naleśnik

kurcze dziewczyny ja pol zycia bylam zakompleksiona ,dopiero teraz doroslam do tego zeby pokochac siebie taka jaka jestem ...pewnych rzeczy nie da sie cofnac..zaakceptowalam ,ze nie pozbede sie brzucha ,ze mam nalesnik zamiast tylka (tutaj pracuje :P ) ...bylam w dziecinstwie brzydkim dzieckiem i nawet jak sie zmienilam nie potrafilam ujzec w [...]

Wolałbym właśnie takiego wrapa czy naleśnika (w sumie nie wiem co to za różnica) sam zrobić z dobrych produktów. Jak dam owsiane + jajka + łyżkę oliwy + mleko + słodzik i to zblenderuję...to będzie z tego naleśnik ? %-)

Nalesnik z nutella dla dzieci /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d1948d5959494613b6c89d529e1f8bf4.jpg

Rozpuszczona w kąpieli wodnej czekolada masłowoorzechowa z mlekiem, naleśnik i wiejski /SFD/Images/2015/4/12/900f233926234601b1b88506427f27b6.jpg /SFD/Images/2015/4/12/0a89ebdd87c1406789c99261cd1ff432.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-12 20:33:07

Naleśnik czekoladowy z twarogiem, miodem i sosem czekoladowym. Do tego kawa z cynamonem. Kocham redukcje :D /SFD/Images/2015/4/23/86928a12773b471e82f2ec264e7e1c69.jpg

Nalesniki z indykiem zapiekane z pomidorami i mozzarellą Nalesniki: -1 jajo -100g mąki gryczanej -100g mąki pszennej pełnoziarnistej - szczypta soli -woda (300-400ml)* * wody dodajemy tyle, by masa była dosyć rzadka i łatwo rozprowadzała się na patelni ** można oczywiscie użyć ulubionego przepisu na nalesniki, a proporcje dobrać tak, by wyszło [...]

Wiek : 24 Waga : 57 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 84cm Obwód pod biustem : 75 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 72cm Obwód na wysokości pępka : 81 cm Obwód bioder : 83 cm Obwód uda : 55cm Obwód łydki 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust,biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany sport lub inne formy [...]

Niedziela DNT 3* spacer 40 min 20 min i 20 min poza tym z aktywnosci nic ;-) troche ponadrabialam zaleglosci przy kompie troche pokucharzylam troche sie polenilam a przede wszytski wyspalam sie 3 dni z rzedu spalam po około 9h :D czuje, ze zyje teraz :P MISKA omlet kokosowy z owocami i czekolada gorzka chleb gryczany i wafle z watrobka, ogorkami [...]

[...] dowal węgli. Jedz choć 2 banany dziennie dodatkowo, do tego serka wiejskiego dodaj grahamkę, do farszu w tych pitach wwal choć 50 g kuskusu, toż te chlebki są cienkie jak naleśnik, nie nasycisz się tym. Oprócz tego białka które tak namiętnie spożywasz dodawaj też węgle do każdego posiłku, a nie kefirek i orzeszki. Kurde, ja na twoim miejscu, [...]

[...] poza mieszkaniem. Z rana do pracy, po pracy trening, później szybko do mieszkania, żeby się przebrać i wyjść z koleżanką na miasto. W takiej sytuacji wpadł mały cheat- naleśnik w Manekinie, ale wliczyłem go mniej więcej w makro :-) Trening A. Wyciskanie sztangi leżąc 67,5 kg x5 x5 x5 x5 B. Wyciskanie sztangi skos dodatni 60 kg x6 x6 x6 x6 [...]

dostalem info ze siwy robi dziare na cale plecy bedzie to nalesnik z powidlem

ty jesteś naleśnik %-)

[...] ale wszedł dzisiaj lekki cheat %-) w 2 posiłku był jeszcze 65g makowca ale nie ma w tabeli nic takiego więc troche mniej kcal na zrzucie jest niż było w rzeczywistości. %-) Z rana miał być naleśnik LC by Koniu151 ale za bardzo się przykleił do patelni i wyszła jajecznica %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d70b49cbe3fc4585990b846daff578f9.png

wyciskanie sztangi lepiej, ale nie widzę, czy jestes odpowiednio spięta czy też leżysz na naleśnik. Nagraj jeszcze bokiem :-)) edit: widzę, ze jest i bokiem i jesteś luźna. Napnij ciało, ściągnij łopatki, klata do przodu. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-04 21:13:44

Dzień 67 NT Od rana, przez cały dzień jakiś głodny byłem. Micha: 6:30 Śniadanie Chleb pełnoziarnisty, jajko, warzywa=kanapki 10:00 II Śniadanie Chleb pełnoziarnisty + schab ze śliwką 14:30 Obiad Papryki faszerowane tyłkiem świnki, zapiekane w piekarniku. 20:00 Kolacja Naleśnik Low Carb Pech: mandat od policji skarbowej (tylko 150 pln) wysypała [...]

Naleśnik z serem, a jutro do pracy zamiast sera będzie kurczak. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2da1dc42e2643f98d851b90743ef554.jpg

jak ja jestem wior to nalesnik kto

04.05 Trening W każdym ćwiczeniu dodane po jednym powtórzeniu. Całość zrealizowałem bez większych problemów. Z racji wiatru nie patrzyłem nawet na prędkość w poszczególnych seriach tylko wyłącznie na moc, i zauważyłem, że w końcu wykres wygląda mniej więcej podobnie z założeniami, które chciałem zrealizować. [...]

jarus to nalesnik pewnie nawet nie cwiczy i siedzi pol zycia na k9ompie a biedna dziewczyna robi na drania

Szaszłyki: pierś z kurczaka, papryka czerwona i zielona, pieczarki, boczek Risotto z groszkiem i czosnkiem /SFD/Images/2015/10/5/b10eeb211a48499883c3284a7c890ce8.jpg /SFD/Images/2015/10/5/6506c04b66c641d495a7a6b29ca35926.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7663877e41c54e2cb983d7f34598032b.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7106bc40ef6c431a934536be67916be8.jpg [...]