military

Jeżeli założymy, że Sabre Red, Police RSG, Mace,Fox,Walther to wysoka półka. To takie gazy jak Tornado, Cannon, TW 1000,Red Pepper, HI-MAX czy KO to średnia półka. Najniższa byłaby wtedy Nato Defense, Gaz pieprzowy Obronny, Protect Anti-Dog, Umarex Perfecta, Walther Military. Wydaje mi się, że taki Tornado to solodny średniak, zastanawia mnie [...]

[...] wpisując je na puszce. Ktoś kupi i ma ułudne poczucie że w razie zagrożenia da radę chociaż na chwilę "zablokować" agresora...Na starym forum pisałem jak koleś użył "Nato military" czyli takiego samego gniota co ten z filmiku..."Zagazowany" jak dostał chmurę to z wściekłości mało co nie zatłukł "gazownika" }:-( %-) Co poradzić [...]

Zyber u mnie na prowincji były głównie NATO Military , były jakieś inne niemieckie CS-y sporadycznie ale nazw nie pamiętam. Ja miałem tylko NATO w latach 90-tych. Green ja tam mimo wszystko na Ukraincow aż tak nie narzekam , zachowują się jak wielu Polaków w latach 90-tych . Mimo to wolę ich niż ubogacaczy [...]

Dlatego niezależnie gdzie i wobec kogo, minimum to sabre. Ja poniżej tego nie kupiłbym nic. Żadnych antidogow, military itp. Dostali przy szatni klubowej czyli wewnątrz, pucha stoi w dodatniej tem

Szacunek dla niej Wielki!!! Tylko właśnie sprzęt zawiódł.Tak to jest jak się kupuje badziew i ma złudne poczucie bezpieczeństwa bo "mam gaz". Mojej żony znajoma pracuje w tej samej sieci i kiedyś była u Nas,pokazała co szefu im kupił do obrony }:-( Nie zgadniecie %-) Nato Defense Military Żel \-) }:-( 8-) %-) Piękna nazwa...ale tylko nazwa :-D [...]

Nato Defense Military Gel , nazwa sprawia, że kupujący zapewne czuje się jakby kupił nie gaz a karabin z kamizelką kuloodporną w zestawie.

Ja to od szkoły średniej jakieś tam gazy miałem,które na Bazarze Różyckiego kupowałem :-D To były takie dawne Nato Military :-D Później była przerwa aż do 2008 roku i wtedy miałem sparing na ulicy z dwoma typami i stwierdziłem że muszę coś kupić na takie sytuacje jak ja sam i dwóch mnie przyatakuje.Mój wybór to w sklepie wędkarskim padł na Red [...]

Można spełnić wszystkie wymagania,nosić gaz w łatwo dostępnym miejscu.Spryskać dokładnie twarz napastnika...sukces gwarantowany!!! Ale tylko wtedy jak mamy mocny sprzęt. Byłem kiedyś świadkiem jak pijani kłócili się między sobą.Jeden miał ze 20 lat drugi 40...w szarpaninie ten starszy ciągał młodszego.Młody miał gaz i spryskał starego...co się [...]

Szkoda ludzi niezorientowanych którzy właśnie łapią się na te marketingowe opisy.Bo tak jak wcześniej napisałem gaz Military powinien już powalić agresora zanim jeszcze go użyłeś :-D :-D :-D

https://www.youtube.com/watch?v=1jyuOFqOT_4 O pianie pisałem ogólnie , efekt może być taki pyk i nie ma całej puszki albo nawet gaśniczki . Dla mnie pianki to urozmaicenie na pijaczków krzykaczy nie na poważniejsze akcje . Pirat bagienny gaśniczki na ogół się sprawdzają bo masa sodka może nadrobić [...]

