siwy ,melisa i inne uspokajacze zamulacze dają rade ,spokojnie mozna to opanować ,po prostu sie nie odzywać ,bo jak juz zaczniesz coś mówisz to sie nie powstrzymasz.
[...] masło 4. makrela, jabłko Warzywa: brokuł, papryka czerwona, pomidor, ogórek, kapusta biała, czosnek Napoje: woda, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, imbirem i cynamonem, melisa), mniszek Suple: magnez+B6, drożdże piwne, wapń, glukozamina, tran, wit. C Zastanawiam się nad zmianą margaryny benecol na sterole w tabletkach, z jednej strony już [...]
[...] miska liczona. Dzis aero na 'rozgrzewke' od jutra wracam do treningow silowych. Mysle,ze będę musiała zmienić trening,ale na jaki to jeszcze nie wiem.... Kawa,pokrzywa,melisa,mieta,woda (woda ostatnio mi slabo wchodzi,moze dlatego ze ostatnio non stop mi zimno i zimna woda to ostatnie na co mam ochote...staram się nadrabiać herbatkami [...]
[...] ale co to za ćwiczenie śmieszne :)) Ogólnie lubię trening nuk bo strasznie szmaci :-D i mam go już za sobą 8-) Jestem wyyebana jak koń ;-D Miska zielsko: ogórek, pomidor popitka: melisa, mięta, kawa, woda prochy: O3, BCAA, ZMA, belissa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0405a2861e6e48e58ad03c8dd98ad976.png Zmieniony przez - mika w dniu 2012-08-16 19:35:27
Weekend k***A %-) I tu się zgadzam :)) futrzaku: szyszka chmielu, kwiat lipy, korzeń kozłka i melisa - po łyżeczce, zalać wrzątkiem - na uspokojenie. Na nerwowość i huśtawki: kwiat malwy, korzeń mniszka, ziele ruty, ziele dziurawca i korzeń lukrecji. Można też pić napar z owoców głogu z dodatkiem kwiatów lawendy ;-] Też se zapisałam... a co :-D
[...] 2. owsianka ze skyrem, borówkami, masłem orzechowym 3. makaron z mięsem mielonym i warzywami 4. pasta jajeczna z warzywami SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA - W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA- od 3 dni śpie po ok. 6 godz i czuję się wyspana, wypoczęto. Zbieg [...]
[...] Zakupiłam wahoo element bolt 8-) dodatkowo z wygranych bonów na zawodach w sezonie czapkę z castelli i spodnie długie zimowe :-D został mi jeszcze jeden bon 150 zł ale to może chłop sobie coś wybierze :-) SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 - hebrata koper włoski -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC
[...] jakaś masakra. Ale to przybliża mnie do zmiany pracy!! :-)) Miska. Warzywa: ogórki kiszone, pomidory. Suple: hepatil, omega3, olimp witaminy Leki: lethrox50, apap, wapno Napoje: herbata melisa, dwie kawy rozpuszczalne, woda ok. 2l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e509691f375f46c4b6312c49b2b4c6a6.png Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-06-13 22:05:46
[...] opisywać, ale tak jak już pisałam - kolano ma się całkiem dobrze. Nie wiem czy dobrze dobrałam ćwiczenia, ale mam nadzieję, że to tylko tymczasowo. MISKA +drożdże, magnez, tran, wiesiołek, kombucha, melisa +kalafior, brukselka, pomidory, cebula, ogórek kiszony +Euthyrox 37,5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4b1dcd3ae9743db8caa440f32be483d.png