+, duofilm. Mam 43 lata i to nie jest trądzik jak u nastolatka i nie wiem czy dawka 600mg dziennie to nie za dużo? (moja wątroba!). antybiotyk mam na miesiąc ale leczenie ma trwać 6 miesięcy i boję się czy warto tak masakrować [...]

Czy ktoś wie w jakim wieku są poznańcy trenerzy bjj dla nowicjuszy (Sławek i Rafał)? Bo chodzi o to, że jeden wygląda niemal na nastolatka, a drugi na prawie 50-letniego oldboya. ;-) A czy Boruta potrafisz powiedzieć, który z nich jest lepszym fighterem i bardziej groźnym zawodnikiem???

waże 75 kilo mam 12 lat i 160cm wzrostu.jestem załamana.boję się iśc do dietetyka.dlatego szukam na internecie.wyczytałam że można schudnąc w tydzien 5 kilo.czy to możliwe.prosze pomuszcie mi.bo gdy widze sie przed lustrem boję sie sama siebie.nie jestem jakomś nastolatką która obżera sie jakimiś słodyczami czy fastfudami tylko mam złą przemiane [...]

Proszę ratujcie, mam kłopot z stale błyszczącą się twarzą. Nawet jak wstaję rano to już się błyszczę. A nastolatką już dawno nie jestem, o nie... Używam delikatnych preparatów do twarzy firmy Avene, a twarzy jak się lało, tak się leje... ALISIA

Jestem nastolatka, trenuje plywanie. Plywam do 20 h w tygodniu i 3h biegania. Jem 4-5 razy dziennie, male porcje i omijam fast foody. Chcialabym schudnac 7 kg. Najwiekszym problemem jest brzuch. Gorna i srodkowa czesc brzucha jest umiesniona, a na dolnej jest faldka tluszczu. Od 2 tyg cwicze a6w, ale nie widze zadnych efektow. Prosze o rade co [...]

Witam wszystkich czytalem duzo tematow na temat perfum ale wiekszosc byla dla meżczyzn a ja porzebuje cos fajnego dla nastolatka(17lat) zapodajcie jakies super zapaszki thx z gory.

warz 46kg i mam 157wzrostu czy mam nadwage jem duze słodyczy jestem nastolatką i niewiem co robic bo jestem njgrubsza w klasie prosze o pomoc w tej sprawie bo mam z tym problem pomozecie mi w tym problemie odpowiedzcie bo to jest dla mnie bardo wazne prosz najmocnej jak moge prose

[...] jujitsu lub mma jakieś ciągle wykręcania ręki, zgniatania części ciała i to oczywiście boli i trzeba odklepywac ale czy to jakoś nie uszkadza kości i nie zaburza wzrostu u nastolatka Albo czy wszelkie urazy ale nie złamania lub skręcenia po prostu bóle kości po np kopaniu na nogę, że ktoś kopie ale moją nogę lub znieceniu nogi czy też nie [...]

Co jest waszym zdaniem najlepszym sposobem na redukcje tkanki tłuszczowej dla nastolatka (15-18 lat)? Aeroby, trening interwałowy? A z diet to chyba lepiej nie stosować w tym wieku, tylko ograniczyć słodzycze fast foody, i jeść o zdrowych porach?

Czy wafle ryżowe mogą być używane w diecie, ale nie po treningu, jeśli czuję się po nich dobrze? Jestem skinny fatem na masie. Tygodniowo jadłbym dwie paczki - prawie dwa posiłki. Czytałem, że mają wysoki IG, ale w praktyce co to oznacza dla zwykłego nastolatka, będzie po tym zalewać czy jak?

skutki uboczne i działanie dla nastolatka w wieku 18 lat jak nalezy dawkowac ile razy dzinne po ile tabletek i czy trzeba zwiększać ilośc bo tak słyszałem,ale nie wiem czy to prawda więc dlatego kieruje moje pytanie tutaj do profesjonalistów

chciałabym dostać poradę jak mogę schudnąć . Jestem otyłą nastolatką . Proszę o pomoc. ; ( . chciałabym schudnąć ze wszystkeigo a najbardziej wyszczuplic ramiona, uda brzuch , nogi . Nie wiem jak mam to zrobić . ; (((( . i w dodatku każdy mnie wyzywa . proszę .

zastanawiam sie jaki powinien być poziom cukru u nastolatka ,dodam że mierzyłem sobie chwile temu o {19:00} i miałem 160 czy to źle ?

Witam, mam pytanie wiecie co na tzw. truskawkowe nogi? Po goleniu maszynką moje nogi są całe czerwone i zostają mi czerwone plamki oraz na drugi dzien po goleniu strasznie swedza. Jestem nastolatką a a ten problem dokucza mi juz dwa lata..

Witam, jestem nastolatką. Czy da się w ciągu 2 miesięcy poprawić kondycje tak bym mogła biec przez 20 minut równym tempem ? Jakie ćwiczenia są najlepsze na kondycje ?

Jak dużo chleba powinna jeść dziennie taka zdrowa, przeciętna nastolatka (powiedzmy że ok 16 lat)? Oczywiście biorę pod uwage tylko ciemny chleb.

mam 25 lat i ciagle borykam sie z tradzikiem nie stac mnie na drogie preparaty prosze o pomoc. jako nastolatka chodziłam do dermatologa ale efekt był krótkotrwały, co mam zrobic czego uzywac a czego nie?

Witam czy moglby mi ktoś ulozyc plan treningowy dla 17-nastolatka cwicze juz 1.5 miecha.

proszę pomóżcie mi ułożyć jadłospis dla nastolatka o wartosci 2400kalori

nastolatka, 14 lat, wzrost 166 i waga 45kg