No ja tyle co w WOWa gram teraz często także wystarczy że będzie chodził +muzyka i net. Ale czasem jak za dużo zakładek otworzę to potrafi się ciąć Całe 256mb Ram
no to kurna, oczywiście że tak. Jakiś czas temu sobie ściągałem jedynkę. Świetny film, trochę przestarzałe efekty, ale za to muzyka Queen i dobre aktorstwo. Klasyk
Ja właśnie wróciłem z zabiegu :) Jestem bardzo zadowolony z efektu, choć właściwie to widziałem tylko chwilkę bo zaraz mnie pozaklejali. Atmosfera bardzo dobra, doktor coś opowiadał, grała muzyka, zero stresu. Za 2 tyg mam zdjęcie szwów, na nowy rok planuję powrót do ćwiczeń. Na wszelkie pytania oczywiście odpowiem :) Moje gg 2463749
Odświerzam "fructose also has a high tenedny to convert to adipose since it only restores liver glycogen... if liver glycogen is full... it wont restore muscle glycogen... it will just convert to adipose. " Czyli fruktoza może jedynie gromadzić sie w postaci glikogenu w watrobie.Sama w sobie nie potrafi uzupełniać glikogenu w [...]
Jeszcze jedno. Najczęściej syntetyczna fruktoza nie pochodzi z owoców ale z kukurydzy.I niektózy nazywają ją również dostarczycielem "pustych" kalorii KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball [...]
polecam ciekawe artykuły http://www.thenutritionreporter.com/fructose_dangers.html http://www.thefactsaboutfitness.com/research/fructose.htm KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred [...]
Dokładnie M_F KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
M_F nawet nie wierząc temu źródłu to przecież Fruktoza rozpatrywana jako cukier prosty ma niskie IG wiec juz ten fakt dyskredytuja ja jako "uzupełniacza" glikogenu po treningu KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka [...]
Ok dalsze wyszukane ciekawe i przydatne (moim zdaniem eheh) info, które złozyłem do kupe Owoce w których występuje większy stosunek glukozy do fruktozy to: - Białe winogrona - Truskawki - Maliny - Jeżyny - Ananasy - Pomarańćze I te jako takie nadają sie moim zdaniem do uzupełniania glikogenu po wysiłku fizycznym A to owoce w których przeważa [...]
Fruktoza nie woykorzystuje "Transportu" insuliny, po 2 ma niskie IG, po trzecie niektózy twierdzą że nie może ona zamieniać sie na glikogen i uzupełnieć tenże w mięśniech, a tylko może być przechowywana w wątrobie. JA jestem przeciwnikiem wykorzystania fruktozy jako cukru prostego do uzupełnienia glikogenu w mięśniach po treningu. KAIN [...]
specjalnie dla Ciebie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48999 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] można dojść też opisaną w linku drogą. Z czym się ona kojarzy? Mi właśnie z naszą słowiańską tożsamością ;-) (i nadmienionymi buddyjskimi szkołami). Umiłowanie do zabaw, muzyka (właśnie na koncertach szczególnie rockowych czujesz moc i siłę ludzi dookoła, czujesz że możesz w tym momencie podbijać i zmieniać świat), różnego rodzaju wyzwania, [...]
[...] ten tydzień pracy strasznie a niestety weekend też nie będzie wolny. Sił i ochoty na trening brakuje ale jakoś się zmuszam. Biegło mi się ciężko, do tego zawiesiła mi się muzyka i w wyniku tego 4km i pod prysznic. Chciałem porównać tętno z treningiem przed tygodniem ale się okazuje, że nowy pas mi też zaczął nie łapać początku treningu. [...]
Wyciskanie leżąc na rekord ROZGRZEWKA 15 x 20 kg 5 x 60 kg PRÓBA REKORDOWA 1 x 100 kg spalone Zestaw ćwiczeń na brzuch Skłony w leżeniu głową w dół 4 serie - 15, 15, 10, 10 Unoszenie nóg w podporze 4 serie - 12, 12, 10, 10 Skłony tułowia na maszynie 2 serie - 12, 12 Skłony boczne 3 serie - 15, 15, 15 Kolega chciał spróbować podnieść 90 kg, ja [...]