No to pozostaje jakieś naderwanie, na razie odpoczynek mozesz smarować maścią przeciwzapalną Odpoczynek i regeneracja miesni to podstawa, mysle aby isc jutro na silke zrobic klate ale po silowym odpuszcze bieganie czy steper ze wzgledu na nogi. Jaki krem polecasz ?
[...] dolega. Później możesz pytać na sfd co ewentualnie dalej. I teraz moge ci tak powiedzieć, kontuzje pachwin są chyba najgorsze ze wsszystkich bo są to mięsnie słabe i kontuzjogenne, wolno się goją itd.. dlatego wizyta u lekarza obowiązkowa bo tak naprawdę nie wiadomo ci ci dolega. jakby to było zwykłe naderwanie to juz dawno by ci to przeszło.
[...] to nie mialbym takich problemow gdybym mial jakies kontuzje stop czy odpukac kostki czy czegos bo tam to tylko by mogly przeszkadzac kolana lub cos z miesniami jakies naderwanie. no i jak u kolegi zrobilem pare powtorzen to juz czulem niezle ze miesnie pracuja przy czym kondycyjnie sie malo meczylem i mi sie to bardzo spodobalo bo wg mnie [...]
Mam pytanko jaki trening po kontuzji barku naderwanie jakiś przyczepów. Coś poszło przy wyciskaniu maxów na klate ławka płaska. Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-03-28 22:45:48
Jesli chodzi o pytanie o naderwanie przyczepów... to staw barkowy napewno ma ich troche a ja nie jestem wstanie zgadnąc jaki ci sie naderwał moge jedynie sie domyslec. w którym miejscu cie boli, jeste juz o jakiejsc konsultacji lekarskiej, rehabilitacji?? postaraj sie napisac cos wiecej a ja postaram sie odpowiedziec i zaradzic twojemu problemowi!!
[...] niektorych pozycjach nie jest to mocny bol ale jak dzis na silowni sprobowalem wycisnac cos samym gryfem to mnie w cholere bolało ze napewno bym niemogl cwiczyc. Nie sadze żeby to było cos ze stawem mysle ze to cos z miesniem może naderwanie albo przeciązenie ile czasu cos takiego bedzie sie goic myslicie ze w nastepny piatek pojade juz klate???
Nie bede tu z nikogo robil ortopedy ale jak podejrzewacie co to bd? Stluczenie kosci czy moze jakies naderwanie sciegna? Dam rady normalnie chodzic nawet normalnie skakac bez bolu .
[...] do lekarza bo nie wiedzialem, ze to zerwanie. Zorientowalem sie dopiero po paru miesiacach, ze klata jest zerwana. Na poczatku myslalem, ze to jakies naciagniecie albo male naderwanie bo w 2015 mialem tylko rok stażu i ogolnie male doswiadczenie. Bylem wtedy dosyc mocno zatluszczony wiec nie bylo widac ze klata ma inny ksztalt dlatego myslalem [...]
To co pisze ukazuje sie jako chinska czczionka? No chlopie wez o siebie zadbaj bo skad my mamy wiedziec co to jest. Idz do lekarza bo tutaj sie za duzo nie dowiesz. Domyslac sie mozna co to ale napewno nie naderwanie miesnia. Tyle z mojej strony. pozdrawiam
Mozna je kupić ale co to Ci da jak nie będziesz ich umiał założyć, jak od 2 tygodni nic n ie pomaga to do lekarza tzreba prześwietlić moze poważniejsze jest skręcenie, jakieś naderwanie. Można jeszcze altacetu próbować
Tzn może inaczej jak ból spowodowany jakimś urazem regeneracja . jest możliwa jeśli , natomiast mamy jakiś uraz np naderwanie czy łokiec tenisisty to nawet jak uśmierzy ból, to nie ma szans na wyleczenie , podobnie jak gh i inne rzeczy o których krążą mity. :-{ Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-12 14:23:42
Po konsultacji z fizjoterapelta, naderwanie przyczepu mięśnia piersiowego oraz mocno naciagniete sciegno głowy krótkiej bicepsa wyczuwalne pod pachą.w dniu 4 kontuzji jak i dziś dnia 10 Spięcie bicepsa jak i klatki bez problemu, deformacji brak musze wykonać usg w celu potwierdzenia wielkości naderwania, czy ktoś miał podobny problem i jak długo [...]
Przede wszystkim to na jakiej podstawie postawiono taką diagnozę? Nic nie piszesz o żadnym USG ani MRI. Jeśli to rzeczywiście naderwanie to raczej do krojenia (przynajmniej zdaniem dobrych ortopedów): http://www.carolina.pl/article.php?id=114
Ja miałem i częściowe naderwanie i zerwany całkowicie przyczep - i uważam że dawanie rad komuś po takim urazie w ciemno, w dodatku przez net nie ma najmniejszego sensu. jak by było wiadomo co jest naderwane, w którym miejscu, jak bardzo itp. itd - to już miałoby to jakieś ręce i nogi. A tak to można komuś zrobić wilczą przysługę bo tylko pogłębi [...]
dokładnie... w miejscu uderzenia oraz po... krwiak tak jak napisalem zaczął sie zmniejszac az pomyslalem ze wogole go nie ma..., być moze to faktycznie naderwanie ale uderze prywatnie bo na dzien dzisijedszy stanoc na nodze nie moge..., dzieki troche mnie pocieszyles ;)