muzyka

Taa... Kiedyś czytałem gdzieś, że muzyka trochę pomaga przy treningach i w ogóle przy tego typu rzeczach, więc co może być lepsze od mojego ulubionego kawałka mojego ulubionego zespołu? :D Boję się, że mnie zdyskwalifikują, bo drążek mam trochę nisko, a długi jestem i może im się wydawać, że dotykam ziemi, a jeszcze nie dało rady nagrać całej [...]

Rzeczywiście u Radka zawsze dobre trening. Dobra muzyka i świetny sprzęt :) Dzisiaj 3 trening siłowy z rzędu , na prawdę dobrze się czuje więc ponownie wykorzystałem gaz :) Równe 6 tygodni a waga po 3 posiłkach to 104 kg :) TRENING KLATKA+NARAMIENNE 1.WYciskanie na maszynie 4x12 2.Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatniej 12 + wyciskanie [...]

hrhr Mietek Fogg- "ta ostatnia niedziela" i nie ma mocnych,dupy beda przez okna wskakiwac a tak powaznie muzyka w samochodzie jak prowadze nie moze byc za głosno-no nie mogł bym jechac jak by cos mi cały czas łup łup, ****icy bym dostał no chyba ze mam zajawke na hardcore to chemical brothers albo cos z NFS i ile fabryka da o własnie [...]

[...] 1000 razy lepiej niż np w PL i innych krajach Europy. Albo tak, jak ja trafić w PL na androloga z PRAKTYKĄ ze Stanów. Nikt tam nie robi codziennie głębokich iniekcji domiesniowych, płytko (12-14mm) podskórnie albo w mały mięsień muzyka pewnych środków z apteki, także nie przesadzajmy z nfekcjami. Mam osobiście praktykę w biciu codziennym.

Wykroki chodzone. Tu w wersji z zatrzymaniem: https://www.youtube.com/watch?v=B9mC1FQhoQs Tu bez (początkowe powtórzenia są ok, dalej wyłazi zmęczenie powoli): https://www.youtube.com/watch?v=K96Efy1I5MA A do wykroków przydaje się taka muzyka na uszach %-): https://www.youtube.com/watch?v=bTXoWKkGj7E

Pływam ale mam tyle przestrzeni, że mogę sobie poszaleć najwyżej się zaprę o steper z przodu Betka dobra muzyka i jazda Na moto latam od wtorku nie ma to jak dojazd do pracy w 10 minut

ja dodam od siebie,ze tez wole poranne trening,jestem pełen energi itp a z taka muzyka to chyba nikt Cie nie będzie chciał oglądać:-D

nie meju,rób tak jak Tobie się podoba,tu tylko się liczy to co robisz na tym filmiku a nie muzyka;-)

Nomen no i w porządku. Ale wiesz o co mi chodzi. Banda tępych młotów, która uważa, że tylko "ich" muzyka jest najlepsza a reszta to tandeta i tak dalej. Dobra ale skończmy ten temat bo mi kortyzol skacze %-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-03-18 22:57:13

Popieram praktyczną teze muzyka ;]

Tak, bardzo dobrze wyszlo! Klimatyczna muzyka i fajne przejscia, dobrze sie to oglada!:-) Dzieki! Byle do nastepnej!

[...] ciekawie. Film mnie wciągnął trzeba przyznać a fanem wrestlingu nie jestem. Na uwagę zasługuje główna rola Rourke'a - jak dla mnie sprawdził się wyśmienicie. Zdjęcia i muzyka również na dobrym poziomie. Warto zobaczyć. Końcówka dnia minęła pod znakiem odwiedzin mojej kobiety - może dlatego tak poprawił się mój stan Na moje nieszczęście [...]

[...] Sprzyjają mu również ćwiczenia oddechowe, którymi należy rozpoczynać i kończyć ułożenie podopiecznego w pozycji sprzyjającej rozluźnieniu mięśni, oraz cicha, spokojna muzyka. 2. Rozluźnienie ogólne mięśni nie zawsze jest konieczne. Często wystarcza uzyskanie miejscowego rozluźnienia, np. w obrębie kończyny górnej lub dolnej. Ćwiczenia [...]

Dokładnie. Pan Łukasz świetnie rozładowywał napięcie i młodszych zawowdnikack kiedy ta muzyka nie grała czy coś. Bardzo fajnie

[...] motywacyjnego tkdowskiego kopniaka Ćwicz, Ćwicz, żebyś nie wyglądała tak jak ja i się chowała za okulary słoneczne w lato, żeby Cię ludzie nie rozpoznali, jak Ci się trzęsieto i owo A muzyka jak najbradizej motywująca i porządna Edit: Układaj fajny trening na nogi, to może ja go wykorzystam Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-07-11 20:19:40

[...] telefon z pokoju w którym śpisz i zaśniesz. Trzeba nad tym po prostu popracować. Ja też chodzę późno spać, ale jak coś to mogę zasnąć i o 22 bez problemu. Ważne żeby przed snem się niczym nie pobudzać sztucznie - np. kawa, jakieś neurostymulanty, głośna muzyka itp. itd. Bez tych bodźców nadmiernych człowiek się spokojnie wycisza i łatwiej zasnąć.

Kawka przed, Standard. muzyka trance techno, Nie ma takiej opcji. 7h snu, Sporo więcej niż u mnie . Aż 7h raczej nie da rady w moim przypadku . pogłębiająca się otyłość, O, tutaj tak samo! przede wszystkim górki, góreczki... O to się będę musiał zatroszczyć . Dzięki za porady .

[...] Ja 7 tygodni po CC byłam na siłowni, więc jest to bardzo realne. A co do spacerów to mam nadzieję że max 2 miesiące i aura będzie sprzyjająca. A jak się zrobi wiosna to sama przyjemność. Bierzesz słuchawki i coś fajnego do słuchania (muzyka/audiobook/podcast) i jest wiele korzyści za jednym razem. :) Teraz to trzymam kciuki za dobry poród. :)

[...] bałam się i trochę stresowałam ale super sobie poradziłyśmy. Grzeczna była i dawała radę, ja również miałam możliwość poruszania się wózkiem, do południa nie ma ludzi i muzyka cichutko gra. 1. Hip thurst 12/12/12/12 50kg/60kg/60kg/65kg 40kg/45kg/50kg/50kg 40kg/40kg/45kg/45kg 8/8/8/8 20kg/25kg/30kg/30kg Nie chciało mi się za bardzo operować [...]

[...] bałam się i trochę stresowałam ale super sobie poradziłyśmy. Grzeczna była i dawała radę, ja również miałam możliwość poruszania się wózkiem, do południa nie ma ludzi i muzyka cichutko gra. No to rewelacja. 1. Hip thurst 12/12/12/12 50kg/60kg/60kg/65kg 40kg/45kg/50kg/50kg 40kg/40kg/45kg/45kg 8/8/8/8 20kg/25kg/30kg/30kg Nie chciało mi się za [...]