mh...na to też znalazło by sie rozwiazanie ale tego az tak bardzo nie rozkminiam zeby z biegu podać gotowa sensowna odpowiedz no ale czym bogatsze państwo,to wieksze jakies tam dopłaty dla obywateli,zmniejszenie podatków,a im bogatszy obywatel tym jeszcze bogatsze państwo(tak jest w mniej rozkradanych przez zydów państwach) Zmieniony przez - [...]
Moze troche z innej beczki ale wedlug pisma MH najnowsze badania wskazuja ze omega 3 dostarczana w suplementach prawie wogole nie jest przyswajalna i lepiej zainwestowac w tlusta rybe.
[...] trening na redukcje;) a wieć skróć przerwy i nie odzwyczajaj mięsni od cięzarów tak strasznie bo wiadomo że 15 powt nie walniesz wiekszym. aero po treningu dobrze wcinają tłuszcz:) trening wymyślny to da sie zauważyć. nie próbowałem;D a act dobrze ci wchodził jeszcze siła skoczyła;D powodzenia napisz co i jak bo jakoś w te trening mh nie wierze:P
Przeładowany ten plan jest. Super serie z twoim stazem... Tego planu się nie da skorygować bo jest cały do poprawy, 4-6x w tygoniu + aeroby... A ludzie z MH mają świetną sławe, szczególnie mi się podobał ich plan na szerokie barki Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-01 15:28:42
Sobota DT Dzisiaj już czysta miska, pomijając szklankę kompotu z suszu oraz trzy łyżki makówek, okraszające potreningowe okno anaboliczne %-). Btw. wszedłem z ciekawości na wagę i pokazała 85.6 kg - czyli w sumie tak, jak miało być. Doszedłem do wniosku, że wypadałoby w niedalekiej przyszłości urozmaicić trening klatki i tricepsów o pompki na [...]
Zołza: ile w niej g tłuszczu jest, przyznawać się Ania: No jak to ile 30 ........ Ania, jakiegoś sikacza pijesz 38% Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-06 18:32:29
Karate, ukłony dla rehanbilitantki, że tak ładnie Ci to wszystko napisała. Odnośnie ćwiczeń z gumą czy też bez gumy mam włochate myśli Ronaldo, prześwietlenie (domyślam się że RTG) nie daje obrazu co do urazów tkanek miękkich, więc niewiele mówi. Ja miałam takie "osłabienie" bardzo długo, ale zbyt się tym nie przejmowałam, a później mi [...]
[...] przerabiasz ? I pytanko czy hantlami też będę w stanie przybrać na masie (do paru kg) wiadomo dieta ważny czynnik :-) 4. http://allegro.pl/marbo-home-2011-nowa-lawka-prosta-mh-l009-i2175511970.html 5. http://allegro.pl/2012-marbo-polska-lawka-prosta-do-wyciskania-i2152356227.html <--- nad tą się długo zastanawiałem Zmieniony przez - He Got Game [...]
[...] później z lafayem bo 3ymam książki i powiedziałem że kiedyś jeszcze do niego wrócę :-P Co na tą chwile chce kupić: http://allegro.pl/marbo-home-2011-nowa-lawka-prosta-mh-l009-i2175511970.html + 4 x 2,5kg może trochę więcej nie wiem, mają średnice 29mm to spokojnie powinny wejść na moje gryfy z hop sport [...]
W nowym MH nawet o tym czytałem to już bardziej wiarygodny jest argument twojego taty Rozważam dodanie Kcal, o ile jeszcze będę chudł w takim tempie. Powinny dojść one z tłuszczu, czy ww? zmniejszyć dawkę tego spalacza najlepiej Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-26 19:31:37
Pokażę wam teraz drugą ewolucję mojej siłowni. Posiadam: - ławeczkę regulowaną Marbo MS-L002 model 2011 wraz z modlitewnikiem i prasą do nóg. - stojaki Marbo MS-S004 po pewnych modyfikacjach opisanych niżej. - gryfy Marbo. Gładkie: prosty 180cm, lekko łamany 140cm, 2x40cm do hantli. I 1 gryf 36cm gwintowany chińczyk - mój pierwszy gryf, [...]
siema tez wrocilem :D wlaczam se sfd a tu takie cos ( : ����������������HTTP/1.1 200 OK X-Powered-By: PipeBoost/2.4 Date: Mon, 30 Aug 2010 19:32:52 GMT Server: [...]
Też czasem czytam MH Własnie zajadam DYMATIZE COFFE MOCCA- Bomba nie znoszę kawy. Ale muszę przyznać , ze coś pysznego. czuję, ze puszka skonczy się szybko Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-09-02 12:56:54
Witam. Chciałem się dowiedzieć czy warto zainwestować w AAKG MH na redukcji w polaczeniu z takimi suplami jak Trec Lipo X Pack i BCAA Gforce ? Nie potrzebuje zbytnio jakiegos wiekszego pobudzenia na treningu wystarcza mi lipo x pack ( jestem slabo odporny na kofeine ) chodzi mi glownie o to zeby pompa po treningu utrzymywala sie nieco dluzej. [...]
Kolejnosc cwiczen Large muscle groups exercises such as squats, deadlifts, Olympic lifts and jump squats, significantly increase TST concentrations, whereas little or no change has been reported with bench presses and exercises involving smaller musculature. It may be concluded therefore, that within a training session, large muscle group [...]