za niedlugo bede zaczynal ten cykl: 1-10 deka 200mg ew 1-3 M1T 10-20-30mg 1-2,5-6,9-10 Clenbuterol 3-4,7-8,11-15 ECA 5-10 Winstrol 50mg e2d kiedy zaczac odblok i co lepiej brac clomid czy nolve i jak dlugo i jakie dawki? i co myslicie o cylku , moze cos odrzucic a moze cos dodac? dzieki za wszystkie odpowiedzi
Znalazłem ramke accenta m002 za 289 zł i z chęcią bym ją wziął, ale czy warto?? Na rower mam 1700zł wiec musi mi starczyc na reszte w miare dobrych czesci. Może ktos by mi pomógł,i zaproponował jakiś rower do 1700zł ?? Może coś na shimano alivio ??
[...] się do zawodów sportowych chodzi mi o umiejętność samoobrony wiec siła statyczna, i jakaś walka w parterze też wchodzą w gre. Jak znajde czas jak wróce do polski to moze dołoże sobie bjj. Co robić? Czy poprostu połaczyć siłownie z SW jak czytałem w innych postach bez jakiegoś większego zastanawiania sie nad tym? I chodzi mi o konkretne [...]
Zaczełem bić cypio z tym że sok jest przeźroczysty i nie taki oleisty jak miałem cypio ostatnio, może tam propek siedzi. ale ale bije 150mg/1ml e2d znajomy mówił żebym tak bił to będzie działało jak propek będe tak jechał 8 tygodni, co moge do tego dorzucić może strzał deci raz w tygodniu??
[...] niewyspany ogólnie przez caly dzien czuje zmeczenie mimo ze spie po 7-10 godzin,cagle chce mi sie spac za dnia i sypiam po pare razy dziennie,nic mi się niechce przez to,jednym słowem brak chcęci do życia,zrobilem wszelakie badania i wszytko pozytywnie dlatego chcialem sie zapytac czy to moze byc wina dlugiego spedzania czasu przed komptrem;D
Witam wszystkich :) Pisze z WIELKĄ prośbę o pomoc w ułożeniu odpowiedniego planu ćwiczeń dla mnie. Może zacznę od początku. Mam 25 lat i ogromny problem z zrzuceniem wagi. 5 lat temu zachorowałam na niedoczynność tarczycy -hashimoto. W ciągu 7 miesięcy przytyłam 35 kilo, po wizycie u lekarza i dostaniu tabletek niby bylo ok ale okazało się ze [...]
Mam pewien problem, aczkolwiek od pewnego czasu mam przebarwienia skory. Najbardziej w okolicach ust (jakis taki zoltawo-zielonawy) w okolicach skroni, a takze pod oczami. Policzki mam czerwone i wyglada to straszanie. Moglby mi ktos pomoc, jak rozjasnic ta cere? moze sa jakies maseczki na przebarwienia? albo moze ja przyciemnic?
Tak jak w temacie. Jestem praworęczny a lewa ręka jest znacznie silniejsza i większa od prawej, tyczy się to zarówno bicepsa, tricepsa i przedramienia. Wizualnie może różnice nie są jakieś straszne ale w sile przy ćwiczeniach ze sztanglami odczuwam bardzo dużą różnice... co to może być?
Dzień dobry, mój staż na siłowni to ponad dwa lata. Od stycznia do października 2012 redukcja z Ladies, później nieśmiałe próby sprawdzenia maxu w przysiadzie (start od kompletnego słabeusza, koniec na 3x57,5kg w marcu). Powodem zakończenia siadów była pogłębiona lordoza (błędna diagnoza fizjo i brak ustabilizowania pleców przed rozpoczęciem [...]
Witajcie, mam problem boli mnie podbrzusze, nie boli mnie ono jak leże tylko po wysiłku. Np. pogram w piłkę nożną godzine i zaczyna boleć zwijam się czasami z bólu i nie moge wytrzymać. Położe się na chwile i przechodzi, wstaje to znowu. Wie ktoś co może być przyczyną, nie jest to napewno naciągnięcia albo coś tego typu bo smaruje to juz z tydzien [...]
