Wszelkie sprawy z tym związane powinny być konsultowane z lekarzem, nie wiadomo do czego mogło dojąć, czy kolejne naderwanie, czy wdał się stan zapalny.
1. Chyba nie ten dzial. 2. Kreatyna na naderwanie miesni nie ma zadnego wplywu. Zatem jeśli sie sam nie przetrenujesz to mozesz byc spokojny o kontuzje. W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend
[...] zależy jak śpię lub czy w pracy go trochę zmobilizuje do ruchów, od tygodnia smaruje maściami pije leki przeciwzapalne (od lekarza), oczywiście siłownia poszła na bok, ból jak by mniejszy ale jest i teraz pytanie do was czy wykonywać jakieś delikatne ćwiczenia na tą partie mięśni, masaże, okłady ? ? ? czy to może być naderwanie ? ? ?
Forsuje ;D Normalnie z rozgrzewką kopałem na głowę... A może to naderwanie/zerwanie. Jakie były by objawy... Chyba wybiorę się do lekarza. Zmieniony przez - Feroce w dniu 2011-01-27 15:00:06
Masz chyba bana na google Naciągnięcie lub naderwanie więzadeł to zwykle wynik nadmiernego napięcia mięśni, ścięgien i więzadeł. Może do tego dojść podczas: wypadku samochodowego, upadku, a także skręcenia. Główny symptom naciągnięcia więzadeł to krwiak wewnątrz lub na zewnątrz stawu. U pacjenta pojawia się obrzęk, poszerzenie obrysów stawu, [...]
Bez usg i stwierdził naderwanie klatki? Widac profesjonalizm, ale co sie dziwic polska sluzba zdrowia wiadomo jaka jest. Prywatnie lepiej sie skonsultować bo, każdy lekarz bez wiedzy poleca przerwy w treningu lub najlepiej 0 silowni... szkoda slow. A sam brzuch taki, że ledwo sie rusza...
Dzięki bardzo, o taką pomoc mi chodziło. Tak, mi też bardziej wygląda to na naderwanie i, że przyczepy są na swoim miejscu, nie mniej jednak jestem nie doświadczony i nie wiem czy takie przypadki goją się same czy potrzeba interwencji. Jutro wizyta u lekarza. Także jeszcze raz dzięki. ;)
Mialam cos podpbnego, naderwanie miesnia, akurat przy szpagacie :-) jak wyzej: do fizjo i pewnie miesien bedzie musial troche odpoczac. Z wizyty u specjalisty nie rezygnuj, bo miesien moze nie wrocic sam do stanu z przed kontuzji.
temblak...nie da sie..boli w zgieciu ;/ jutro lekarz!!! nie nawidze lekarzy! pewnie 2 tyg zwolnienie z cwiczen jak za kazda wizyta...o__0 oby to nie naderwanie czy cos gorszego..
[...] że nie bedzie Ci cieżko bo na szczęście istnieje coś takiego że mieśnie po okresie jakiegoś spadku czyli dłuższego przerwania treningu posiadają "pamięc" i Już nie z tak wiekim trudem można je doprowadzić do poprzedniego stanu Wiem po swoim przykłądzie Też miałem skręcenie i naderwanie stawu skokowego. Teraz prawie już pełna forma ;)
Ja już miałem wiele kontuzji które złapałem podczas treningu: naderwanie mięśnia uda skręconą kostkę itd... ale ze wszystkiego sie wylizałem, i na dzień dzisiejszy nie mam żadnych problemów związanych z moimi kontuzjami.
Tej kontuzji nabawiłeś się przy stole do armwrestlingu czy na zwykłym blacie? Naderwanie przyczepu jest dość powszechną kontuzją. Powiem tak u jednych takie zabiegi fizjoterapeutyczne odniosą skutek, u innych niekoniecznie. Tutaj pozostaje czas. Zapytam odnośnie kręgosłupa i przyczepu w łokciu.
Ty mówisz o mięśniu dwugłowym uda ? Bardzo ważna będzie odpowiednia rehabilitacja tak żeby była prawidłowa siła, elastyczność, zakres ruchu itp. To nie jest tak że się zrobi zabieg i koniec , to jest pełne zerwanie czy naderwanie ?
Za malo informacji co sie stalo w ogole z tym udem wczesniej itp, ale moze to byc naciagniecie czy naderwanie miesnia, sprobuj odpoczac okolo 3 tygodni bez wywolywania tego bolu, jak nie minie to do lekarza, moze trzeba bedzie zrobic badanie usg np.
Nikt ci diagnozy nie postawi przez internet, powodów może być ogrom, od złej techniki po jakieś naderwanie. Proponuje poprawić technikę, zrobić przerwę i posmarować jakąś maścią rozgrzewającą a jak nie przejdzie to do lekarza.