[...] jakiś czas temu opisywał że kolesia chyba nabuzowanego towarem aż trzy razy musiał zgazować Sabre Crossfire żeby go wyłączyć.A to był 1.33 MC a nie 0.67...po tym 5.0 to mógłby się jeszcze "otrzeźwić" tak jak po Nato military co kiedyś opisywałem że pijany zgazowany nagle dostał "powera" i mało nie zatłukł kolesia co mu tym gazem gębę spryskał %-)

Odchudzony plan treningowy na pierwsze 4-6 tygodni: 1. Pompki (wzmocnią przy okazji kor i będę widział realne postępy treningu) 2. Wiosłowanie w opadzie 3. Military press 4. Wyciskanie gum leżąc lub rozpiętki 5. Martwy ciąg 6. Supermeny Zmieniony przez - Qatro w dniu 2022-11-10 15:13:08

Właśnie gdzieś leży problem... Podbiłem tłuszcze, dodałem cardio jak Dj_DoDo radził i zobaczymy. Przyznam się bez bicia, że dosłownie jedno piwo na tydz zdarzy mi się walnąć, ale wliczam do bilansu. Proszę oto plan, jest on z tego forum: Zestaw A Przysiady tylne 5x10p Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie [...]

Przykładowy trening góry ciała: - Wyciskanie lezac na lawce - 4x6 - Wioslo oburacz - 4x6 - Military press - 4x6 - Podciaganie szeroki nachwyt - 4x6 - Francuz lezac - 3-4x8-12 - Mlotki - 3-4x8-12 Wszystkie serie robisz stałym obciążeniem, zaczynasz nawet od 60 % CM - Ciężaru maksymalnego jaki dasz rade podnieść na 1 powtórzenie. Drążek z [...]

Naukowiec - a co powiesz na plan autorstwa Wodyna ?: DI : - Martwy ciag 10seri x 10powtorzen (1/2*150kg= 75kg ) - Drazek szerokim nachwytem 3s x 10p DII : - Military press 10s x 10p (75kg*47%= ~35kg ) - Unoszenie hantli bokiem 3s x 10p DIII : - Uginanie ramion ze sztanga 10s x 10p (75kg*40%= ~30kg ) - Uginanie nadgarstkow ze sztanga [...]

Odnośnie obciążenia, co bedzie lepszym wyjściem stała liczba powtórzeń ze zwiększanym obciążeniem co trening ( powiedzmy zaczne od 75% obciążenia i co trening +5% - coś jak HST ), czy progresja w każdym ćw 12-8 zwiększając ciężar? A może RAMPA? Military Press też lubie robic, jak by rozkład pleców wyglądał gdybyśmy zmienili wyciskanie z przed/zza [...]

nie mogłem edytować powyższego postu Ok, więc dziennik żywieniowy został zmodyfikowany. Dzisiaj coś takiego wpadło jak poniżej. Teraz kwestia treningu, który będę wprowadzał w życie, pewnie będą pewne zmiany ale to wyjdzie w praniu. Ponieważ puki co siłownia domowa. Chcę zastosować trening FBW w dwóch zestawach. Trzy dni w tygodniu. ilość [...]

Panowie mam pytanie czy orientuje się ktoś jak wyglądają aspekty prawne w Polsce dot. pałek teleskopowych. Czy można legalnie bronić się takimi pałkami? I drugie pytanie, widzę że ceny wahają się od 100 do 500zł. Czy taka pałka spełniłaby swoją rolę? http://www.military.pl/esp-palka-teleskopowa-hartowana-police-23-quot-h-czarna_10365t.html

Witaj W sumie plan wygląda fajnie, tylko nie wiem co robi to wiosłowanie na barki ? Zrób pierwsze military press, później wznosy boczne i jakieś arnoldki. Podciąganie do brody wywal-szkoda stawu barkowego. Interwały 2x w tygodniu w dni wolne mogą być. Pozdrawiam.

Aaaaa Military Press - sam to miałem w "moim" treningu - nie skojarzyłem - w takim razie pozostaje jutro mi zrobić odpowiednie zakupy do nowej diety i od środy zacząć trening ;) Jeszcze raz dziękuję za pomoc - proszę abyś jak znajdziesz trochę czasu zaglądał w razie jakiś błędów ;p Zmieniony przez - Vtecu w dniu 2011-10-17 22:16:32