mrożone warzywa

[...] gotowe dania to pewnie syf bedzie, ale jeśli chodzi o mrożonki (nie gotowe dania) np warzywa, ryby, mięsa w formie pierwotnej to jak najbardziej można z nich korzystać, nieraz jakąś mieszanke na patelnie się kupi do mięska, czy fasolkę szparagowa, jakieś owoce mrożone. ja tam smażę na patelni i jest git, tego oleju nie używa się nei wiadomo ile.

[...] to ma być low carb to mniej wegli wiecej tluszczy. Bez warzyw po treningu, daj ich mniej przed, warzywa wszedzie tylko nie okołotreningowe(ew. z niska zawartoscia blonnika) Wywal to WPI z ostatniego i przed snem po prostu zjedz, twarog. Jajka taniej ci wyjda niz stosowanie tej odzywki rano. Wędzona ryba nie za często, stawiaj na świeże/mrożone

[...] to mięso garmażeryjne, czyli wszystkie możliwe odpady, jak chcesz mięso mielone, to idziesz do sklepu i prosisz by zmielili Ci z kawałka, nie kupujesz gotowe, zapakowane. ;-) Warzywa dobre będą wszystkie, świeże, mrożone, kiszone...grunt to urozmaicenie i nie bazowanie ciągle na tym samym. Może być wędzona makrela, choć celuj w ryby świeże.

Właściwie to zdecydowałem się na warzywa mrożone na patelnię z Lidla (nie jak powyżej z Biedronki), ale to akurat niewielka zmiana. Wartość energetyczna w 100 g: 65,00 kcal Białko w 100 g: 2,50 g Węglowodany w 100 g: 6,10 g Tłuszcz w 100 g: 3,40 g Wydaje mi się że 3600kcal będzie w sam raz, najwyżej zmniejszę ilość, ale to najpierw muszę [...]

Z warzywami to różnie, czasami jest to ogórek, czasami warzywa mrozone, postaram sie dodac brokuly w niektore dni, jesli chodzi o mieso to niestety jedynym zamiennikiem kurczaka(jem tylko gotowanego) jest mieso z indyka, nie posiadam piekarnika ani przyrzadów do robienia potraw na parze wiec pola manewru zbyt duzego nie mam. Zamiast makreli co [...]

moim zdaniem jeśli zjesz sobie pół pomidora do chleba pełno ziarnistego to nie ma sensu tego wliczać inna sprawa jeśli wcinasz sobie miche ziemniaków jakąś sałatke warzywną albo warzywa mrożone wtedy licz :D

biegac przed czy po treningu ? czy moze biegac w te dni w ktorych nie ma silowni ? planuje trenowac 3-4 razy w tyg. czy polecicie jakies cwiczenia ? jakis popularny plan treningowy ? czy implementowac jakies cwiczenia na bojler typu a6w albo absII ? no i jaka dieta ? narazie jem ok. 4-5 posilkow (warzywa mrozone, jakis banan do tego, kurczak, [...]

[...] warto zakupic jakies witaminy i minerały bo wątpie że po przez tą diete masz wszystkie zapewnione. Pytając o warzywa miałem na myśli to ze warto zainwestowac w warzywka mrożone ja osobiscie tak robie podczas wycinki lub masy. Jeśli Ci nie schodzą gotowane chodź gorąco polecam ;) to mozesz kupic takie na patelnie lecz bardziej je gotuj na tej [...]

[...] z spalaczami w jednej porcji. Spore obciążenie dla serca. Witaminy - podstawa jak dla mnie. Zwłaszcza jak ktoś redukuje w zimie(aktualnie ja) to jest się skazanym na warzywa mrożone i nie ma takiej obfitości i jakości warzyw jak w lecie Witamina C - wspomaga odporność, która może być obniżona przez zimę i redukcję czy też kreatynę jeśli ktoś się [...]

Co do warzyw nie mam czasu stać i obierać marchew czy ziemniaki i tracić czas skoro jest taka możliwość to mrożone kupuje i tak w dzisiejszych czasach warzywa i owoce nie są naturalne. A jakie są? sztuczne? Jak już coś piszesz to podaj jakieś źródła, dowody na to, że tak jest. Mrożonki jak najbardziej mogą się znaleźć w menu.

A warzywa mam mrozone z biedronki wiec git

diete wrzucamy jako zrzut z potreningu.pl ogolnie jest bardzo monotonnie i naraza to na wiele niedoborów. jedz wszystkie miesa, tunczyka z puszki zamien na ryby swieze/mrozone, oprocz oliwy są inne źrodla tłuszczu, za duzo chleba. wszedzie warzywa, dodaj tez owoce

Witam :) Moja waga to 83 kg Zapotrzebowanie na kcal dzienne to 2919.2 I Posiłek . mleko 0,5% (1 szklanka ) . płatki owsiane ( 1 szklanki ) . rodzynki ( 50g )IOGRANICZ DO 30GR . twaróg chudy ( 100g ) BRAK ZDROWEGO TLUSZCU DORZUC NP. ORZECHY WLOKIE/PESTKI DYNI, ALBO DAJ POPORSTU 2CALE JAJA I WTEDY TWAROG ZBEDNY. II Posiłek . ryż (100 g) RYZ [...]

ale gotowane warzywa traca witaminy i wlasciwosci z reszta to wszystko zostaje w wywarze tak mi sie wydaje wiec to absurd a jak juz wspomnialem mrozone sa o wiele tansze niz swieze i nie pytam czy to lenistwo czy oplacalne

na obiad co ? 100 g ziemniaków i jaja smażone może być ? ;D czy np warzywa mrożone i jaja ?

[...] - nie liczę nawet chleb fitnes style 1 kromka 1/0/12/ 59 26/7/18/236- nie wiem czy ten chleb jednak usunąć trening 17 30 IV: pierś z kurczaka 100g/22/1/0/99 warzywa mrożone 150g/4/0/6/45 oliwa z oliwek 7g/0/7/0/62 - po treningu można tłuszcze jeść? ryż biały (czy lepiej brązowy) 40g/3/0/31/138- wywalić czy zostawić? 28/9/36/343 [...]

Ok. A warzywa mogą być te mrożone co się kupuje w hiper marketach? I w jakich porcjach je spożywać? Standardowo 100g? A orzechy to też obojętnie jakie?

[...] jeszcze innego do tego co mam żeby cykl był lepszy? Zastrzyki bd robił sam. Nie bd przeszkadzało jak w lewe udo bd dawał wino a w drugie teścia? Dietę musze wyliczyć dokładnie a mam taką pracę i inaczej nie dam rady jeść. Białko kurczak z piekarnika węglem rryz, kasza gryczana no i warzywa mrożone na patelnie. Wszystko do jednego pojemnika.

Okej ale gdzies robie blad bo mam problemy z brzuchem. Ogolnie wyglada to tak: Sniadanie: Mleko 300ml Musli tradycyjne 100 g lub platki owsiane z miodem ok. 30-40 g 2 jaja gotowane banan albo pomarańcze (jak mam silke po sniadaniu) 40 g salaty, pol pomidora albo pol ogorka (jak ide na zajecia) II sniadanie Jogurt naturalny 350 g brzoskwinie albo [...]

a jakbym usmazyl tego kurczaka na samym papirusie z przyprawami z knorra czy z czegos tam ? frytki mam mrozone carbonowe z firmy Mr. Potatoe, a warzywa to jakas mieszanka chinska