naderwanie

jasne ze tak:)... ale naprawde teraz robie wrecz kosmetycznymi obciązeniami, kiedys grałem w Hokej dosc spory okres czasu, ale mialem naderwanie wiązadeł, przetrącenie stawu skokowego , ukruszenie rzepki itd.... kilka lat temu prawie w ogole juz nie bylo to odczuwalne i zaczelem znow szalec z obciążeniem, przysiady, wyprosty itd. co szybko sie [...]

[...] powtrz do 12-15. Zobaczymy co wyjdzie na zdjęciu ale szału nie oczekuję gdyż wiem, że to nie problem stawowy tylko przednia część mięśnia naramiennego. Wygląda mi to na naderwanie lub coś w tym stylu ale mam nadzieję, że USG pomoże w postawieniu diagnozy. Do tego czasu muszę trenować dalej na różowych ciężarach ale lepsze to niż nic... [...]

popełniasz spory błąd przeskakując z 46 na 106kg. Nie tylko naderwanie prostowników ale czego nie życzę zerwanie itp.... To tak jak ja bym pierwsza seria 80kg a w drugiej 170kg No ale mogę się mylić

[...] Ogromna monotonność jest głównym powodem zapytań o problemu ze wzrostem masy, siły itp. U wytrenowanej osoby nowy plan może przestać dawać bodziec nawet po 3 tygodniach od startu. A przyczyną wzrostu mięśni jest dużo innych zmiennych niż samo naderwanie/uszkodzenie włókien. Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2014-04-02 13:13:36

[...] pamiętam już kiedy coś robiłem na jeden maksymalny strzał - lata temu to było. Poniżej 3 powtórzeń staram się nie schodzić nawet jak mnie kusi. Każde jakieś zerwanie czy naderwanie wiąże się długim powrotem do normalności i każdy kto to przeszedł ma z tyłu głowy żeby już nigdy nie musieć tego procesu powtarzać. Ale bicie rekordów na więcej [...]

Ty nie masz niczego tak solidnie "skasowanego". Naderwania to niestety chleb powszedni. Większość naprawia się nie dając nam większego sygnału że coś jest nie tak. Pełne zerwanie lub duże naderwanie jest bardziej kłopotliwe. U Ciebie to powinno pójść w miarę sprawnie bez konieczności jakiejś wielkiej pracy od przysłowiowego "zera".

nADERWANIE JEST MOZLIWE BOLI HEHEHE

Ja niczego nie słyszałem. Tzn przy martwym, czyli za pierwszym razem poczułem takie "pyknięcia" ale to musiało być dość delikatne naderwanie. Dzieła zniszczenia dopełniło wiosłowanie ale w tym przypadku nic specjalnego się nie działo.

A wydawało się, że to mniejsze naderwanie (sądząc po wasona odczuciach i jego podejściu do urazu). Teraz lepiej jednak zastosować się do zaleceń lekarza! Możesz trenować brzuch (ale bez planków dynamicznych), nogi. Barki też odpadają - przy nich klatka także pracuje!

koniec maja 2013: /SFD/Images/2016/1/24/43589537010e48038e14e4e6c7008098.jpg troche poszla do przodu %) a klatka przy coraz nizszym bf wyglada gorzej bo mocniej widac to naderwanie:D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2014-02-14 16:33:24

[...] to zdiagnozować lekarz, to by przynajmniej dało podstawy przypuszczenia co sie stało, jeśli płyn - skręcenie lekkie-średnie, krew - uszkodzenie struktur wewnątrz stawowych, naderwanie zerwanie więzadeł, łąkotki itp, + oczka tłuszczu uszkodenia struktur chrzęstno-kostnych ekstra. Dwa miesiące to się leczy + rehabilitacja lekkie skrecenia, [...]

