naderwanie

jedna z najdłużej gojących się niestety. Bark a właściwie naderwanie mięsnia nadgrzebieniowewgo. 3 miesiące bez treningów jak narazie, tragedia

[...] zostać odsunięty od gry nawet na 7 miesięcy. Opinia medyczna - Jeśli potwierdzi się jedynie pęknięcie łękotki, leczenie nie powinno przekroczyć 1.5-2 miesięcy. Jeśli jednak naderwanie więzadła okaże się poważniejsze, czas ten może być o wiele dłuższy – powiedział doktor Juan Carlos Hernández, członek służb medycznych klubu. - [...]

Gwid a od czego się ta kontuzja przydarzyła? Jakoś w tekście nie moge znaleść...od biegania coś wspominasz..... Najcześciej bywa to naderwanie mieśni miedzykolcowych grzbietu-jak położysz rękę w miejscu bolącym i lekko odchylisz się do tyłupowinieneś poczuć napinające się mieśnie-właśnie w odcinku lędzwiowym-miałem to kilka [...]

[...] do zawodówi co kvrwa.... Na obecna chilwe wgląda to źle...nie ma co ukrywac. Kupłem juz masc olfen udało sie wyrwac wiec nia bede smarował. jednak jak to bedzie jakieś naderwanie to moze to za szybko nie przejsc... naprawde nie wiem co robic i myslec, jak pomyśle że miałbym nie wsytartowac to mnie szlak trafia...masakra nawet głodny nie [...]

[...] na prawe jądro (nasienie małem koloru bordowego, mocz też był lekko zbarwiony na czerwono) 2:44 pojechałem do lekarza i mnie obejrzał, po chwili stwierdza, że to jedynie naderwanie ( ale obiway miałem jak przy przepuklinie ) Dostałem zastrzyk w pośladek a leki jakie przepisał to - Cipronex, Refastin, no-spa. Na obecną chwile wszystko wróciło [...]

[...] alternatywy i jade dalej\-) Pod koniec na wyciskaniu hantelek coś Mi przeskoczyło z tyłu w barku, co prawda to 12kg tylko, ale niedobrze, mam nadzieje, że to tylko lekkie naderwanie @@-) Prędzej kaleką zostane niż forme zrobie xD Porozciągałem gumą po treningu lekko rozbiłem zobaczymy jutro%-) Placek https://preview.ibb.co/f5zRcx/image.png [...]

[...] ćwiczeniem? mam problem z tym podciąganiem juz od dobrego pół roku nie robie tego ćwiczenia, ponieważ w trakcie jego wykonywania odczuwam dość intensywny ból w lewym barku, podejrzewam że to problem ze stawem bądź jakieś naderwanie... tak czy inaczej chyba nie powinienem tego robić, dlatego zastanawiam się czym zastąpić ? czekam na odpowiedź :)

[...] zakonczenia sie supli czy byc moze juz zmeczenie "materialu" i organizm domaga sie kilku dniowego odpoczynku od silki bo przez ostatnie tyg katowalem sie rowno stad to naderwanie miesni przedramienia :D na szczescie delikatne ja zawsze jakas kontuzje na masowce lapie :/ za bardzo szarzuje.... Trening: drazek - x10 na szerokim (rozgrzewka), [...]

Niee, zwykłe naciągnięcie mięsnia(nie naderwanie). Miałem to już kiedyś przy przenoszeniu zaprawy. Ale trzeba przyznać, że bardzo nieprzyjemne uczucie. Myślę że do poniedziałku już będę w 100% zdrowy.

Tylko jak tam jest naderwanie, to raczej flossing pomoże jedynie z zejściem opuchlizny.

Tylko jak tam jest naderwanie, to raczej flossing pomoże jedynie z zejściem opuchlizny. Tutaj to dziwne było , na noc posmarowałem Olfenem i rano opuchlizny prawie brak , konsultowałem z Krzychem i będzie git :) , Bólu nie odczuwam więc raczej lekarz słabo coś określił xd

[...] stał koło niego", powiedział tylko "O KVRWA!" %-) Teraz dla kontrastu coś z mniej miłych informacji - wczoraj na treningu doznałem jakiejś kontuzji czwórki. Na pewno nie naderwanie (na szczęście), bo nie ma krwiaków, ale noga cała spuchnięta i obolała. Ciężko zgiąć i doprostować... Na razie smaruję maściami i biorę tablety przeciwbólowe, ale [...]

[...] stopę i w ostatnim powtórzeniu coś mi strzeliło w lewej dwójce dosłownie jak guma w gaciach. Zabolało jak cholera. Potem porozciągałem i pomasowałem delikatnie i powoli nawet udało mi się dokręcić cardio. To chyba jakieś naderwanie czy naciągnięcie. CARDIO: 30 min bieżnia - marsz w tempie 7 km/h - tylko tyle ze względu na ból w dwójce. Pozdro !

Jak strzeliło to byłoby naderwanie! Jutro zobaczysz zasinienie! Jeśli Ci się zdawało, że strzeliło to masz tylko naciągnięcie. Tak czy tak to trzymanie w cieple jest wskazane!

to nie było zerwanie hmm, raczej naderwanie włokien. Jasne, że odczuwam pare tygodni temu robiłem klatkę i jade sobie 130 kg ciach ciach ciach ciach i nagle ból. no i zrobiłem nogi zamiast klatki z bicem

1 Możliwe że zerwany biceps lub mocno naciągnięty 2 Powinieneś się oszczędzać a nie chodzić po 2 kilometry, a jak masz naderwanie czegoś tam to się musi to zregenerować 3 Też moze być jakieś zerwanie. Ogólnie jak czujesz ze coś jest nie tak to przerwyasz treningi, masz skręconą nogę to nie idzie się grać dalej. pozostaje lekarz dokładne [...]

[...] forma niestety w lesie. Trzeci nogi pocięte i ogólnie zdąży ale czy się uda wyciągnąć pręgi na dupie to nie wiem bo za długo na starcie w kulki leciał i jeszcze jelitówka i naderwanie czegoś tam, ale na Sopot starczy. Było jeszcze dwóch z mega predyspozycjami ale niestety jeden młody i kasy za mało, a drugiego niestety zgubiła kokaina. Szkoda [...]

[...] w dolnej partii mięśnia prostego brzucha - po paru (dobra, parunastu ) treningach zaczęło paskudnie boleć. myślałem że to przepuklina, ale lekarz wykluczyła i zasugerowała naderwanie. generalnie było to ponad miesiąc temu a ja dalej nie ruszyłem z H, bo ciągłe troche szarpie - ot i przygoda moja, jakby ktoś kiedyś chciał tak robić to odradzam [...]

bralem lek z tym samym skladnikiem jak mialem zapalenie i naderwanie wiezadel i torebki po skreceniu kostki (ktore mam do tej pory). majamil prolongatum. silny. szkodliwy dla watroby i ner (z reszta skutki uboczne mowia same za siebie). poczatkowo pomagal. ale nie calkowicie, a dolegliwosci wrocily jak przestalem brac. mialem bole brzucha przy [...]

Po usg okazało się żę: - jest minimalnie naderwanie więzadła mm (tyle dobrze że nie krzyżowe) ale to bardzo minimalnie i raczzej nie ma się co tym przejmować, - bardziej martwi oderwanie części piszczela od mięśnia (awulsja) spowodowane jest to zbyt dużymi przeciążeniami - duży progres siłowy w krotkim czasie Tragedii nie ma, lekarz zakazał [...]