Witam. Zakładam nowy temat, gdyż szukałem odpowiedniego tematu na tym forum ale nie znalazłem nic pasujące do mnie więc postanowiłem założyć nowy. (jeżeli stwierdzicie ze źle zrobiłem zakładając nowy temat to przepraszam) Więc do rzeczy. Chciałbym abyście mi pomogli ułożyć jakąś dobrą skuteczną dietę na redukcje masy ciała (chcę schudnąć ze 108kg [...]
[...] oraz zamierzam dolaczyc do cwiczen na laweczce "brzuszki". Wobec powyzszego mam do was wielka prosbe: Jestem praktycznie "zielony" i niechce sobie zrobic krzywdy - czy mozecie mi pomoc i ulozyc dobry plan treningowy (dla poczatkujacego - ale z duzym zapalem!)przy uzyci tej laweczki (oraz ew. "brzuszkow") dzieki ktoremu uzyskam przyzwoita [...]
Chciał bym uzyskać taką rzeźbę i masę jak na filmikach, dało by się to zrobić jedynie na drążku i poręczach do pompek? + może jakieś białko? http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&feature=PlayList&p=48C08F51C877F50F&index=0&playnext=1 i drugi filmik http://www.youtube.com/watch?v=t1jMyzmtiI4
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DAA_Pro_Black_i37078_d650x650.jpg Opis Wspomaga budowę masy Zawiera witaminy Pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie DAA Pro zawiera Kwas D-Asparaginowy (DAA), N,N-dimetyloglicyna, Cynk oraz Kwas Pantotenowy. Cynk przyczynia się do prawidłowej syntezy białek oraz do [...]
Witam, ogromna prośba, mam kilka opcji rozpisanych na cykl po zimie, jednak wolę spytać też i tutaj. Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu na 28-32tyg Mianowice chodzi o cykl z takich środków jak: deka,susta,bold,prop,wino,meta Firma na jakiej polecę to Platinium Labs bo oceniam tą firmę na wysokim poziomie. Ilość środków to: 25ml deki (250mg) 40ml [...]
Siemka jakbyście rozłożyli te dni treningowe żeby było najlepiej pod względem hipertrofii/ regeneracji Push 1 Siady 5s Wspięcia na palce 3s Sztanga płasko 3s Hantle skos 2s Ohp 3s Wznosy bokiem 2 Linki tric z górnego wyciągu 3s Push 2 Bułgary 4 s Wspięcia tym razem siedząc 3 s Hantle płasko 3s Rozpietki na dodatniej 2s Wyciskanie hantli [...]
Prawdopodobnie mam to dziadostwo o którym napisałem w temacie. Może miał to już ktoś i może coś napisać o tym jak sobie z tym radził i czy w ogóle jakimś sposobem to wyleczył i co z treningami. Inna nazwa tej przypadłości to ZARASTAJĄCE ZAPALENIE TOREBKI STAWU RAMIENNEGO
[email protected] jak są te pierwsze jescze? jak cos to prosze sie odezwac podam gg czy cos a moze masz jescze jakies inne tanie? skopiuje to samo bo musze miec 200 znakow. [email protected] jak są te pierwsze jescze? jak cos to prosze sie odezwac podam gg czy cos a moze masz jescze jakies inne tanie?
Witam wszystkich bardzo serdecznie, chciałbym z miejsca zaznaczyć, iż przeglądałem archiwum, ba! Aż za nadto i to spowodowało, że się zgubiłem w ogólnej wiedzy, więc proszę o szybkie sprostowanie. Ogólnym celem użycia wyżej wymienionych środków byłaby redukcja. A więc: 1. Używanie Salbutamol'u, Clenbuterol'u i efedryny hcl, jest dopingiem [...]
Czy na drążku dam radę tak się wyrobić?