[...] badania o których napisałaś. AntyTPO robiłem dawno, w 2012 roku i wynik był taki: <5 IU/ml (0,0-34,0) AntyTG, nie mogę znaleźć... Na rozpoznaniu jest napisane: Skręcenie i naderwanie innych, nie określonych części kolana, kolano prawe. Częściowe uszkodzenie WKP PSK. Dołączam fotę rezonansu (przed zabiegiem). Biorę się za Twoje ćwiczenia i [...]

[...] mięśnia pachwiny. Gdyby ziścił się czarny scenariusz, to piłkarz nie zagra na Euro 2012. - Nie wiemy, czy to tylko naciągnięcie mięśnia, co byłoby w miarę korzystne, czy naderwanie. Nie możemy powiedzieć, czy on będzie w stanie zagrać z Rosją - powiedział lekarz reprezentacji Czech, Petr Krejci. http://www.youtube.com/watch?v=DbkE4J22-ao [...]

[...] by sobie zrobić na spokojnie wytrzymkę. Udało mi się zrobić 3 serie (5 min) podczas pompek (w 2 serii) coś się stało w okolicy karku taki promieniujący ból... naciągnięcie/naderwanie mięśnia? Ciężko stwierdzić. Delikatnie podniosłam głowę w 3 serii przy pompkach, i ból już przeszedł na całą lewąstronę, karkę......ale myślałam, że to takie [...]

adzik - niestety ciągle pod górkę chyba jestem naznaczony. debee - dawno nie jadłem chita revan - masz rację teraz to się skumulowało i jest total porażka Wyc głową w dół i siedząc robiłem w pasie i było ciut lepiej ale w dalszym ciągu nie mogę za dużo chodzić albo jak juz siedzę to problem ze wstaniem. Cholera wie co to jest. Naciągnięcie? [...]

[...] Jak mi synek wyzdrowieje to się wybiorę do rodziców może tam mi zrobią lepsze. Dziesięć lat temu miałam wybite biodro, a lekarze bo prześwietleniu stwierdzili że to tylko naderwanie ścięgna. Po dwóch tygodniach trafiłam do nastawiacza kości na szczęście. No ale przez te dwa tygodnie to zaciągałam nogą jak pokraka. Dziś 50 minut aerobiku [...]

[...] Jak zerwałaś przy przyczepach to już dużo gorzej, ale tego raczej nie podejrzewam, bo dziś w ogóle byś nie poszła na jakikolwiek trening Więc na ponad 80% możesz mieć lekkie naderwanie/naciągnięcie + duży obrzęk teraz najważniejsze : określić w jakich pozycjach Cię boli oraz określić skalę bólu, jak boli przeszywająco, że aż unieruchamia to jest [...]

[...] innych chwytów . Co do reszty to zwiększe objętość w tych wiosłach , osobiście lubie Yates rows z uwagi na zdecydowanie wiekszy ciężar który można zastosować( ale i łatwo o naderwanie bicka więc może i lepiej odpuścić) . Z odpowiedzi dzięki, sogi lecą jak wejdą. Co do odkładania tłuszczu na udach, to fakt sam przyrost tłuszczu spowodowany jest [...]

[...] jeszcze ponad rok po kontuzji Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-09-25 09:13:52 No Nacjol doyebal z tymi 2 latami. Obeznany bardzo chłopak ;] Możliwe że miałem częściowe naderwanie po prostu tego przyczepu, a nie całkiem. Ale dokładnie to chyba chirurg mówił że poszedł prawie cały. Uwierz że człowiek pod presją czegoś jest zdolny do wielkich [...]

A wydawało się, że to mniejsze naderwanie (sądząc po wasona odczuciach i jego podejściu do urazu). Lekarz też się dziwił, że normalnie funkcjonuję i nie jestem na lekach przeciwbólowych :-) Na pewno zastosuję się jeżeli chodzi o klatkę - odpuszczam sobie całkowicie na te 6 tygodni - może ten odpoczynek zaowocuje jeszcze większym wzrostem siły w [...]